يبحث العديد من الطلاب عن مرحلة المراهقة وما يترافق معها من تطورات، حيث تُعد هذه المرحلة بداية التحولات الجذرية في حياتهم، إذ تشهد تغييرات بارزة تتعلق بالنمو الجسدي والنفسي. تمثل مرحلة المراهقة الفترة الفاصلة التي ينتقل فيها الفرد من الطفولة إلى مرحلة الشباب، ويتسم التحول في هذه المرحلة بكونه خطوة أولى نحو النضوج. من خلال هذا المقال، سنستعرض أنواع مراحل المراهقة وأعراضها.
تعريف مرحلة المراهقة
تعتبر مرحلة المراهقة فترة النضج الجنسي والنمو الجسدي الكبير، حيث تمتد هذه المرحلة عادة من سن 13 إلى 25 عامًا، وقد تختلف بداية ونهاية هذه المرحلة من شخص لآخر. يعتمد ذلك على التنشئة الاجتماعية وطبيعة نمو الأفراد، كما أن انتهاء هذه المرحلة يشير إلى بدء سن الرشد.
تصنيف مراحل المراهقة
تنقسم مرحلة المراهقة، من حيث العمر، إلى ثلاث مراحل رئيسية، حيث تشهد كل مرحلة مجموعة من التغيرات الجسدية والعصبية والنفسية كما يلي:
- المراهقة المبكرة (من 11 إلى 14 سنة).
- المراهقة المتوسطة (من 15 إلى 17 سنة).
- المراهقة المتأخرة (من 18 إلى 21 سنة).
التغيرات الجسدية أثناء المراهقة
تبدأ هذه التغيرات عند الفتيات في سن الحادية عشرة، وعند الفتيان في الثالثة عشرة. تحدث تغييرات هرمونية تؤثر بشكل ملحوظ على مزاج المراهقين.
تحدث هذه التغيرات الجسدية بشكل سريع، مما يسبب توترًا للبعض، خصوصًا عند الفتيات. كما أن النمو السريع يؤدي إلى استهلاك الطاقة بشكل أكبر، مما يستدعي قضاء ساعات طويلة في النوم.
شاهد أيضاً:
التغيرات العصبية خلال مرحلة المراهقة
ترتبط التغيرات العصبية في هذه الفترة بالتغيرات الهرمونية، حيث يتمثل دور المخ في إحداث هذه التغيرات، وهو المسؤول عن التأثيرات العاطفية والقرارات التي يتخذها المراهقون.
شاهد أيضاً:
التغيرات النفسية للمراهق
تبدأ المراهقون في هذه المرحلة من بناء هويتهم الشخصية، ويقومون بتقليد الأفراد الذين يؤثرون عليهم، كما يسعون لتكوين شبكة من الأصدقاء من نفس الفئة العمرية أو من معلميهم، سواء من نفس الجنس أو الجنس الآخر، مما يسهم في مساعدتهم على فهم أنفسهم.
أنواع المراهقة
تنقسم المراهقة إلى ثلاثة أنواع، تختلف فيما بينها. وفيما يلي تفاصيل كل نوع:
1 ـ المراهقة الصحية
يقوم المراهق في هذا النوع بتشكيل شخصيته بشكل طبيعي، من دون معاناة من مشاكل نفسية أو أذى نفسي.
2 ـ المراهقة الانطوائية
تتسم هذه المرحلة بالخجل والانطواء، مما قد يعيق المراهقين عن إقامة علاقات أو تكوين صداقات جديدة.
3ـ المراهقة العنيفة
يتميز هذا النوع بشخصية صعبة وعنيفة، نتيجة عدم قدرة المراهق على فهم نفسه، مما يتطلب الدعم والتوجيه لمساعدته على تجاوز هذه الفترة.
أساليب التعامل مع مرحلة المراهقة
بسبب التغيرات المتعددة التي تطرأ خلال فترة المراهقة، يحتاج المراهقون إلى تعامل خاص ورعاية كبيرة لتسهيل انتقالهم إلى مرحلة الرشد بشكل سليم.
من أهم أساليب التعامل مع المراهقين: الاستماع إليهم بعناية وتقديم الدعم والحنان. يجب عدم مقاطعتهم أثناء حديثهم، وكذلك يجب تجنب توبيخهم على آرائهم، بل يُحبذ التحدث معهم بهدوء ليشعروا بالأمان ويعبروا عن مخاوفهم بحرية.
يسعى المراهقون لإثبات أنهم بالغون، لذا يمكن أن تكون مشاركة أحداث الحياة اليومية معهم، كأحد أشكال النقاش، فعالة في تعزيز ثقتهم بأنفسهم وتطوير هويتهم بعيدًا عن مشاعر الخجل والانطواء.
شاهد أيضاً:
ختام بحث عن مرحلة المراهقة
من الضروري فهم المراحل والمشاعر التي يمر بها المراهقون لتحقيق طرق أسهل في التعامل معهم، مع أهمية منحهم المساحة الشخصية ليثبتوا ذواتهم، ليمروا بهذه المرحلة بشكل سليم دون أزمات أو مشاكل.
في الختام، يتوجب الانتباه إلى حالة المراهقين النفسية والمزاجية ومساعدتهم على تخطيها بشكل آمن، مع مراعاة فارق التجارب الفردية بينهم، حيث لا يمر جميع المراهقين بنفس الظروف والتطورات.