يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مرتبطة بنقص كريات الدم البيضاء، التي تلعب دورًا حيويًا في مكافحة العدوى، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من الجهاز المناعي.
مشكلتي مع نقص كريات الدم البيضاء
عند معاناتي من نقص كريات الدم البيضاء، اكتشفت أن جسدي لم يعد قادرًا على إنتاج الكمية المطلوبة.
كانت حالتي عرضة للعديد من أنواع العدوى، مما أدى إلى ظهور التهابات عديدة، بالإضافة إلى الأعراض التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، وقد تتطور إلى حمى.
- التهابات في الحلق.
- الشعور بالبرد المستمر مع قشعريرة.
- ظهور طفح جلدي مع تقرحات في الفم، تم علاجها بسرعة لتفادي التعفن أو الإنتان.
- الإحساس بالإرهاق والتعب مع بعض آلام الأسنان.
- ظهور عدة أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
أسباب نقص كريات الدم البيضاء
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء، ومن بينها:
- الإصابة ببعض الفيروسات الحادة، مثل فيروس الإنفلونزا ونزلات البرد، التي تعطل إنتاج كريات الدم البيضاء في نخاع العظام.
- قد يكون نقص كريات الدم البيضاء ناتجًا عن أنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الدم، الذي يتسبب في تلف النخاع العظمي، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الكريات، سواء بسبب المرض أو العلاجات مثل الأدوية الكيميائية أو الإشعاعية.
- بعض الأمراض التي تصيب نخاع العظام وخلايا الدم قد تساهم أيضًا في نقص كريات الدم البيضاء، مثل فرط نشاط الطحال وفقر الدم اللاتنسجي.
- يمكن أن تؤدي اضطرابات المناعة الذاتية، التي تدمر خلايا الدم البيضاء، إلى نقص هذه الكريات، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة.
- الإصابة بأمراض معدية مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز أو السل تؤثر على جميع وظائف الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى نقص كريات الدم البيضاء.
- بعض الاضطرابات الخلقية التي تحدث عند الولادة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انخفاض مستوى كريات الدم البيضاء، مثل متلازمة كوستمان.
- يمكن أن تسهم سوء التغذية في نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل الفولات وفيتامين ب12 والنحاس، وهي عناصر حيوية لتعزيز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- بعض الأدوية، مثل أدوية علاج الفصام والاكتئاب، وكذلك تلك التي تثبط المناعة أو تعالج السرطان، يمكن أن تسهم في نقص كريات الدم البيضاء.
- عندما يصاب الطحال بأمراض معينة، مثل العدوى أو الجلطات، فإن ذلك قد يؤدي أيضًا إلى نقص كريات الدم البيضاء.
- مرض الساركويد المناعي يمكن أن يخفض أيضًا مستوى كريات الدم البيضاء، حيث يؤثر هذا المرض على عدة أجهزة في الجسم.
طرق علاج نقص كريات الدم البيضاء
عندما كنت أعاني من نقص كريات الدم البيضاء، تعرفت على بعض طرق العلاج المتاحة، وهي كالتالي:
1 – العلاجات الطبيعية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في زيادة كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي:
- تجنب الجروح التي قد تؤدي إلى أنواع العدوى المختلفة.
- تناول كميات كبيرة من العناصر الغذائية ضمن نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، التي تحتوي على الفيتامينات التي تعزز كريات الدم البيضاء.
- الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بشكل متكرر لتجنب العدوى.
- الراحة الكافية خلال فترة العلاج لتحسين حالة كريات الدم البيضاء.
2 – العلاجات الطبية
أوصى الطبيب ببعض الأدوية التي ساعدت في علاج حالتي، ومنها:
- وصف بعض البروتينات التي تحفز إنتاج كريات الدم البيضاء في الجسم.
- اعتمدت على أدوية لتحفيز الإنتاج الطبيعي للخلايا مع تحديد الجرعة المناسبة.
- وصيبتني بالتقليل من العلاجات التي تساهم في النقص، خاصة العلاج الكيميائي، لزيادة مستويات كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي.
وسائل الوقاية من نقص كريات الدم البيضاء
اتبعت عدة نصائح لزيادة مستويات كريات الدم البيضاء عند معاناتي من هذا النقص، وأبرزها:
- استخدام الثوم يعزز المناعة ويكافح الالتهابات بفضل وجود الأليسين، الذي يحفز إنتاج كريات الدم البيضاء.
- استخدام زيت اللافندر، الذي يخفف من القلق ويعزز الجهاز المناعي، يمكن أن يساعد في رفع مستوى كريات الدم البيضاء مع إضافة زيت جوز الهند عند التدليك.
- تناول الزبادي يحسن وظائف المناعة لاحتوائه على البروبيوتيك، مما يجعله من الأطعمة الأساسية التي يجب تناولها يوميًا.
- السبانخ غنية بالفيتامينات الأساسية، مثل E وC وA، التي تعمل على تعزيز مستويات كريات الدم البيضاء، وينبغي تناولها بانتظام.
- أحماض الأوميغا 3 تعزز إنتاج كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بها مثل المكسرات والأسماك الدهنية.
- تحتوي أوراق البابايا على العناصر التي تعزز المناعة، مما يساعد على زيادة مستوى كريات الدم البيضاء بشكل طبيعي، ويمكن الحصول على فوائدها عن طريق تناول مشروب البابايا مع العسل.