يعاني بعض الأفراد من شعور بألم في العين أو جفاف، وفي بعض الحالات، قد يكون هذا مصحوبًا بهجمات من الصداع النصفي أو الكلي. هل توجد علاقة بين أعراض جفاف العين والصداع؟ سنستعرض في المقالة التالية إجابة هذا السؤال بالإضافة إلى أسباب جفاف العين، وطرق علاجها، بالإضافة إلى كيفية الوقاية من الجفاف من خلال اتباع إرشادات بسيطة.
العلاقة بين جفاف العين والصداع
هل هناك علاقة واضحة تربط جفاف العين بالصداع؟ إليكم التفاصيل:
- في عام 2017، تم إجراء دراسة أظهرت أن حوالي 14.4% من المشاركين عانوا من صداع نصفي بجانب جفاف العين.
- على الرغم من عدم وضوح العلاقة المباشرة، فإن العديد من المرضى الذين يعانون من جفاف العين يصابون أيضًا بالصداع النصفي.
- تتزايد هذه العلاقة مع تقدم العمر، وخاصة بين النساء. حيث إن الرجال فوق سن الخامسة والستين الذين يعانون من الصداع أقل تعرضًا لجفاف العين بمعدل يفوق النساء بمقدار الضعف.
- لم تتمكن الأبحاث حتى الآن من تحديد علاقة وثيقة بين جفاف العين والصداع، كما أنه ليس من الواضح ما إذا كان أحدهما يتسبب في الآخر، أم أن هناك عوامل مشتركة تسبب الحالتين.
أعراض جفاف العين والصداع
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من أعراض تتوافق مع أعراض جفاف العين، وهنا نستعرض الأعراض المشتركة:
- ألم في منطقة العين: حيث يشعر المصاب بألم حول العين أو خلفها أثناء نوبة الصداع.
- يمكن لجفاف العين أن يؤدي أيضًا إلى شعور بالحرقة والاحمرار، بالإضافة إلى احساس بوجود جسم غريب داخل العين.
- حساسية الضوء، أو ما يعرف بفوبيا الضوء هي أيضًا أحد الأعراض الشائعة بين مرضى الصداع النصفي، حيث تصيب حوالي 80% منهم.
أسباب تفاقم جفاف العين
فيما يلي نستعرض الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم جفاف العين ونقص الدموع:
- مشاكل في الجفون، مثل انقلاب الجفون نحو الداخل أو الخارج.
- ارتفاع درجات الحرارة المحيطة.
- الهواء الجاف أو التعرض لدخان أو ريح.
- عدم طرف العين بشكل كافٍ خلال النشاطات مثل القراءة أو القيادة أو استخدام الكمبيوتر.
- وجود ملوثات في البيئة المحيطة.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
أعراض جفاف العين
يمكن لطبيب العيون اكتشاف إصابة المريض بجفاف العين من خلال الأعراض التالية:
- ثقل في جفون العين.
- تضبب في الرؤية.
- التهاب في العين.
- احتمالية تكون خُرّاج في العين.
- شعور بوخز أو حرقان في العينين.
- عدم القدرة على البكاء حتى في المواقف العاطفية المؤثرة.
- ظهور علامات التعب والإرهاق على العين.
- الشعور بوجود جسم غريب يشبه الرمال في العين.
- وجود دموع متناقضة بكثرة في بعض الفترات وجفاف في فترات أخرى.
أسباب جفاف العين
يحدث جفاف العين عندما تكون كمية الدموع غير كافية للحفاظ على رطوبتها، مما يؤدي إلى حكة وحرقان فيها. وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لجفاف العين:
- التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
- تيارات هواء باردة.
- قضاء وقت طويل أمام الشاشات.
- نقص رطوبة الهواء في البيئة المحيطة.
- التعرض لملوثات الهواء أو حبوب اللقاح أو مسببات الحساسية.
- وجود حالة تسمى متلازمة سجوجرن، وهي حالة مناعية تؤدي إلى جفاف العين والفم.
طرق علاج جفاف العين
تتفاوت أساليب علاج جفاف العين بناءً على الأعراض التي يعاني منها المصاب، وهنا نستعرض بعض طرق العلاج:
- تغيير بيئة المريض المحيطة.
- يمكن للطبيب أن يوصي باستخدام جهاز ترطيب للمنزل أو التخلص من مسببات الحساسية.
- من الممكن استخدام قطرات للدموع الصناعية.
- قد يصف الطبيب قطرات دموع خالية من المواد الحافظة للحالات الأكثر شدة.
- استخدام العدسات اللاصقة أو النظارات المصممة لحماية المريض من المهيجات.
- كحل أخير، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية لتخفيف أعراض جفاف العين.
كيفية الوقاية من جفاف العين
يمكنك حماية نفسك من جفاف العين من خلال اتباع بعض الإرشادات والعادات المفيدة، وإليك بعض النصائح:
- تقليل الوقت المستغرق أمام الشاشات.
- عمل كمادات دافئة وباردة على العينين مع الضغط بلطف أثناء التطبيق.
- استخدام قطرات دموع صناعية كإجراء وقائي، على الرغم من عدم كونها حلاً نهائيًا.
- تجنب المناطق المشمسة الساطعة أو ذات الهواء الملوث أو الرطوبة المنخفضة.