ارتفاع مستويات السكر في الدم
يمكن تعريف ارتفاع مستويات السكر في الدم (بالإنجليزية: High Blood Glucose) على أنه تجاوز قيم السكر النسبة الطبيعية. في الظروف المعتادة، تتراوح مستويات السكر الصائم في الدم بين 70-100 مغ/دلتر، حيث تزداد هذه القيم بشكل طفيف بعد تناول الوجبات. ويعتبر قياس السكر عشوائياً طبيعياً إذا كان أقل من 125 مغ/دلتر. لذا، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم فوق هذه القيم يعد أمراً غير طبيعي وقد يشير إلى مرحلة ما قبل السكري (بالإنجليزية: Prediabetes) أو مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes) الفعلي. ومن المهم أيضاً أن نذكر أن هناك حالات أخرى قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن الحصول على قراءات السكر من خلال فحص مختبري لسحب عينة من الدم، أو باستخدام أجهزة قياس السكر المحمولة التي تعتمد على وخز الإصبع.
أسباب ارتفاع مستويات السكر
توجد عدة عوامل ومشكلات صحية قد تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومن أبرزها:
- مرض السكري من النوع الأول (بالإنجليزية: Type 1 Diabetes)، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا البنكرياس التي تنتج الإنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. يحتاج المصابون بهذا النوع إلى حقن الإنسولين بشكل مدى الحياة، ويمثلون حوالي 5% من مجمل المصابين بالسكري وفقاً لجمعية السكري الأميركية (بالإنجليزية: American Diabetes Association).
- مرض السكري من النوع الثاني (بالإنجليزية: Type 2 Diabetes)، وغالباً ما يحدث بسبب مقاومة خلايا الجسم للإنسولين. ينتج البنكرياس الإنسولين، لكن الخلايا لا تستجيب له. يتطلب هذا النوع غالباً تعديل نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة وتعديل النظام الغذائي، وقد تحتاج بعض الحالات إلى أدوية، منها الحبوب والحقن.
- سكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes)، وهو ارتفاع مستويات السكر في الدم خلال فترة الحمل نتيجة مقاومة الخلايا للإنسولين.
- التهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatitis).
- سرطان البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatic cancer).
- فرط نشاط قشرة الكظر (بالإنجليزية: Cushing’s Syndrome).
- فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism).
- أنواع معينة من الأورام التي تؤدي إلى إفراز الهرمونات، مثل الورم الغلوكاغوني (بالإنجليزية: Glucagonoma) وورم القواتم (بالإنجليزية: Pheochromocytoma).
- التعرض لعوامل تسبب توتراً شديداً مثل النوبة القلبية (بالإنجليزية: Heart Attack) والسكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke)، بالإضافة إلى الأمراض الشديدة. في هذه الحالات، غالباً ما يكون ارتفاع السكر مؤقتاً.
- تناول بعض الأدوية مثل الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) وبريدنيزون (بالإنجليزية: Prednisone) والجلوكاجون (بالإنجليزية: Glucagon) وحاصرات مستقبلات بيتا (بالإنجليزية: β-Blockers) والفينوثيازين (بالإنجليزية: Phenothiazine) وحبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Oral contraceptive pill).
- عوامل أخرى تساهم في ارتفاع مستوى السكر لدى مرضى السكري، مثل:
- عدم تناول الجرعة الكافية من أدوية السكري بما في ذلك الإنسولين.
- انتهاء صلاحية الإنسولين أو حقنه بشكل غير صحيح.
- عدم الالتزام بالنظام الغذائي المخصص لمرضى السكري.
- تجنب الأنشطة البدنية.
- التعرض لبعض العدوى أو الأمراض.
- الخضوع لجراحة أو إصابة.
- استخدام بعض الأدوية مثل الستيرويدات (بالإنجليزية: Steroids).
- التعرض لضغوطات عاطفية، كالمشاكل الأسرية أو التحديات في العمل.
عوامل خطر ارتفاع السكر
لا يزال العلم يجهل السبب الدقيق وراء مهاجمة الجهاز المناعي خلايا البنكرياس في حالات مرض السكري من النوع الأول، لكن يُعتقد أن هنالك عوامل جينية وبيئية تساهم في ظهور المرض. ويظهر هذا النوع بشكل حاد لدى الأطفال واليافعين، في حين أن عوامل خطر مرض السكري من النوع الثاني تشمل زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، والعوامل الجينية، بالإضافة إلى وجود تاريخ عائلي للمرض، حيث تزيد احتمالية الإصابة بعد تخطي سن الخامسة والأربعين. كما أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم أو لديهم ضغط دم أعلى من 140/90 مم زئبق أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
الوقاية من ارتفاع السكر
يمكن اتباع بعض النصائح للوقاية من الإصابة بارتفاع السكر الشديد أو المزمن، ومن أهمها:
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات.
- الحرص على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء أي نشاط رياضي عند تناول أدوية خافضة للسكر، إذ قد يؤدي الجمع بين النشاط البدني ودواء السكر إلى هبوط حاد في مستوى السكر.
- اتباع تعليمات مقدمي الرعاية الصحية، خصوصاً إذا كان المصاب يعاني من أمراض أو مشكلات صحية.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام باستخدام أجهزة القياس المنزلية عند وجود حالة صحية ترفع السكر في الدم.