أعشاب طبيعية لتفتيح لون البشرة والجسم

الألوفيرا

يعد صبار الألوفيرا من النباتات الغنية بمركب الألوسين (بالإنجليزية: Aloesin) الذي يعمل على تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة، مما يسهم في منحها النضارة والمرونة. يُستخدم الألوفيرا على نطاق واسع في العديد من مستحضرات التجميل وكريمات العناية بالبشرة، ويمكن دمجه مع مكونات طبيعية أخرى لتعزيز فعاليته. في ما يلي وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام الألوفيرا:

• المكونات:
  • قطعة من صبار الألوفيرا.
  • كمية مناسبة من ماء الورد.
• طريقة التحضير والاستخدام:
  • يتم استخراج الجل من نبتة الألوفيرا، ثم يُخلط مع كمية كافية من ماء الورد.
  • يُطبق الخليط الناتج على البشرة ويُترك لمدة تتراوح بين (15-20) دقيقة.
  • تُدلك البشرة برفق لمدة بضع دقائق.
  • تُغسل البشرة بالماء.

الكركم

يعتبر الكركم من أهم المكونات الطبيعية الشائعة في الهند، حيث يُستخدم بكثرة في مجال العناية بالجمال. بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، يُعزز الكركم صحة البشرة ويعمل على تفتيحها، مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا. إليك طريقتين لاستخدام الكركم:

• الطريقة الأولى:
  • المكونات:
    • كوب من السكر.
    • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم.
    • كوب ونصف كوب من زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • تُمزج المكونات معًا للحصول على خليط خشن.
    • تُغسل البشرة ثم يُفرد الخليط عليها.
    • تُدلك بشرة الوجه والجسم بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة لمدة تتراوح بين (5-10) دقائق.
    • تُقشر جميع أجزاء الجسم باستخدام الخليط، مع الاستمرار في الفرك لمدة دقيقة أو دقيقتين لكل منطقة.
    • يتم غسل الجسم باستخدام غسول لطيف وماء فاتر.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• الطريقة الثانية:
  • المكونات:
    • ملعقتان من دقيق الغرام.
    • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • ملعقة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • تُخلط المكونات معًا للحصول على عجينة.
    • تُطبق العجينة على بشرة الوجه لمدة (20-25) دقيقة، أو حتى تجف.
    • تُدلك العجينة عن الوجه، ثم تُغسل بالماء الفاتر.

جذر عرق السوس

يُعرف جذر عرق السوس بفعاليته العالية في تفتيح البشرة، حيث يُقلل من إنتاج الميلانين ويوازن خلايا الجلد بشكل فعّال. إليك وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام مُستخلص جذر عرق السوس:

• المكونات:
  • واحدة من الخيار.
  • ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من معجون خشب الصندل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • بضع قطرات من مُستخلص جذر عرق السوس.
• طريقة التحضير والاستخدام:
  • يُهرس الخيار ثم تُضاف المكونات الأخرى، وتُخلط جيدًا.
  • يُفرد الخليط الناتج على البشرة لمدة تتراوح بين (20-30) دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة متألقة.