أسباب حدوث الإمساك المستمر

ما هي الأسباب الكامنة وراء الإمساك المزمن؟

يُعرف الإمساك بأنه حالة يفتقر فيها الشخص إلى الإخراج بشكل كافٍ، بحيث يحدث ذلك أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا، أو يُعاني من صعوبة متكررة في عملية الإخراج، أو عدم القدرة على تفريغ الأمعاء بشكل كامل. بينما يُعتبر الإمساك المزمن هو الحالة التي تستمر لفترة طويلة، تمتد لعدة أسابيع أو أكثر، وغالباً ما يرتبط بمشاكل في الجهاز الهضمي.

تعد العوامل المرتبطة بنمط الحياة، أو وجود حالات مرضية معينة، أو تناول بعض الأدوية، من الأسباب الرئيسية التي تسهم في حدوث الإمساك المزمن. فيما يلي نقدم تحقيقًا في تلك الأسباب:

العوامل المرتبطة بنمط الحياة

تتأثر صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير بالعادات الغذائية والنمط اليومي. وفيما يلي بعض العادات التي قد تؤدي للإصابة بالإمساك المزمن:

• اتباع نظام غذائي غير متوازن، مثل:
  • تناول خيارات غذائية قد تسبب الإمساك، مثل:
    • اللحوم.
    • منتجات الألبان.
    • الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.
    • المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • نقص حصص الألياف في النظام الغذائي.
• عدم ممارسة الأنشطة البدنية بما يكفي.
• تجاهل الرغبة الملحة للذهاب إلى الحمام والتأجيل في الإخراج.
• قليلة استهلاك السوائل والماء بشكل يومي.

العوامل المرتبطة بأمراض معينة

يمكن أن تؤدي بعض الأمراض إلى حدوث الإمساك المزمن، رغم أن وجود هذه الأمراض لا يعني بالضرورة حدوث الإمساك، ومنها:

داء السكري

عندما تكون مستويات سكر الدم غير متوازنة لدى مرضى السكري، قد يصابون بما يعرف بالاعتلال العصبي السكري، مما يتسبب في خلل وظيفي في الأمعاء يؤدي للإصابة بالإمساك المزمن. تشير الدراسات إلى أن مرضى السكري من النوع الأول معرضون لخطر أعلى للإصابة بالإمساك.

قصور الغدة الدرقية

تشغل الغدة الدرقية دورًا أساسيًا في إدارة عمليات الأيض، وعندما يحدث قصور فيها، فإن ذلك يؤثر على سرعة الهضم، مما قد يؤدي للإصابة بالإمساك.

القلق

تؤثر حالات القلق والضغط النفسي على الجهاز العصبي، مما ينتج عنه تغييرات في توزيع الدم الذي تدفق نحو الجهاز الهضمي، وهذا يمكن أن يبطئ من عملية الهضم ويساهم في حدوث الإمساك.

متلازمة القولون العصبي

أحد الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي هو الإمساك، حيث إن تباطؤ حركة الأمعاء يؤدي إلى بقاء الفضلات لفترة أطول، مما يجعل إخراجها أكثر صعوبة.

الاكتئاب

الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الإصابة بالإمساك عن طريق إحداث تغييرات في إشارات الجهاز العصبي التي تؤثر على حركة الأمعاء. تختلف الأسباب التي ترتبط بين الاكتئاب والإمساك، بدءًا من استجابة الجهاز العصبي ووصولًا لتغييرات نمط الحياة وسلوكيات تناول الطعام.

أمراض نادرة تسبب الإمساك المزمن

هناك بعض الأمراض القليلة الانتشار التي قد تسهم في حدوث الإمساك المزمن، مثل:

• مرض باركنسون.
• الداء البطني المعروف بتحسس الأمعاء لمادة الغلوتين.
• التصلب المتعدد.
• التهاب الرتوج أو التهاب المستقيم.
• الانسداد المعوي نتيجة وجود ورم.
• سرطان القولون أو بعض أنواع السرطان التي تضغط على العمود الفقري.
• داء النشواني.
• البواسير والشق الشرجي.
• الذئبة.

العوامل المرتبطة بشيء من الأدوية

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في حدوث الإمساك المزمن كأثر جانبي. وغالباً ما يتم ملاحظة ذلك مع استخدام الأدوية التالية:

• مدرات البول.
• أدوية الحساسية كمضادات الهستامين.
• أدوية ضغط الدم، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم.
• الأدوية المضادة للاكتئاب.
• الأدوية المهدئة للأعصاب كمضادات الذهان.
• الأدوية المضادة للصرع.
• الأدوية المخصصة لعلاج الإسهال.
• الأدوية المضادة للحموضة.
• المسكنات الأفيونية مثل المورفين والكودايين.
• المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم أو الحديد.

هل يُعَد الحمل سببًا للإمساك المزمن؟

نعم، الحمل كثيرًا ما يؤدي إلى حدوث الإمساك المزمن، وغالبًا ما يمتد ذلك خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. ويرجع ذلك لارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون في هذه الفترة، مما يُبطئ حركة الأمعاء.

يُعتبر الحمل أيضًا مرتبطًا بعدة عوامل تساهم في الإمساك، من بينها القلق، التغيرات الحياتية والنظام الغذائي، فضلًا عن تناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالإمساك المزمن

إضافة إلى الأسباب السابقة، هناك عدة عوامل تزيد من فرص الإصابة بالإمساك المزمن، وتشمل:

• التقدم في العمر.
• الجنس (حيث تكون الإناث أكثر عرضة للإصابة).
• التاريخ الوراثي.
• الجفاف.

خلاصة المقال

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإمساك المزمن، أبرزها ما يتعلق بالعادات الحياتية، وجود حالات مرضية تؤثر على الأعصاب أو حركة الأمعاء، فضلاً عن تناول أدوية معينة أو الفروقات الهرمونية.