يعد علاج الوسواس القهري من المواضيع التي يبحث عنها الكثيرون، خاصةً أولئك الذين تم تشخيص حالتهم من قبل متخصص في الصحة النفسية، ووجدوا أنفسهم في صراع مع هذا الاضطراب النفسي.
في هذا المقال، نستعرض تقريراً شاملاً حول اضطراب الوسواس القهري، يتضمن معلومات حول العلاج المثالي الذي تم تجربته بواسطة بعض المرضى، إضافة إلى أهم الخطوات الأساسية التي تساعد في تحقيق التعافي السريع من هذا المرض.
أفضل علاج للوسواس القهري مجرب
نتناول في هذه الفقرة العلاجات الرئيسية التي قد تساهم في الوصول إلى التعافي بشكل فعال. يُعرف الوسواس القهري من قبل الأطباء كاضطراب يتعلق بالأفكار السلبية.
تلك الأفكار قد تطرأ على ذهن الشخص بخصوص مشكلة معينة، مما يُعتبر من العوامل التي تجبرهم على تكرار الأفعال مراراً وتكراراً.
يوجد نوعان من العلاج، أحدهما العلاج الطبي الدوائي والآخر العلاج بالأعشاب. من بين الأدوية التي تم استخدامها لعلاج الوسواس القهري يمكن أن نذكر:
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- دواء فلوكسيتين.
- دواء سيرترالين.
- عقار فلوكسيتين.
يجب عدم استخدام أي من هذه الأدوية إلا بعد استشارة طبيب مختص، ليُوجه المريض نحو النمط العلاجي الأنسب والحبوب التي تتوافق مع حالته الصحية.
علاج الوسواس القهري باستخدام الأعشاب
أشار بعض المرضى إلى فعالية بعض الأعشاب في التقليل من الأعراض المصاحبة لهذا الاضطراب، ومنها:
- نبتة العرن المثقوب: تحتوي على مكونات كيميائية تؤثر على كيمياء المخ، مما يساعد في تقليل التوتر والاكتئاب وتخفيف الوساوس.
- تساهم في التغلب على الأفكار القهرية والأفعال الناتجة عنها.
- نبتة الخرفيش: تعمل بشكل مشابه للعقاقير الطبية.
- تساعد على تحفيز إنتاج مادة السيرتونين، مما يخفف من الأعراض السلبية المرتبطة بالوسواس.
- نبات الكافا: يُستخدم لعلاج الأرق والعصبية المرتبطة بالوسواس القهري.
- يجب تناوله تحت إشراف طبي لتفادي مشاكل الكبد الناتجة عن تناوله بشكل خاطئ.
- نبتة الحمحم: تحتوي على أحماض ومواد كيميائية تتفاعل مع كيمياء المخ.
- تساهم في الاسترخاء وتقليل التوتر، كما تحفز إنتاج السيرتونين.
- الكركم: يُعرف بمحتواه من مادة الكركمين.
- تساعد على تقليل مشاعر التوتر والوساوس.
أنواع الوسواس القهري
لا يقتصر الوسواس القهري على شكل واحد، بل ينقسم إلى عدة أنواع، منها:
- وسواس التلوث: يتمثل في الخوف المبالغ فيه من الجراثيم أو الملوثات، وقد يهدد حياة الشخص بإصابته.
- الهواجس العقلية: يشعر المصاب بهذه الحالة بعدم الراحة الدائمة وتأنيب الضمير، مما يجعله يميل نحو الأفكار الانتحارية.
- وسواس الاكتناز: يعاني منه الكثير من مرضى الوسواس القهري، حيث يشعر الشخص برغبة قوية في الاحتفاظ بأشياء غير مهمة.
- وسواس الشك: يدفع المصاب للشك في الآخرين وحتى في نفسه، مما يؤدي إلى سلوكيات repetitiveness المرضية.
- وسواس الأذى: حيث يشعر الشخص بالقلق من إمكانية إيذاء نفسه أو الآخرين.
ننصح بقراءة:
أعراض الوسواس القهري
من أبرز العلامات التي تشير إلى اضطراب الوسواس القهري نجد:
- الخوف المبالغ فيه من الأمراض.
- القلق من أي تلوث أو اتساخ.
- الشعور بالإحراج والفشل الدائم.
- الأفكار السلبية التي تسبب قلقاً متكرراً، مما يؤدي إلى التوتر والارتباك.
- حاجة مفرطة للتنظيم والدقة.
- القلق الدائم من الإصابة بأضرار للآخرين.