ما هي أسباب الرعاف المتكرر؟
يُعتبر الرعاف أو نزيف الأنف (Nosebleeds) متكررًا إذا تعرضت له أكثر من مرة في الأسبوع. وغالبًا ما يحدث هذا النزيف بسبب تدفق الدم من مقدمة الأنف، ويُعرف بالرعاف الأمامي (Anterior epistaxis). فيما يلي أبرز الأسباب المحتملة للرعاف المتكرر:
الهواء البارد أو الجاف
التعرض للهواء البارد أو الجاف، سواء خارج المنزل أو من أنظمة التدفئة الداخلية، يمكن أن يؤدي إلى تهيج وجفاف الأنف، مما يزيد من احتمالية حدوث الرعاف. لذلك، يُنصح باستخدام أجهزة الترطيب خلال النوم واستخدام البخاخات المرطبة للأنف.
العبث بالأنف
العبث المستمر بالأنف قد يؤدي إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدموية في الأنف، مما يسبب الرعاف. وغالبًا ما يحدث هذا لدى الأطفال أو البالغين الذين يعانون من الحكة في الأنف.
الحساسية ونزلات البرد
الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي (Allergic rhinitis) أو نزلات البرد تُسبب تهيجًا وتورمًا داخل الأنف، وقد تسهم في زيادة حدوث الرعاف.
تناول بعض الأدوية
بعض الأدوية قد تزيد من خطر الإصابة بالرعاف المتكرر، مثل:
- مضادات الهستامين (Antihistamines).
- مزيلات الاحتقان (Decongestants).
- مضادات الالتهاب.
- مميعات الدم (Blood thinners)، مثل الأسبرين (Aspirin) والوارفارين (Warfarin) وكلوبيدوغريل (Clopidogrel).
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل نابروكسين (Naproxen).
كما يمكن أن تؤدي بعض المكملات الغذائية أو العشبية أيضًا إلى زيادة خطر النزيف، مثل مكملات فيتامين هـ (Vitamin E) وعشبة الجنكو بيلوبا (Ginkgo biloba).
أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد (Acute sinusitis).
- سلائل الأنف (Nasal polyps).
- اللوكيميا (Leukemia).
- العلاج بالأكسجين (Oxygen therapy).
- ارتفاع ضغط الدم (Hypertension).
- اضطرابات تخثر الدم (Blood clotting disorders)، مثل الهيموفيليا (Hemophilia) واضطرابات الصفائح الدموية.
- أمراض الكبد.
- تشوهات الأنف، سواء كانت خلقية أو ناتجة عن إصابة.
- وضع أشياء داخل الأنف، وهو أمر شائع بين الأطفال.
- وجود ورم في تجويف الأنف.
كيف أتعامل مع الرعاف المتكرر؟
إذا كنت تعاني من الرعاف، عليك اتباع الخطوات التالية لوقف نزيف الأنف:
- اجلس في مكان مريح أثناء النزيف.
- قم بإمالة رأسك قليلًا للأمام للسماح للدم بالتدفق عبر الأنف (تجنب إمالة رأسك للخلف لأنه قد يؤدي لتجمع الدم في الحلق).
- اضغط بلطف على الجزء اللين من أنفك أو على جسر الأنف للمساعدة في إيقاف النزيف.
- حاول الحفاظ على هذه الوضعية لمدة نحو 10 دقائق أو حتى يتوقف النزيف.
بعد ذلك، يجب زيارة الطبيب في أقرب وقت، خاصةً إذا تكرر الرعاف 4 مرات أو أكثر في الأسبوع، حيث قد تحتاج لإجراء بعض الفحوصات والتحاليل لتحديد السبب ومعالجته إذا لزم الأمر.
خلاصة المقال
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الرعاف المتكرر، بما في ذلك العبث بالأنف، الحساسية، التعرض للهواء الجاف والبارد، أو تناول بعض الأدوية مثل مميعات الدم. كما أن هناك حالات صحية قد تسهم في ظهور هذه المشكلة. لذا، إذا كنت تعاني من الرعاف المتكرر، يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.