أسباب فرط التبول لدى النساء
كثير من النساء يواجهن مشكلة التبول المتكرر أو ما يُعرف بكثرة التبول (Frequent urination)، حيث تزداد الرغبة في التبول عن المستوى الطبيعي. هذا يمكن أن يحدث إما من خلال إنتاج كميات صغيرة من البول بشكل متكرر، أو زيادة كميات البول المُخرَجة. تختلف الأسباب وراء هذا الأمر، ومنها:
زيادة استهلاك السوائل
تعتمد كمية السوائل التي يحتاجها الجسم على مستوى النشاط والبيئة المحيطة. قد يتسبب تناول كميات كبيرة من السوائل خلال اليوم في تكرار عملية التبول، حيث يتخلص الجسم من السوائل الزائدة على شكل بول.
فضلاً عن ذلك، فإن تناول مشروبات وأطعمة تحتوي على مُدرات البول (Diuretics) قد يساهم في زيادة التبول، ومن أمثلة هذه المدارات:
- الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
- الكحول.
- الأطعمة والمشروبات الحامضة مثل الفواكه الحمضية والطماطم.
- المُحليات الصناعية (Artificial sweeteners).
التهابات المسالك البولية
تعد عدوى التهاب المسالك البولية (Urinary tract infection) والتي تُعرف اختصارًا بـ UTI، من الأسباب الشائعة لكثرة التبول، إذ تحدث نتيجة دخول البكتيريا إلى المثانة عبر الإحليل (Urethra). حسب إحصائيات، فإن 50-60% من النساء يصبن بهذه العدوى لمرة واحدة على الأقل في حياتهن، مع إمكانية معاناة ثلثهن منها بشكل شديد يتطلب استخدام المضادات الحيوية قبل سن الرابعة والعشرين. ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة جامعة السلطان قابوس الطبية عام 2013، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى مقارنةً بالرجال بسبب قصر مجرى البول، مما يسهل انتشار البكتيريا وسرعة ظهور الأعراض. ومن بين الأعراض المرتبطة بهذه العدوى:
- الشعور بالألم أو الحرقة أثناء التبول.
- الرغبة المتكررة في الذهاب إلى الحمام، لا سيما في الليل.
- الحاجة الملحة والمفاجئة للتبول.
- بول عكر وغير صافٍ.
- وجود دم في البول.
- ألم في أسفل البطن أو الظهر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم أو القشعريرة.
- انخفاض شديد في درجة حرارة الجسم.
سن اليأس وانخفاض هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين يلعب دورًا مهمًا في دعم عضلات المثانة، وعندما تنخفض مستوياته، يمكن أن تعاني المرأة من الحاجة الملحة والمتكررة للتبول نتيجة الانقباضات في المثانة. يُعتبر انقطاع الطمث (Menopause)، الذي يحدث عادةً في سن الخمسين، من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض هرمون الإستروجين، حيث يمكن أن تكون كثرة التبول علامة على اقتراب انقطاع الطمث.
الحمل
الشعور بالتبول المتكرر يُعتبر من الأعراض الشائعة أثناء الحمل، حيث يشغل الجنين مساحة داخل الجسم ويضغط على المثانة. عادةً ما تكون هذه الأعراض أكثر وضوحًا في الثلث الأول والثالث من الحمل، في حين أن الثلث الثاني يخفف الضغط قليلاً. بعد الولادة، تُختفي هذه الأعراض بشكل تدريجي، وينصح بممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض، مما يساعد في تجنب مشاكل المثانة مثل سلس البول.
فرط نشاط المثانة
فرط نشاط المثانة (Overactive bladder) يمكن أن يؤدي إلى التبول المتكرر لدى النساء، ومن الأعراض المرتبطة بها:
- الحاجة الملحة والمفاجئة للتبول، مما قد يكون صعب التحكم فيه طوال اليوم.
- التبول المتكرر، الذي قد يصل إلى ثماني مرات أو أكثر يوميًا.
- التسرب الفوري للبول بعد إنهاء التبول، وهو ما يُعرف بسلس البول المستعجل.
- الاستيقاظ من النوم عدة مرات للتبول في الليل.
أسباب ثانوية
إلى جانب الأسباب المذكورة سابقًا، قد تظهر حالة التبول المتكرر بسبب عدة عوامل أخرى، مثل:
- حصوات المثانة، الناتجة عن تكوّن كتل صلبة من المعادن في البول. هذه تشكل حصوات داخل المثانة، وقد لا تظهر أي أعراض حتى تؤثر على جدار المثانة.
ومن الأعراض المرتبطة بحصى المثانة:
- ألم في أسفل البطن.
- التبول المتكرر.
- ألم أثناء التبول.
- وجود دم في البول.
- مرض السكري، حيث يفرغ الجسم السكر الزائد مع البول، مما يجعل التبول المتكرر من الأعراض المبكرة للمرض.
- التهاب المثانة الخلالي، الذي يتسبب في ألم المثانة والحوض، بالإضافة إلى الحاجة الملحة للتبول، رغم أن السبب لا يُعرف.
- مدرات البول، التي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتؤدي إلى زيادة التبول.
- السكتة الدماغية، التي يمكن أن تؤثر على الأعصاب المسؤولة عن المثانة، مما يؤدي إلى مشاكل في وظيفتها.
- السُمنة، التي تُسبب ضغطًا إضافيًا على المثانة، مما يعزز من تكرار عملية التبول.
- تاريخ الولادة، حيث يمكن أن تتسبب الولادة الطبيعية في ضعف العضلات الداعمة للمثانة.
- سلس البول الإجهادي، الذي يحدث عند النساء غالبًا، وينجم عن تسرب البول أثناء النشاط البدني.
- سرطان المثانة، الذي قد يؤدي إلى ظهور الورم داخل المثانة أو النزيف، مما يسبب التبول المتكرر.
متى ينبغي مراجعة الطبيب؟
يجب على المرأة أن تتوجه لاستشارة طبيب في الحالات التالية:
- إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بأعراض تشير إلى عدوى محتملة، مثل:
- الشعور بالألم أثناء التبول.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تغير لون البول للون الوردي أو وجود دم.
- إذا كان هناك ألم في الحوض يصاحب التبول المتكرر.
- إذا كانت هناك أعراض مزعجة تؤثر على جودة الحياة.
فيديو حول كيفية علاج كثرة التبول
تابعي الفيديو التالي لمزيد من المعلومات حول علاج كثرة التبول: