تعد أعراض الحمل في الأسبوع الثامن من المواضيع التي تهم الكثير من النساء، خصوصًا حديثات الزواج، حيث يبحثن عنها بتفانٍ. تسعدنا بشارة أن في هذه المرحلة، سيكون بإمكانك سماع نبضات قلب جنينك خلال فحص الموجات فوق الصوتية.
أعراض الحمل في الأسبوع الثامن
- قد تلاحظين زيادة حساسية حاسة الشم لديك، نتيجة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تفاعل أكثر حدة من حواسك.
- في هذه الفترة، ستصبح بعض الروائح مزعجة لك، وقد تلاحظين أن روائح لم تكن تزعجك سابقًا تصبح كريهة، مما قد يسبب لك الشعور بالغثيان.
- تعاني العديد من النساء من الغثيان في الصباح خلال هذه الفترة، نتيجة عوامل متعددة مثل التوتر، الإرهاق، ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين، أو حتى قرحة المعدة.
- يعتبر التهاب الثديين من الأعراض الشائعة في الأسبوع الثامن، حيث أو تعاني المرأة من تضخم الثديين استعدادًا للرضاعة.
- الإمساك هو من الأعراض الشائعة أيضًا، نتيجة تأثير هرمون البروجسترون الذي يبطئ عملية الهضم، لذا يُنصح بتناول كميات كافية من السوائل.
- تحتاج المرأة الحامل إلى الراحة، نتيجة التغيرات الهرمونية التي قد تسبب الشعور بالتعب المستمر.
- تشمل أعراض الحمل في الأسبوع الثامن التشنجات والتقلصات الرحمية، بسبب تمدد عضلات الرحم والبطن.
لا تفوتي قراءة مقالنا حول:
نمو الطفل خلال الأسبوع الثامن
- منذ بداية الأسبوع السابع، يبدأ نمو الطفل بمعدل تقريبي قدره 1 ملم يوميًا، حيث يبدأ تشكيل الحبل الشوكي والعظام والمعدة.
- كما يبدأ نمو لون شبكية العين، ويبدأ شكل الجنين في التبلور بشكل أوضح، مما يتيح التعرف على أطرافه.
- يبدأ الأنف والشفتين والجفون في التطور، وتظهر نتوءات صغيرة على الجذع أو العمود الفقري عند دخول الأسبوع الثامن.
- يمكن قياس ضربات قلب الجنين خلال هذه الفترة، حيث يتراوح عددها بين 150 و170 ضربة في الدقيقة.
حجم الطفل في الأسبوع الثامن
- يظل الطفل في هذه المرحلة صغيرًا، ولكنه ينمو بسرعة ملحوظة يوميًا.
- يكون ارتفاع الطفل حوالي 2 سنتيمتر، ويمتاز جلد الطفل بالشفافية، بينما تبدأ أعضاؤه الداخلية والخارجية في التشكيل.
التغيرات في جسم المرأة خلال الأسبوع الثامن
- نتيجة الاستعداد للرضاعة، ينمو الثديان ويصبحان أكبر حجمًا، كما تزداد عدد مرات التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
- قد تتعرض المرأة الحامل للدوالي نتيجة تدفق الدم إلى الثديين، كما قد تصبح الهالة المحيطة بالحلمات أغمق من المعتاد.
- تحدث زيادة في تصبغ البشرة بسبب زيادة هرموني البروجسترون والأستروجين، وقد تبرز الحلمات وتبدأ إفراز الحليب الغني بالأوكتان المعروف باللبأ.
اطلعي على المزيد هنا:
بطن الأم في الأسبوع الثامن من الحمل
- قد يبرز بطن الأم قليلاً أو قد يبقى غير مرئي حسب عدة عوامل، وعادةً ما تبرز بطن الحوامل بتوأم بشكل أكثر في الأسبوع الثامن.
- إذا كانت الأم حاملًا بطفل واحد، ربما يظهر انتفاخ بسيط في البطن نتيجة تمدد عضلات البطن والرحم.
- من الممكن أن يزداد وزن الأم في هذه الفترة بحوالي نصف رطل، وبنهاية الأسبوع الثامن، قد تكتسب المرأة مابين 4 إلى 6 أرطال.
- إذا كانت تجربه الغثيان الصباحي متكررة، فمن المحتمل ألا تكتسب الأم الوزن المطلوب في هذه الفترة، ومن الجيد التواصل مع الطبيب بشأن هذه المخاوف.
- تعتبر هذه العوارض من أعراض الحمل الشائعة التي تظهر عند معظم النساء خلال هذه المرحلة.
الأطعمة الموصى بها للأم خلال الأسبوع الثامن
- يجب أن تولي الأم اهتمامًا خاصًا لطعامها أثناء فترة الحمل، وتنويع وجباتها إلى وجبات صغيرة متعددة بدلًا من وجبة كبيرة.
- يرجى الحرص على شرب كميات كبيرة من السوائل للوقاية من الجفاف.
- لأن عدد مرات التبول يزداد أثناء الحمل.
- يجب أن تتناول السيدة الحامل 3 إلى 4 حصص من الخضروات والفواكه الطازجة.
- كونها غنية بالألياف، التي تساهم في الوقاية من الإمساك.
- ينبغي تجنب الخضروات والفواكه المجمدة أو المعلبة، لكثرة السكر والملح فيها.
- يفضل تناول الحبوب الكاملة بدلاً من المكررة، وكذلك الأطعمة النشوية.
- مثل الأرز الذي يوفر الطاقة اللازمة لنمو الجنين.
- يجب أن تحتوي الحمية على أطعمة غنية بالبروتين، كونها مهمة لنمو الطفل، مثل الدجاج، البيض، الأسماك، واللحوم الخالية من الدهون.
- يمكن للأمهات النباتيات تناول بروتينات نباتية كبديل للبروتينات الحيوانية، مثل البقوليات.
- ودرجة عالية من التركيز على منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم.
- يجب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الموصى بها بواسطة الطبيب، ويُعتبر حمض الفوليك ومكملات الكالسيوم من أهمها.
نصائح خلال الأسبوع الثامن من الحمل
تشمل أعراض الحمل في الأسبوع الثامن مثل الغثيان والتشنجات وكثرة التبول، لذا يُنصح باتباع مجموعة من الإرشادات، مثل:
- تناول وجبات خفيفة متكررة لتفادي الغثيان.
- احرصي على شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
- تجنبي الأطعمة الحارة التي قد تسبب تهيجًا للمعدة.
- لا تأخذي أي أدوية أو مسكنات دون استشارة طبيب مختص.
- استثمري في شراء كتب تتعلق بالحمل، واختاري مرطبات مناسبة.
- لذا، من الضروري تفادي الجفاف وشراء ملابس مريحة تناسب زيادة الوزن.