يُعتبر النوم دون إزالة المكياج من العادات الضارة التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية، والتي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة ومظهر البشرة.
المخاطر الناتجة عن النوم بالمكياج
- تتسبب العادة السيئة المتمثلة في النوم بالمكياج في عدة أضرار للبشرة، ومن أبرزها:
- يعد النوم من مراحل تجديد الخلايا الضرورية للبشرة، حيث يساعدها في استعادة نضارتها. لذا، فإن التخلي عن إزالة المكياج قبل النوم يؤدي إلى انسداد المسام وتعرض البشرة للاختناق.
- هذا يسبب تراكم الأوساخ وآثار المكياج، مما يمنع البشرة من التنفس بشكل سليم.
- نتيجة لهذا، تتشكل البثور والبقع والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى ظهور حب الشباب، مما يؤثر على مظهر وصحة البشرة.
- يمنع عدم إزالة المكياج تجديد خلايا البشرة التالفة خلال الليل، مما يؤدي إلى تقليل كفاءة البشرة وقدرتها على التجدد.
- بقاء المكياج على البشرة يقلل من فعاليتها في تجديد الخلايا.
- من الأضرار الأخرى للنوم بالمكياج هو إرهاق البشرة، مما قد يؤدي إلى شحوب لونها.
- وهذا بدوره يؤثر سلباً على مظهر البشرة، مما يجعلها تبدو باهتة.
- يساهم النوم بالمكياج في ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات تقدم السن على الوجه.
- كما يمكن أن يؤدي لظهور التجاعيد التي تسهم في ترهل البشرة.
- يجذب تكوين المكياج الشوارد الحرة التي تبدأ بتكسير الكولاجين الطبيعي الموجود في خلايا البشرة، مما يؤدي بفقدان البشرة لمرونتها وجفافها.
- نتيجة لذلك، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق، مما يعجل بظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- تتسبب بعض المواد التجميلية في تهيج العينين، مسببةً التهاباً وتحسساً في بعض الأحيان.
- كما قد تسبب في ظهور الدمامل الصغيرة على جفون العين.
مخاطر النوم مع كريم الأساس
- يعد النوم دون إزالة كريم الأساس من العادات الجمالية المضرة بالبشرة، وذلك بسبب كثافته وتأثيره المباشر.
- تتحلل مكونات كريم الأساس داخل البشرة خلال الليل، مما يؤثر سلباً عليها نتيجة التعرض لأشعة الشمس والأوساخ طوال اليوم.
- هذا يؤدي إلى انسداد المسام وتعطيل الدورة الدموية في العين، مما يزيد من معدلات تكوين البكتيريا الضارة.
- تتسبب البكتيريا والرواسب نتيجة ذلك في ظهور البثور والبقع وعلامات تقدم السن.
آثار النوم بالمكياج مع البرايمر
- النوم دون إزالة البرايمر يعيق تجديد خلايا البشرة التالفة، مما يؤدي إلى انسداد المسام.
- هذا يسمح بتراكم البكتيريا والفطريات، مما يساهم في ظهور حب الشباب والبثور.
- لذا، يُنصح بعدم الإفراط في استخدامه وإزالته جيداً قبل النوم.
ننصح بقراءة:
أضرار النوم دون إزالة أحمر الشفاه
- يحتوي أحمر الشفاه في كثير من الأحيان على مكونات كيميائية ضارة، والتي قد تسبب أضراراً لشفتك.
- تسبب بقاء أحمر الشفاه أثناء النوم جفاف الشفتين وتشققها، لذا من المهم إزالته قبل النوم.
- بعد ذلك، من المستحسن ترطيب الشفاه باستخدام مرطبات طبيعية مثل الفازلين أو زبدة الكاكاو للحفاظ على جمال الشفاه.
مخاطر النوم بالماسكارا أو الآي لاينر
- تحتوي الماسكارا والآي لاينر على مواد كيميائية قد تؤدي إلى تساقط رموش العين.
- يزيد النوم دون إزالة هذه المنتجات من احتمالية حدوث التهابات في العين.
- يمكن أن يسبب ذلك انسداد المسام في الجفون وتهيج العين.
- بقاء هذه المنتجات لفترة طويلة قد يؤدي إلى ظهور الدمامل والبثور بسبب تراكم الفطريات.
كيفية إزالة المكياج قبل النوم
- يجب غسل البشرة جيداً بالماء الفاتر أو البارد واستخدام الغسول الملائم، مع تجنب الماء الساخن.
- يمكن استخدام مناديل مبللة لإزالة آثار المكياج قبل غسل البشرة بالماء النظيف.
- يُنصح باستخدام مزيلات المكياج المتوفرة في الأسواق والتي تتناسب مع نوع البشرة.
- كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز لإزالة المكياج.
- لإزالة أحمر الشفاه، يمكن استخدام زبدة الكاكاو أو الفازلين الطبي.
طريقة صنع مزيل مكياج طبيعي
توجد العديد من المكونات الطبيعية الفعالة في إزالة المكياج وتغذية البشرة.
نبات الصبار
يمكن استخدام نبات الصبار لصنع مزيل مكياج طبيعي بفضل خصائصه المرطبة.
المكونات
- كوب من ماء الصبار.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- يتم مزج ماء الألوفيرا مع زيت الزيتون جيداً حتى تتجانس المكونات.
- تُستخدم هذه الخلطة لتنظيف البشرة تبعاً للماء الفاتر بعدها.
الحليب والعسل لإزالة المكياج
المكونات
- ملعقتين كبيرتين من الحليب السائل.
- ملعقتين كبيرتين من عسل النحل.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط الحليب بالعسل جيداً ثم تبريده قبل الاستخدام.
- تستعمل قطعة قطن مغموسة في الخليط لمسح البشرة جيداً.
تحضير مزيل مكياج باستخدام زيت الزيتون
مكونات الوصفة
- نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقتين كبيرتين من شامبو الأطفال.
طريقة تحضير الوصفة
- تُخلط الزيوت مع شامبو الأطفال جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
- تُستخدم قطعة قطن مغموسة في الخليط لمسح البشرة، ثم تُغسل بالماء الفاتر.
زيت اللوز
مكونات الوصفة
- ثلاث قطرات من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط زيت اللوز مع الحليب السائل جيداً.
- تُستخدم قطعة قطن في هذا الخليط لمسح الوجه ثم يُغسل بالماء الفاتر.
وصفات طبيعية لإزالة المكياج
توجد وصفات طبيعية متعددة لمزيل المكياج، بدون التأثير على صحة البشرة.
وصفة الحليب
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من اللبن البارد.
- عدة قطرات من عصير الليمون.
- كمية قليلة من بودرة الكركم.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم خلط الحليب مع الكركم وعصير الليمون وفي وعاء عميق جيداً.
- تُدهن البشرة بخليط الحليب باستخدام قطعة قطن ويُترك لمدة ثلاث دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ.
وصفة عصير الخيار
تساعد هذه الوصفة في إزالة المكياج وتفتيح البشرة وتنقيتها.
مكونات الوصفة
- كمية قليلة من عصير الخيار الطازج.
- عدة قطرات من زيت الأطفال.
- قطعة قطن كبيرة.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم مزج عصير الخيار مع عدة قطرات من زيت الأطفال جيداً.
- تُستخدم قطعة القطن في استخدام العصير لمسح البشرة ثم تُغسل بالماء البارد.
وصفة الليمون
تعتبر هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية بفضل قدرة الليمون على التخلص من الزيوت.
مكونات الوصفة
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من عصير البطاطس.
طريقة التحضير
- يتم مزج عصير الليمون مع عصير البطاطس جيداً.
- تُطبق الوصفة على البشرة لمدة دقائق ثم تشطف بالماء الفاتر.
زيت الجوجوبا
يعد زيت الجوجوبا مزيل فعال للمكياج ومنظف للبشرة.
مكونات الوصفة
- كوب من زيت الجوجوبا.
- كوبان من الماء الفاتر.
- قطعة من القطن.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط زيت الجوجوبا مع الماء جيداً.
- يمكن حفظ هذا الخليط في الثلاجة أو في درجة حرارة منخفضة لاستخدامه لاحقاً.
- يمتاز هذا الخليط بقدرته الفعالة على إزالة المكياج المقاومة للماء.
نصائح للعناية بالبشرة عند إزالة المكياج
- يُنصح أولاً بإزالة أحمر الشفاه باستخدام الفازلين الطبي، ثم الانتقال لإزالة مكياج العيون يليه باقي المكياج.
- يفضل استخدام قطعة قطن جديدة لكل عين لتفادي انتقال العدوى والميكروبات.
- يجب تجنب فرك منطقة العين بشكل عنيف للتخلص من بقايا الماسكارا، بل يمكن مسح الجفون بلطف بعناية باستخدام زيوت طبيعية.
- تجنب استخدام الصابون بشكل مباشر لتنظيف البشرة، حيث إنه يحتوي على مواد كيميائية قد تسبب جفاف البشرة وتهيجها.