أضرار عشبة رجل الأسد
تُعتبر عشبة رجل الأسد آمنة للاستخدام الفموي لدى معظم الأفراد عند تناولها بكميات مناسبة. ومع ذلك، تظل المعلومات المتعلقة بالسلامة عند استخدامها موضعياً على الجلد ضئيلة. إليكم أبرز الأضرار المحتملة لعشبة رجل الأسد:
- لا توجد بيانات كافية تدعم سلامة استهلاك عشبة رجل الأسد خلال فترة الحمل أو الرضاعة؛ لذا يُفضل اتخاذ تدابير احترازية وتجنب استخدامها في هذه الفترات.
- تعتبر عشبة رجل الأسد مرتبطة بحدوث تلف في الكبد.
- قد تزيد هذه العشبة من تفاقم حالات اضطرابات النزف؛ لذا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النزيف أو الجلطات الدموية، إضافةً إلى فقر الدم وارتفاع ضغط الدم، بالابتعاد عن تناولها.
- يجب تجنب استهلاك عشبة رجل الأسد لمدة أسبوعين قبل وبعد إجراء العمليات الجراحية.
فوائد عشبة رجل الأسد
تحمل عشبة رجل الأسد العديد من الفوائد الصحية، وأهمها كما يلي:
- غنية بمضادات الأكسدة: تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة في حماية الجسم من الجذور الحرة التي قد تؤدي لتلف الخلايا، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة المبكرة وأمراض مثل أمراض القلب.
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية: تحتوي عشبة رجل الأسد على حمض الطنطاليك الذي يساعد في تقليل الأعراض غير المريحة للدورة الشهرية مثل التشنجات، كما تعزز من تنظيم الدورة الشهرية.
- التخفيف من التهاب بطانة الرحم والألم الليفي: تمتاز عشبة رجل الأسد بخصائص علاجية ومهدئة تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب بطانة الرحم والأورام الليفية.
- دعم صحة البشرة: تعتبر الخصائص المضادة للبكتيريا وحمض الساليسيليك في عشبة رجل الأسد علاجاً فعالاً للأمراض الجلدية كحب الشباب، كما يمكن استخدامها كمقشر طبيعي للبشرة، حيث تعين على علاج الخدوش والجروح والحروق ولدغات الحشرات، وقد أظهرت فعالية في حماية البشرة من الشمس.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد شرب شاي عشبة رجل الأسد في تحسين عملية الهضم والتخفيف من التشنجات المعوية، ويقي من عسر الهضم والانتفاخ والإسهال، بفضل احتوائها على حمض الساليسيليك.
- حماية الكبد: تحتوي هذه العشبة على مركبات الفلافونويد التي تبرز بمفعولها القوي كمضادات للأكسدة، مما يعزز صحة الكبد.
- خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم: تبرز عشبة رجل الأسد بخصائصها الفعالة ضد البكتيريا بما في ذلك السالمونيلا والمكورات العنقودية الذهبية.
الجرعة الموصى بها من عشبة رجل الأسد
لا تتوفر معلومات علمية كافية لتحديد الجرعة الدقيقة لاستهلاك عشبة رجل الأسد، ولكن الجرعات التالية تعتبر آمنة:
- من 5 إلى 10 غرامات من الأعشاب في لتر واحد من الماء يومياً.
- من 2 إلى 4 ملليلترات من مستخلص الأعشاب السائلة.