أعراض نقص الحديد لدى الأطفال
تعتبر أعراض نقص الحديد عند الأطفال من الأمور الهامة التي يجب مراقبتها، ومن أبرز هذه الأعراض:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- شحوب لون البشرة.
- مشاكل سلوكية متكررة.
- زيادة معدل التنفس.
- نقص في الشهية.
- تباطؤ في النمو والتطور.
- الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
- الرغبة الملحة في تناول مواد غير غذائية مثل الثلج.
- اضطرابات في ضربات القلب.
- برودة الأطراف (اليدين والقدمين).
- التعرض للالتهابات بشكل متكرر.
- تأخر في النمو العقلي.
- تغيرات في درجة حرارة الجسم.
- الإحساس بالدوخة والصداع المتواصل.
- ضعف عام في الجسم.
الأعراض المتقدمة لنقص الحديد لدى الأطفال
تظهر بعض الأعراض المتقدمة في حالة نقص الحديد لدى الأطفال، ومنها:
- الشعور الشديد بالتعب والضعف.
- صعوبة في التنفس، خاصة أثناء ممارسة النشاطات الرياضية.
- شعور الطفل بالدوار أو الدوخة في بعض الأحيان.
- المعاناة من التوتر والتهيج.
- الصداع المتكرر.
أسباب نقص الحديد لدى الأطفال
- تغذية الطفل غير المتوازنة:
- حيث يتكون نظامه الغذائي من أطعمة تفتقر إلى عنصر الحديد.
- أمراض تؤدي إلى فقدان الدم:
- مثل قرحة المعدة، رغم أن هذا الأمر نادر بين الأطفال.
- بعض الالتهابات الطفيلية كدودة الخطاف.
- التهابات الأمعاء المزمنة.
- صعوبة الجسم في امتصاص الحديد:
- نتيجة وجود اضطرابات هضمية.
- أو الإصابة بأمراض مثل داء كرون.
- الإفراط في تناول الحليب خلال اليوم:
- لأنه يحتوي على مستويات منخفضة من الحديد.
- كما أنه قد يؤدي إلى زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم، مما يقلل من امتصاص الحديد.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة، مما يؤدي إلى نقص الحديد وزيادة احتمالية الإصابة بالأنيميا.
- اعتماد الطفل على الوجبات السريعة.
- إصابة الأم بفقر الدم أثناء فترة الرضاعة يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل.
لمعرفة المزيد، يمكنكم الرجوع إلى ما يلي:
الأطفال الأكثر عرضة لخطر نقص الحديد
تشمل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد:
- الأطفال المولودين بشكل مبكر أو الذين يعانون من وزن منخفض عند الولادة.
- الأطفال الذين يتناولون حليبًا صناعيًا غير مدعم بالحديد.
- الأطفال الذين تعرضوا لمستويات عالية من الرصاص.
- الأطفال الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.
- الأطفال الذين لديهم مشاكل صحية معينة مثل العدوى المزمنة.
- الأطفال المعتمدون على الرضاعة الطبيعية ولم يتلقوا أطعمة تحتوي على الحديد منذ بلوغهم 6 أشهر.
- الأطفال الذين يتناولون حليب البقر أو الماعز قبل إتمام عامهم الأول.
هل نقص الحديد عند الأطفال يشكل خطرًا؟
- يعتبر الحديد من العناصر الأساسية التي يجب أن تكون موجودة بكمية كافية في جسم الطفل.
- إذ يسهم الحديد في نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أعضاء الجسم.
- قد يعاني البعض من نقص بسيط في الحديد، بينما توجد حالات أخرى تعاني من نقص حاد وتصاب بفقر الدم.
- في حالة فقر الدم، لا يحتوي الدم على الكمية الكافية من خلايا الدم الحمراء، حيث إن الحديد ضروري لإنتاجها.
- يتوجب على الطبيب إجراء مجموعة من الفحوصات لتحديد الحالة.
- وبناءً على النتائج، سيتم تقييم مدى خطورة الحالة وتحديد العلاج الأنسب.
طرق العلاج لنقص الحديد لدى الأطفال
- يمكن إعطاء الطفل قطرات أو أقراص الحديد لمدة عدة أشهر لزيادة مستوى الحديد.
- يفضل تناولها على معدة فارغة، أو مع عصير البرتقال لتعزيز الامتصاص.
- يجب الحرص على توفير أطعمة غنية بالحديد للطفل:
- يمكن تقديم اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
- الفاصولياء من الخيارات الغنية بالحديد ويمكن إدراجها بطرق متعددة في النظام الغذائي.
- الحبوب الكاملة مثل الشوفان وبذور الكتان تعزز من مستوى الحديد بالجسم.
- الخضروات الورقية الداكنة، مثل السبانخ، تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- الفواكه المجففة مثل التين والزبيب تقدم دعمًا إضافيًا لمستوى الحديد.