في هذه المقالة، سنقدم لكم تفاصيل شاملة حول الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالنغز في الثدي الأيسر، بالإضافة إلى استعراض طرق العلاج المتاحة، سواء من خلال الأدوية الطبية أو العلاجات المنزلية.
الشعور بنغزات في الثدي الأيسر
- قبل التحدث عن الأسباب التي تجعل المرأة تشعر النغز في الثدي الأيسر، من المهم أن نفهم معنى هذا الشعور.
- ذلك سيمكن المرأة من التعرف على العلاجات الأنسب لحالتها.
- تشير النغزات في الثدي الأيسر إلى الألم الشديد في تلك المنطقة، والذي يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب متنوعة.
أسباب حدوث نغزات في الثدي الأيسر
لكل شعور بالألم أسباب عديدة تؤدي في النهاية إلى ظهوره، وينطبق ذلك أيضًا على نغز الثدي الأيسر لدى بعض النساء. من أبرز هذه الأسباب:
- يمكن أن يحدث اتساع في القنوات المسؤولة عن إنتاج الحليب، مما يسبب الشعور بالألم في الثدي.
- تناول بعض وسائل منع الحمل، مثل الحبوب، يعد من الأسباب الشائعة المؤدية لألم الثدي.
- وجود كتل كيسية في الثدي قد تعزز من الشعور بالنغز.
- التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في مختلف مراحل حياتها، مثل الفترة التي تسبق الدورة الشهرية أو فترة انقطاع الطمث، تساهم أيضًا في الشعور بهذا الألم.
- إجراء عمليات جراحية في الثدي يعد سببًا آخر للشعور بالألم.
- كبر حجم الثدي عن المعدل الطبيعي قد يكون له تأثير سلبي أيضًا على الشعور بالألم.
- المشاكل المرتبطة بنسب الأحماض الدهنية عند المرأة قد تسهم في الإحساس بالألم في الثدي الأيسر.
حالات طبية أخرى تسبب نغزات في الثدي الأيسر
هناك عدة حالات طبية أخرى تؤدي إلى الإحساس بالنغز في الثدي الأيسر، بخلاف ما تم ذكره، وتتمثل فيما يلي:
- ألم في منطقة القفص الصدري، حيث يمكن أن يؤدي التشنج إلى ألم حاد في منطقة الصدر بكاملها، وقد يستمر هذا الألم لبضع ثوانٍ أو لأيام.
- الشعور بالحرقان في المعدة قد يسهم في هذا الإحساس أيضًا.
- الإصابة بالتهابات في الرئة.
- التعرض لتجلط رئوي.
- الألم الناتج عن ظهور الحزام الناري بالقرب من الثدي.
نصائح لتخفيف ألم الثدي
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها لتخفيض الشعور بالألم في الثدي، ومن أبرزها:
- اختيار حمالة صدر تناسب حجم الثدي.
- يجب ارتداء حمالات ناعمة خلال النوم، وحمالات أكثر دعمًا أثناء ممارسة الرياضة.
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم عند شعوره.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين هـ إذا كان الألم مرتبطًا بفترة الدورة الشهرية.
- تخفيف استهلاك المشروبات التي تحتوي على كافيين.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع تقليل الدهون والأملاح.
- الامتناع عن التدخين بشكل نهائي.
- استخدام زيت زهرة الربيع المسائية للمساعدة في تحقيق التوازن في الأحماض الدهنية، مما يسهم في تخفيف الألم.
العلاجات الدوائية لنغزات الثدي
تتباين العلاجات الدوائية وفقًا للسبب وراء النغزات، ومن بين الخيارات:
- إذا كان الألم ناتجًا عن الدورة الشهرية، يمكن استخدام مسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- إذا كان الألم نتيجة لاستعمال بعض الأدوية ذات الآثار الجانبية التي تشتمل على نغز في الثدي، يفضل استشارة الطبيب لتعديل الجرعة أو استبدال الدواء.
- إذا كان هناك مشكلة طبية فعلية، مثل التهاب في الثدي، يجب التوجه إلى الطبيب فورًا للكشف عن الحالة والحصول على العلاج المناسب.
العلاج المنزلي بالوصفات الطبيعية
تسعى العديد من النساء للبحث عن طرق طبيعية وآمنة لتخفيف ألم الثدي. ومن أبرز الطرق المنزلية المتاحة:
- استخدام الكمادات لتخفيف الألم، وهي طريقة تقليدية معتمدة منذ زمن طويل خاصةً خلال الدورة الشهرية.
- تناول أعشاب مثل شاي الحكيم، والذي يُعتبر مفيدًا خلال فترة انقطاع الرضاعة.
- استخدام أوراق الملفوف، إذ أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها في تخفيف الألم في منطقة الثدي. يجب استخدامها باردة مع تغييرها عند ذبولها.