تُعتبر مشكلة حب الشباب في الخدين من القضايا التي تؤرق العديد من الأشخاص، بدءًا من مرحلة المراهقة وحتى الأعمار المتقدمة. وتتسبب هذه المشكلة في العديد من الاضطرابات النفسية، نظرًا لطول فترة علاجها.
أسباب ظهور حب الشباب في الخدود
إذا كنت تبحث عن أسباب ظهور حب الشباب في الخدود، فهناك العديد من العوامل التي تساهم في ذلك، ومن أبرزها:
انسداد المسام
- من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب في الخدود هو انسداد المسام، حيث تسبب هذه المشكلة تراكم الزيوت الطبيعية والدهون مما يؤدي لظهور البكتيريا والخلايا الميتة، مما يسبب ظهور حبوب في الوجه.
العوامل الوراثية
- تعد الجينات الوراثية واحدة من الأسباب الجوهرية لظهور حب الشباب في الخدود، حيث تؤثر على كيفية استجابة البشرة لعوامل مثل حب الشباب.
- أيضاً، قد يؤدي الخلل الهرموني إلى ظهور الحبوب، خاصةً عند ارتفاع مستويات الأندروجينات.
- عادةً ما يحدث هذا الارتفاع نتيجةً لتضخم الغدد الدهنية وزيادة إفراز الزيوت، وهو شائع في فترة المراهقة.
التوتر النفسي
يُعتبر التوتر من العوامل المؤثرة بشكل كبير في ظهور حب الشباب، حيث تؤثر الحالة النفسية بشكل مباشر على صحة وإشراقة البشرة.
التدخين
تُعتبر عادة التدخين السيئة من العوامل المسببة لظهور حب الشباب في الخدين، حيث تؤدي إلى نقص الأكسجين في الجلد، مما يسبب العديد من المشكلات الصحية والبشرية.
النظام الغذائي
- النظام الغذائي السيئ له تأثير مباشر على ظهور حب الشباب والمشكلات الصحية الأخرى.
- بعض الأطعمة مثل حليب خالي الدسم، والكربوهيدرات المكررة، والشوكولاتة، والمكسرات بكميات كبيرة تُعتبر عوامل تزيد من ظهور الحبوب.
الأدوية وعلاجات التجميل
- خاصةً الأدوية التي تحتوي على هرمونات مثل حبوب منع الحمل وبعض الأدوية الأخرى.
- كما أن الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل الضعيفة أو واقيات الشمس السيئة قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم مشكلة حب الشباب.
الدورة الشهرية
تلعب الدورة الشهرية وأيضًا متلازمة المبيض المتعدد الكيسات دورًا في ظهور الحبوب على الوجه، وغالبًا ما تختفي بعد انتهاء الدورة أو العلاج.
التنظيف المفرط للبشرة
يمكن أن يؤدي التنظيف الزائد للبشرة إلى جفافها، مما يساهم في ظهور الحبوب عليها.
أسباب طارئة لظهور حبوب الشباب
هناك أيضًا عوامل خارجة عن إرادة الشخص قد تسهم في ظهور حب الشباب في الخدود، منها:
- إزالة شعر الوجه، وهو أمر تتعرض له العديد من الفتيات، حيث قد تظهر الحبوب مباشرة بعد العملية لكنها غالبًا ما تختفي سريعًا.
- السفر والتنقل، فضلاً عن استخدام الهواتف المحمولة، قد تسهم كذلك في انتقال البكتيريا من شخص لآخر، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.
أسباب ظهور حب الشباب نتيجة أمراض جلدية
يمكن أن ترتبط ظهور الحبوب في الخدود بأمراض جلدية معينة مثل:
- التهاب الجلد التحسسي: والذي يظهر على شكل طفح جلدي احمر مصحوب بحكة شديدة، قد يكون سببه استخدام مستحضرات جديدة أو التلامس مع نباتات معينة، أو استخدام مستحضرات تجميل منتهية الصلاحية.
- الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي.
- التهاب الجريبات، وهو التهاب يحدث في بصيلات الشعر.
- الشرى، وهو مرض قد يكون مجهول السبب.
مؤشر ظهور حبوب الشباب في مناطق معينة من الوجه
كل ظهور لحبوب في منطقة معينة من الوجه قد يعني وجود خلل في جزء محدد من الجسم:
حبوب منطقة نمو خط الشعر
- تظهر غالبًا نتيجة استخدام زيوت ثقيلة على فروة الرأس، مما يعوق إفراز الزيوت بشكل صحيح.
- لتجنب تلك المشكلة، يُفضل استخدام مستحضرات ملائمة للشعر وتنظيف الوجه بعد الاستخدام. تجنب تلامس مستحضرات الشعر مع الوجه.
حبوب الخدود
- قد تعود أسباب ظهور هذه الحبوب إلى وجود بكتيريا على الهاتف المحمول، لذا يُنصح بتنظيف الهاتف باستمرار وتجنب استخدامه في الحمام.
- استعمال سماعات بلوتوث، تغيير الوسائد بانتظام، والاهتمام بالنظافة العامة.
حبوب الذقن والخط السفلي
- تظهر عادة بسبب اختلال هرموني أو غددي، وغالبًا ما ترتبط بحبوب منع الحمل، الدورة الشهرية أو بعض الأطعمة.
- لتجنب ظهورها، ينبغي تقليل تناول السكريات، الكربوهيدرات ومنتجات الألبان.
حبوب منطقة الأنف والجبهة
- أسبابها قد تكون التوتر النفسي، الزيوت الزائدة، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- لتقليل ظهورها، يُنصح بممارسة الرياضة مثل اليوغا، تجنب لمس هذه المناطق وزيارة طبيب الجلدية.
- تناول الشاي الأخضر والحمضيات، وتجنب تناول الشوكولاتة وزيادة الألياف في النظام الغذائي.
حبوب بالقرب من منطقة الأذن
- تشير هذه الحبوب إلى كثرة تناول البروتينات، مما يسبب إعياءً للكليتين.
- لتجنبها، يجب عدم الإفراط في تناول البروتينات، شرب الماء بكثرة، تناول البقدونس والتقليل من الكافيين والملح.
حبوب منطقة الحاجب والعين
- حبوب هذه المنطقة قد تشير إلى مشاكل في الكبد.
- لتجنب ظهورها، يجب تناول أطعمة مفيدة للكبد، الابتعاد عن الدهون، تناول الحمضيات وتقليل السكريات.
- تظل جميع هذه المعلومات في نطاق الدراسات القائمة وقد تكون صحيحة أو خاطئة.
يمكنك أيضًا التعرف على:
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
كما تقول الحكمة، الوقاية خير من العلاج. لذا ينبغي علينا اتباع النصائح التالية لتجنب تفاقم مشاكل الوجه:
- الحفاظ على نظافة البشرة دائمًا واستخدام منظفات مناسبة، مع التأكد من صلاحيتها لنوع البشرة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن ممارسة الأنشطة التي تسبب التعرق الزائد.
- إذا ظهرت أية حبوب، يُنصح باستشارة طبيب مختص للحصول على العلاج المناسب.
- تجنب الأطعمة السريعة وتناول طعام صحي ومتوازن.
أنواع حبوب الوجه
تنقسم حبوب الوجه إلى نوعين رئيسيين، وهما:
- حبوب الوجه غير الالتهابية: مثل الرؤوس السوداء والبيضاء، والتي تعتبر مشاكل بسيطة وسهلة العلاج.
- حبوب الوجه الالتهابية: وهي عبارة عن بثور حمراء مصحوبة بالحكة، ومن ضمن أنواعها:
- الحطاطات: وتظهر نتيجة تلف الخلايا المحيطة بالمسام مما يؤدي إلى انسدادها.
- البثور: قد تكون مليئة بالقيح وتظهر بلون أحمر مع قمة بيضاء.
- العقيدات: وهي نتيجة التهاب إضافي في البثور السابقة، ويتطلب العلاج المناسب.
- الخرجات: حيث تظهر نتيجة وجود بكتيريا كثيرة حول المسام، وتؤدي إلى انسداد أعماق البشرة.
أدوية طبيعية لعلاج حبوب الوجه
هناك عدة علاجات طبيعية قد توفر نتائج مرضية، من بينها:
- صبار الألوفيرا: يمكن استخدامه عن طريق تطبيقه مباشرة على الوجه لمعالجة العديد من مشاكل البشرة.
- زيت شجرة الشاي: هذا الزيت الطبيعي يقتل البكتيريا ويساعد على علاج البشرة الجافة والملتهبة، لكن قد يسبب حكة عند الاستخدام المباشر.
- الزيوت الأساسية: مثل زيت القرفة وزيت الورد، والتي تعمل بسرعة على قتل البكتيريا روی الجلد.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مواد فعالة لمكافحة البكتيريا الجلدية.
- خل التفاح: نظرًا لاحتوائه على أحماض عضوية، يساعد في القضاء على البكتيريا الجلدية.
- العسل والقرفة: لهما فوائد مضادة للبكتيريا بشكل فعال.
- مكملات الزنك: تعتبر مهمة للجسم، ونقص الزنك يحمل مخاطر عديدة، بما في ذلك ظهور حب الشباب.
- مكملات زيت السمك: غنية بأحماض أوميغا 3 التي تقلل من التهابات البشرة.
ماسكات للتخلص من حبوب الشباب
- ماسك العنب: يعتبر مفيدًا، حيث يمكن فرك حبات العنب على الوجه، ثم غسل الوجه بالماء البارد لمعالجة الحبوب بفاعلية.
- ماسك الخيار والشوفان: يعمل على تهدئة البشرة، حيث يتم خلط حبة خيار صغيرة مع كوب من دقيق الشوفان وملعقة من الزبادي، ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسل الوجه.
- ماسك الخميرة والزبادي: يتكون من ملعقتين من الخميرة وملعقتين من الزبادي، ويُترك على الوجه لربع ساعة ثم يُغسل بالماء البارد.
- استخدام ماء الورد: يساعد في غلق المسام الواسعة.
- حبوب الثوم: تحتوي على مادة الأليسين التي تقاوم البكتيريا، ويمكن استخدامها عن طريق فرك الثوم المفروم على الوجه ثم غسله.