مشكلات صحية في العين
يؤدي نقص فيتامين أ إلى ظهور مجموعة من الأضرار والمشكلات المتعلقة بالعين والرؤية. فيما يلي أبرز هذه المشكلات:
- تَلَيُّن القَرْنِيَّة، وهي حالة تُسبب ترقق وتقرحات في قرنية العين.
- عدم القدرة على الرؤية في الظلام وتُعرف بالعشى الليلي.
- جَفاف المُلتحمة، الذي يؤدي إلى جفاف في القرنية والملتحمة.
- ضعف حاد في البصر نتيجة الأذى الذي قد يلحق بشبكية العين.
- ظهور بقع بيتو، وهي بقع رغوية غير منتظمة أو بيضوية الشكل تظهر على بياض العين.
التأخر في النمو
يساهم نقص فيتامين أ في تأخر نمو الأطفال، إذ يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لضمان تطوير الجسم بشكل صحيح. يمكن التغلب على نقص هذا الفيتامين من خلال تناول المكملات الغذائية والأطعمة الغنية به.
مشاكل العقم والحمل
يمكن أن يسهم نقص فيتامين أ في حدوث العقم لدى كل من الرجال والنساء، حيث أكدت بعض الدراسات أن الرجال الذين يُعانون من العقم يعانون من مستويات مرتفعة من الإجهاد التأكسدي، مما يزيد الحاجة إلى مضادات الأكسدة، ويُعتبر فيتامين أ أحد هذه المضادات. بالإضافة إلى ذلك، يُظهر نقص فيتامين أ ارتباطاً بزيادة مخاطر الإجهاض لدى النساء الحوامل. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي تعرضن لحالات متكررة من الإجهاض كن يعانين من نقص في فيتامين أ، كما أن نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى حدوث عيوب خلقية في الأجنة.
أضرار إضافية
إليكم بعض الأضرار الأخرى الناتجة عن نقص فيتامين أ:
- زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى وضعف جهاز المناعة.
- الحُؤول الحَرشَفِي، وهو حالة تسبب تغير خلايا الشعب الهوائية والمثانة إلى شكل حرشفي.
- فَرطُ التقرُن، والذي يؤدي إلى ظهور كتل بيضاء في بصيلات الشعر.