ما هي العوامل التي تؤدي إلى حدوث الرعشة في الجسم؟
الرعشة هي عبارة عن انقباضات عضلية وحركات لاإرادية تحدث بشكل مفاجئ، مما يتسبب في اهتزاز أحد أجزاء الجسم أو أكثر. وغالبًا ما تترافق هذه الحالة مع الطقس البارد والشعور بالبرودة، إلا أنه توجد العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى حدوثها. في ما يلي أبرز هذه الأسباب:
العدوى
تظهر الرعشة والقشعريرة ليس فقط عند التعرض للبرودة، بل أيضًا عند ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية تقريبًا، كما هو الحال خلال الإصابة بالحمى. الحمى غالبًا ما تكون ناتجة عن العدوى، مثل الإنفلونزا. يُمكن التخفيف من حدة الرعشة في هذه الحالة من خلال شرب كميات كافية من السوائل وتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الآيبوبروفين.
انخفاض مستوى السكر في الدم
يمكن أن يتسبب انخفاض مستوى السكر في الجسم برعشة. يحدث هذا عادةً بعد فترة طويلة بدون طعام أو شراب، وقد يكون الوضع أكثر شدة لدى مرضى السكري. يُوصي الأطباء دائمًا بفحص مستوى السكر وضبطه لتفادي الهبوط الحاد.
الإفراط في تناول الكافيين
يعتبر الكافيين من المنبهات، وقد يؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى زيادة الشعور باليقظة. ومع ذلك، فإن تناول كميات مفرطة منه في فترة قصيرة قد يسبب الرعشة وزيادة في سرعة نبضات القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
لا يقتصر تأثير فرط نشاط الغدة الدرقية على الرعشة فقط، بل تشمل الأعراض الأخرى التالية:
- فقدان الوزن رغم تناول طعام كافٍ.
- الشعور بالقلق.
- زيادة التعرق.
- عدم تحمل الطقس الحار.
- الإصابة بالإسهال.
- ضيق التنفس.
الرعشة ما بعد التخدير
يمكن أن يعاني الأشخاص من الرعشة عند الاستيقاظ من التخدير العام، حيث يؤثر التخدير على قدرة الجسم على تنظيم حرارته. نظرًا لتناقص درجة حرارة الجسم أثناء العملية، يشعر الشخص بالبرد والقشعريرة بعد استيقاظه.
مرض باركنسون
تعتبر الرعشة واحدة من العلامات المهمة لمرض باركنسون، وغالبًا ما تؤثر على اليدين والذراعين، وقد تزداد سوءًا عند توقف الشخص عن الحركة. كما قد يشعر الشخص بتيبّس في العضلات وبطء في الحركة.
هل يمكن أن تكون الرعشة ناتجة عن أسباب نفسية؟
نعم، يمكن أن تحدث الرعشة عند الشعور بالتوتر أو القلق، حيث يطلق الجسم كميات من الأدرينالين التي تحفّز ردود فعل الكر والفر، مما يزيد من اليقظة. في هذه الحالة، عادةً ما تتوقف الرعشة مع انخفاض تأثير الأدرينالين.
يمكن أيضًا أن تحدث رعشة نتيجة لبعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب التحويل أو اضطراب ما بعد الصدمة، وتتميز بالصفات التالية:
- تحدث بشكل مفاجئ.
- تظهر عند استذكار أحداث مؤلمة.
- تتوقف فور تشتت التركيز.
- ترافقها أعراض نفسية مثل الاكتئاب.
هل يمكن أن تحدث الرعشة دون سبب واضح؟
نعم، قد يعاني بعض الأشخاص من رعشة مستمرة بدون أي سبب واضح، وتعرف هذه الحالة باسم الرعشات مجهولة السبب أو الرعشة الأساسية. لا تؤثر هذه الرعشة على متوسط العمر المتوقع، ولا تسبب أي مشكلات صحية أخرى بخلاف الرعشة نفسها.
خلاصة المقال
يمكن أن تحدث الرعشة لأسباب بسيطة، مثل استهلاك كميات كبيرة من القهوة أو الشعور بالتوتر والخوف، لكنها قد تكون أيضًا علامة على وجود أمراض معينة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض باركنسون. وفي بعض الحالات، قد يكون سبب الرعشة غير معلوم، ويُعرف ذلك بالرعشة مجهولة السبب.