أضرار تشوهات كعب القدمين

أضرار تبسط القدمين

يمكن توضيح الأضرار الناتجة عن تبسط القدمين (بالإنجليزية: Flat Feet) من خلال تصنيفها إلى أعراض ومضاعفات، كما يلي:

الأعراض

عادةً ما لا يظهر على معظم الأشخاص الذين يعانون من تبسط القدمين أي علامات أو أعراض. ولكن هناك بعض الحالات التي قد يشعر فيها الفرد بأعراض محددة، مثل ألم منتصف القدم، والذي يمكن أن يزداد حدة عند القيام بأنشطة بدنية مختلفة. قد يصاحب هذا الألم تورم في باطن الكاحل. من الجدير بالذكر أن القدرة على الحفاظ على التوازن، التي تتسم بها الأقدام الطبيعية، تصبح مهددة لدى الأشخاص ذوي القدمين المسطحتين، مما يزيد من احتمالية المعاناة من آلام أسفل الظهر، وأيضًا في الوركين والركبتين. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تبسط القدمين إلى التهاب المفاصل مع مرور الزمن، مما يحد من الحركة الطبيعية مثل الوقوف على أصابع القدمين. ومع الوقت، قد يؤثر هذا الالتهاب على طريقة المشي والتوازن.

المضاعفات

تزداد فرص التعرض لمضاعفات إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تؤثر على قدميه أو ساقيه. من الأمثلة على هذه الحالات، التهاب الوَكْعَة (بالإنجليزية: Bunion) والتهاب وتر أخيل (بالإنجليزية: Achilles tendinitis) وغيرها. ومن بين المضاعفات المحتملة، قد يواجه الشخص صعوبات في المشي، الركض، والوقوف، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض المذكورة أعلاه.

علاج تبسط القدمين

إذا لم يتسبب تبسط القدمين في الشعور بالألم، فلا يتطلب الأمر علاجًا. ولكن في حالة وجود ألم، هناك عدة خيارات علاجية يمكن النظر فيها، تشمل:

• العلاج الطبيعي، والذي يتضمن ممارسة تمارين رياضية ملائمة، بما في ذلك تمارين التمدد، بالإضافة إلى ارتداء أحذية مريحة تدعم القدمين.
• الجراحة، إذا كانت هناك مشاكل أخرى مرتبطة بتبسط القدمين.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية.
• العمل على تقليل الوزن الزائد.