تُعَد الكحة الجافة والشديدة من الحالات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وفي حال استمرارها لفترة طويلة، يصبح من الضروري تحديد السبب الدقيق وراءها والبحث عن أفضل سبل العلاج. في هذه المقالة، سنستعرض أبرز العلاجات المتاحة لمعالجة الكحة الجافة والشديدة.
أفضل العلاجات للكحة الجافة والشديدة
يمكن معالجة الكحة الجافة باستخدام مجموعة من العلاجات التي تساعد المرضى في تخفيف الأعراض، وهي تتضمن العلاجات الدوائية والعلاجات المنزلية:
1. العلاج الدوائي
- يمكن للمصابين استخدام أدوية مهدئة للسعال تهدف إلى تقليل الرغبة في السعال. تشمل هذه الأدوية مكونات مثل فولكودين وديكستروميثورفان والبنتوكسيفيرين. ومع ذلك، ينبغي التنبيه إلى أن لهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل الغثيان والقيء والشعور بالنعاس.
2. العلاج المنزلي
- يعتبر مشروب الزنجبيل من الخيارات الفعالة، حيث يساهم في تخفيف البلغم مما يقلل من مدة الكحة الجافة وشدتها، كما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
- يمكن أيضاً استخدام العرق سوس عن طريق إضافة ملعقتين منه إلى كوب من الماء المغلي، وتركه يغلي لمدة عشر دقائق. يجب تناول هذا المشروب مرتين يومياً، حيث يساعد على التخلص من البلغم ويعمل كمهدئ للحنجرة.
- يمتاز العسل بخصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه عن طريق خلط كميات متساوية من العسل ومشروب الزنجبيل. يفضل تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط مرتين يومياً لتحفيز الغدد اللعابية وترطيب الشعب الهوائية.
- خل التفاح أيضاً علاج ممتاز للكحة الجافة، إذ يحتوي على خصائص مهدئة ومطهرة. يمكن استخدامه بخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
- يعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة في تخفيف أعراض الكحة الجافة وأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام، حيث تعتمد العديد من أدوية السعال على مكوناته.
- يساعد الكركم كمكون فعال في علاج الكحة الجافة، عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى ملعقة من العسل ومزجها جيدًا، ويجب تناول هذا المزيج قبل النوم لتخفيف السعال ليلاً.
أسباب الكحة الجافة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الكحة الجافة، منها:
- العدوى الفيروسية الناتجة عن التعرض لنزلات البرد، حيث غالبًا ما تستمر الأعراض لفترة قصيرة. يعتبر السعال الجاف شائعًا في هذه الحالات نتيجة التهيج في مجرى الهواء.
- تؤدي العوامل البيئية كالمخالفات الجوية، مثل الغبار والدخان وعوادم السيارات وبعض المواد الكيميائية مثل أكسيد النيتريك وأكسيد الكبريت، إلى تهيج الشعب الهوائية.
- يعد الربو أحد الأسباب المعروفة للكحة الجافة، حيث يُعتبر السعال من الأعراض الشائعة له، ويُعرف الربو السعالي بأنه نوع يتضمن سعالًا جافًا مزمنًا.
- يمكن أن يحدث الارتجاع المريئي نتيجة لتراجع حمض المعدة إلى المريء، مما يُسبب تهيج المريء ويؤدي إلى الكحة الجافة.
أعراض الكحة الجافة
تختلف أعراض الكحة الجافة من شخص لآخر، ولكن هناك أعراض شائعة تشمل:
- صعوبة في البلع والشعور بعدم الراحة عند تناول الطعام.
- استمرار السعال لفترات طويلة وبشكل متكرر.
- ضيق في التنفس، خاصة خلال النوم.
- ألم في منطقة الصدر مع احتقان في الحلق.
- دغدغة في الجزء الخلفي من الحلق، مما يؤدي إلى الرغبة في السعال.
نصائح للتخلص من الكحة الجافة والشديدة
يمكن اتباع بعض النصائح التالية لمساعدتك في تخفيف الكحة الجافة والشديدة:
- تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة ونزلات البرد الشديدة.
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي في النظام الغذائي.
- شرب الكثير من السوائل الدافئة لترطيب الحنجرة وتخفيف الكحة.
- الابتعاد عن التدخين وعن المدخنين.
- تجديد الهواء في المنزل عن طريق التهوية الجيدة.
- يفضل النوم في وضعية تجعل الجزء العلوي من الجسم مائلًا للارتفاع لتخفيف السعال.
- إعطاء الجسم ما يحتاجه من الراحة.
- تجنب الإفراط في تناول القهوة، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجسم.
أنواع الكحة
تصنف الكحة إلى عدة أنواع، منها:
1. الكحة الجافة
تحدث هذه الكحة دون وجود مخاط، وغالبًا ما تكون نتيجة التهيج في الجهاز التنفسي، حيث يشعر المريض بدغدغة في الجزء الخلفي من الحلق مما يؤدي إلى السعال.
2. الكحة الرطبة
تكون مصحوبة بالبلغم وعادةً ما تحدث بسبب نزلات البرد، ويُضاف إليها أعراض أخرى مثل التعب وسيلان الأنف.
3. الكحة الإنتيابية
هذا النوع من السعال يحدث على شكل نوبات مفاجئة شديدة، مع الشعور بالألم والرغبة في القيء. غالبًا ما يكون نتيجة العدوى البكتيرية القاتلة المعروفة بالسعال الديكي، والذي يصيب الأطفال بشكل أكبر من البالغين.