يعتبر الجلد أحد العناصر الأساسية لجسم الإنسان، فهو أكبر الأعضاء التي تغطي الجسم بأسره. في هذا المقال، سنستعرض معلومات شاملة حول أهمية الجلد ووظائفه، بالإضافة إلى الطبقات الرئيسية المكونة له، وبعض الأمراض التي قد تؤثر عليه، مع تقديم نصائح فعالة للمحافظة على صحة الجلد.
ما هو الجلد؟
- الجلد هو أكبر الأعضاء في جسم الإنسان ويغطي جميع أجزاء الجسم، مشكلاً درعًا واقيًا يحميه. يتكون الجلد من نسيج مركب يحتوي على الغدد العرقية وبصيلات الشعر، ويساهم أيضًا في تعزيز حاسة اللمس.
أهمية الجلد في جسم الإنسان
- تتعدد وظائف الجلد مما يبرز أهميته ليس فقط في جسم الإنسان ولكن أيضًا في أجسام الحيوانات. ومن نقاط أهمية الجلد ما يلي:
- يعمل الجلد كأحد خطوط الدفاع الأساسية لحماية الجسم من الجراثيم.
- يساهم الجلد في منع تسرب السوائل من الجسم.
- يقي الجلد الأعضاء الداخلية من دخول البكتيريا.
- يحمي الجلد الأنسجة التي تليه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- يساعد الجلد في تنظيم درجة حرارة الجسم (37 درجة مئوية) عبر الغدد العرقية التي تفرز العرق في فصل الصيف وتضيق الأوعية الدموية في الشتاء للحفاظ على حرارة الجسم.
- يعتبر الجلد أيضًا مراكزًا حسية بفضل النهايات العصبية التي تمكننا من الإحساس بالحرارة والبرودة والضغط.
- يكسب الجلد الجسم جزءًا من الجهاز المناعي من خلال حمايته من مسببات الأمراض والسموم.
- يحمي الجلد من لدغات الحشرات.
- يفرز الجلد فيتامين د الذي يساعد في الوقاية من عدة أمراض، مثل أمراض العظام والسرطانات والسمنة وأمراض القلب.
- يضيف الجلد قيمة جمالية، حيث يحسن من مظهر الفرد ويزيد من جاذبيته.
- يساعد الجلد في الحركة والنمو بفضل خاصية المرونة والرطوبة، مما يمنحه القدرة على استعادة شكله بسهولة دون أن يتعرض للتلف عند التحرك.
طبقات الجلد
- يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية: البشرة، والأدمة، والنسيج تحت الجلد.
- الطبقة الأولى: البشرة، هي الطبقة الخارجية التي تحتوي على الميلانين الذي يحدد لون البشرة، كما تقوم البشرة بتجديد خلاياها باستمرار، حيث تفقد حوالي 40 ألف خلية كل دقيقة.
- الطبقة الثانية: الأدمة، تقع تحت البشرة وتحتوي على النهايات العصبية، والغدد الليمفاوية، والغدد العرقية، والغدد الدهنية، والأوعية الدموية، وبصيلات الشعر، بالإضافة إلى الكولاجين الذي يساهم في إحساس اللمس.
- الطبقة الأخيرة: النسيج تحت الجلد، يحتوي على خلايا دهنية ونسيج ضام، ويعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم.
الأمراض التي تصيب الجلد
- تتباين الأمراض الجلدية من حيث حدتها وأسبابها وأعراضها. بعضها يعد بسيطًا ولا يسبب قلقًا، بينما البعض الآخر يعتبر أكثر خطورة وتأثيرًا على الصحة العامة. وفيما يلي بعض هذه الأمراض:
1-
حب الشباب
- حب الشباب يظهر عادة في مناطق معينة من الجسم نتيجة لعوامل مثل التعرق وعدم الاهتمام بنظافة البشرة، خاصة البشرة الدهنية. يظهر عادة في الوجه، الظهر، الكتفين، والصدر. يُنصح بزيارة طبيب الجلدية لتلقي العلاج المناسب الذي لا يترك آثارًا أو ندبات.
2-
الإكزيما
- الإكزيما تتجلى في شكل بقع قشرية ذات لون أصفر أو أبيض، وتسبب حكة شديدة. من الضروري استشارة طبيب للحصول على العلاج المناسب.
3-
الحصبة
- الحصبة تتميز بظهور طفح جلدي أحمر، حيث يعاني المرضى من أعراض مثل السعال الشديد وارتفاع حرارة الجسم والتهاب الحلق قبل ظهور الطفح الجلدي بخمسة أيام.
4-
البهاق
- البهاق هو فقدان لون الجلد الطبيعي نتيجة نقص الميلانين بسبب مشاكل في الجهاز المناعي.
5-
السرطان
- سرطان الجلد، وخاصة سرطان الخلايا الصبغية، هو نوع خطير من السرطانات وغالبًا ما يصيب أصحاب البشرة الفاتحة.
نصائح للحفاظ على الجلد
- للحفاظ على صحة الجلد، يجب اتباع بعض النصائح، مثل تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة التي قد تسبب السرطان، بالإضافة إلى ظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الجلد ومنع الجفاف.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الألياف والفيتامينات الضرورية لصحة وجمال الجلد، مع التركيز على تناول الفواكه والخضروات.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يتسبب في تضييق الأوعية الدموية في الجلد، مما يؤثر على سريان الدم ويؤدي إلى ظهور التجاعيد.