الأسباب وراء الشعور بسخونة اليدين

أسباب سخونة اليدين

يعاني العديد من الأشخاص من سخونة اليدين في أوقاتٍ مختلفة من اليوم. وتعود هذه الارتفاعات في درجة الحرارة إلى أسباب عديدة. لكن في حالة استمرار سخونة اليدين بشكل منتظم، قد يكون ذلك علامة على وجود مشاكل صحية. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء تغير حرارة اليدين، وخاصة السخونة المستمرة، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل بناءً على التاريخ الطبي والأعراض الأخرى. وفيما يلي نعرض أسباب سخونة اليدين بين الأسباب المرضية وغير المرضية:

تأثير درجة الحرارة الخارجية

تتعرض اليدان لتغيرات درجة الحرارة الخارجية، وأبرز ذلك كالتالي:

الطقس الحار: قد يؤدي الطقس الحار إلى شعور الشخص بسخونة في يديه، خصوصًا عند القيام بأنشطة خارجية تتطلب تغطية اليدين مثل ارتداء القفازات أثناء البستنة، مما يجعل حرارة اليدين أعلى من باقي الجسم.
الطقس البارد: بالمثل، يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى ارتفاع حرارة اليدين، حيث يصعب على الجسم مقاومة الاختلاف في درجات الحرارة، خاصة بين الأشخاص الذين يرتدون قفازات أو أولئك الذين يتعرضون لتغيرات كبيرة في الحرارة.

نشاطات رياضية

تساهم ممارسة الرياضة، مثل تمارين القبضة أو الأنشطة المكثفة الأخرى التي تتطلب حركية اليدين مثل الكتابة، في زيادة تدفق الدم إلى اليدين. مما يؤدي إلى شعور مؤقت بالسخونة يستمر لبضعة دقائق بعد انتهاء النشاط. هذه الظاهرة لا تتطلب علاجًا طبيًا.

ارتفاع ضغط الدم

يشتكي الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) من سخونة اليدين أو القدمين، حيث يرتبط ذلك بزيادة تدفق الدم إلى هذه المناطق. يُنصح بإجراء فحص ضغط الدم لتحديد إذا ما كان مرتفعًا كسبب لسخونة اليدين. تجدر الإشارة إلى أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا تظهر عليهم أي أعراض، وقد يستغرق الأمر سنوات عديدة حتى تظهر علامات واضحة، ومن بين هذه الأعراض:

صداع.
صعوبة في التنفس.
نزيف الأنف.
دوخة.
ألم في الصدر.

التهاب النسيج الخلوي

يُعتبر التهاب النسيج الخلوي أو التهاب الهلل (Cellulitis) نوعًا من العدوى البكتيرية التي تصيب الأنسجة العميقة في الجلد، وقد تنتشر بسرعة. يحدث هذا الالتهاب عادةً نتيجة إصابة تتيح للبكتيريا دخول الجسم. يمكن أن يؤدي هذا النوع من العدوى إلى سخونة اليدين، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يساعده في التصدي للاصابة. تشمل الأعراض المرتبطة بهذا الالتهاب ما يلي:

تورم اليدين.
احمرار في البشرة.
ألم في اليدين.

الأمراض الالتهابية

التهاب هو أحد الوسائل التي يستخدمها الجسم لمحاربة العدوى، إلا أن بعض الأمراض قد تسبب التهابات مزمنة في مواقع معينة، بما في ذلك اليدين. من أبرز هذه الأمراض التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، الذي يؤثر على مفاصل الجسم بما فيها اليدين، مما يؤدي إلى شعور بالسخونة في تلك المنطقة. تشمل أعراض هذا المرض:

الانتفاخ والتيبس في اليدين والأصابع.
ألم عند لمس المفاصل.

متلازمة النفق الرسغي

النفق الرسغي (Carpal tunnel) هو ممر ضيق موجود في راحة اليد ويحتوي على العصب المتوسط (Median nerve). ضغط هذا العصب يمكن أن يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي، مما يتسبب في سخونة اليدين وأعراض أخرى مثل:

تنميل ووخز وضعف في اليد والذراع.
اهتزاز اليدين.

اعتلال الأعصاب الطرفية

ينشأ اعتلال الأعصاب الطرفية (Peripheral neuropathy) نتيجة تلف الأعصاب المحيطية، مما يؤدي إلى أعراض تؤثر على اليدين والقدمين. تشمل الأعراض:

تنميل أو وخز يبدأ تدريجيًا في اليدين أو القدمين.
ألم حاد أو حارق.
حساسية زائدة للمس.
صعوبة في تنسيق الحركة.
ضعف العضلات.
ألم دون سبب واضح.
الشلل في حالة إصابة الأعصاب الحركية.

أما الأسباب المحتملة للاعتلال فهي متعددة، منها:

داء السكري.
الإصابات.
بعض العدوى.
مشاكل أيضية.
التعرض للسموم.
العوامل الوراثية.

الألم العضلي الليفي

الشعور بألم في الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى الشعور بحرقان في اليدين والقدمين، يُعد من سمات الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia). تشمل الأعراض الأخرى:

صداع.
الاكتئاب.
صعوبة التركيز.
القلق.
متلازمة القولون العصبي.
صعوبة في النوم الجيد.

أسباب أخرى

تشمل الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى سخونة اليدين ما يلي:

متلازمة الألم الناحي المركب: (Complex regional pain syndrome) تُعرف أيضًا باسم الحثل الانعكاسي الودي (Reflex sympathetic dystrophy). هذه الحالة تؤثر على وظائف الجهاز العصبي والجهاز المناعي وغالبًا ما تؤثر على اليدين.
الحمامى الراحية: (Palmar erythema) وهي حالة جلدية نادرة قد تؤدي إلى احمرار راحتي اليدين.
احمرار الأطراف المؤلم: (Erythromelalgia) هو اضطراب نادر يتسبب في سخونة اليدين مع شعور حاد بالحرقة، وغالبًا ما يظهر في درجات الحرارة العالية.

دواعي مراجعة الطبيب

يوصى بمراجعة الطبيب عند القلق من سبب سخونة اليدين، حيث قد تكون علامة على مرض أو مشكلة صحية جدية. والحصول على الرعاية الطبية في مرحلة مبكرة يسهل عملية العلاج. إذا كانت السخونة ناتجة عن أسباب بسيطة مثل تغيرات الطقس أو ممارسة الرياضة، يمكن الانتظار حتى تزول بشكل طبيعي. ومع ذلك، إذا استمرت السخونة، ينبغي مراجعة الطبيب. كذلك، يجب الحصول على الرعاية الفورية إذا كانت سخونة اليدين مرتبطة بأعراض أخرى، مثل:

تسارع ضربات القلب.
التشوش الذهني.
الحمى.