يعتبر الدعاء وسيلة فعالة للحصول على ما نحتاجه، حيث يتجلى التوجه لله سبحانه وتعالى كعامل رئيسي لاستجابة الرغبات، خاصةً في حالات مشاكل الشعر مثل التقصف والتلف.
أفضل الأدعية لتطويل الشعر
- لا توجد صيغة محددة لدعاء تطويل الشعر، ولكن من الأهمية أن يكون الدعاء خالصًا من القلب وطريقة تقربك إلى الله سبحانه وتعالى.
- يمكن أن تكون أي صيغة دعاء مناسبة.
- إليكم مجموعة من الأدعية التي يمكن أن تعين على تطويل الشعر بشكل ملحوظ.
- من أبرزها: “اللهم إني تبرأت من حولي وقوتي، وتلجأت إلى حولك وقوتك وعلمك.”
- يمكن أيضاً الدعاء بقول: “اللهم أنبت شعري يا قوي يا متين”، أو استخدام دعاء آخر مثل “اللهم أطل شعري ودلي شعري ورد شعري أفضل مما كان عليه.”
- دعاء آخر يمكن أن يقال هو: “يا إلهي يا حي يا قيوم، يا من يزرع الشجر اجعل شعري بعظمتك أطول وأقوى.”
- الأهم هو وجود النية الصادقة في الحصول على شعر جميل وغالبًا ما يوجه هذا الدعاء للتزين للزوج أو حباً للجمال.
- يجب أن تكون الأدعية وفقًا لما هو حلال، وتجنب إظهار الشعر لمن لا يحل لك، حيث إن الدعاء في تلك الحالة سيكون غير مقبول.
أساليب فعالة لتطويل الشعر
- تلاوة القرآن الكريم على الشعر بنية التحصين أو الشفاء من الحسد لتحقق الأماني والأهداف المرغوبة، حيث إن هذا العمل مقرب إلى الله تعالى.
- التسمية بأحد أسماء الله الحسنى، التي لها تأثير كبير في تعزيز صحة الشعر.
- يمكن قول اسم من أسماء الله، مع تدليك خفيف لفروة الرأس لتحسين امداد الشعر بالأكسجين.
- مثلًا، استخدم “سبحان الله البديع” أو “سبحان الله الوهاب”.
- كما يمكن قراءة الآيات القرآنية التي تتحدث عن القدرة الإلهية، مثل “كيف يحيي الأرض بعد موتها”.
الخطوات اللازمة لتطويل الشعر
- شرب كميات كافية من الماء يومياً، أي ما يصل إلى ثمانية لترات في الشتاء وعشرة لترات في الصيف.
- استخدام الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت الزيتون، بوضعها دافئة على الشعر مرتين يومياً.
- غسل الشعر بالماء الفاتر وتجنب المياه الساخنة أو الباردة، وفي النهاية يتم الشطف بالماء البارد.
- تقليل التعرض للقلق والتوتر بصورة عامة.
- الاستعانة بشامبو مناسب للشعر ورطب بشكل دوري مرتين اسبوعياً بدون إفراط.
- تناول الأغذية الصحية التي تدعم صحة الجسم والشعر، مثل الخضروات والفاكهة والمكسرات.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا، وتفضيل النوم مبكرًا.
- استخدام البلسم المرطب يومياً لتغذية خصلات الشعر وتعزيز لمعانها وقوتها.
- قص الأطراف بانتظام كل شهرين إلى ثلاثة أشهر لتحسين صحة الشعر.
- تدليك فروة الرأس يومياً باستخدام الأطراف، مع تجنب الأظافر لتفادي إحداث جروح.
- تناول مكملات غذائية مثل الكبسولات التي تحتوي على الحديد أو الزنك، مع استشارة طبيب قبل البدء بها.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر الكهربائية، لأنها تؤدي إلى تفاقم مشكلات التقصف.
الأطعمة التي تساعد في حماية الشعر من التساقط
المكسرات
- تناول المكسرات بصفة عامة، وخاصة اللوز، يساعد على حماية الشعر من التساقط.
- تحتوي المكسرات على أحماض دهنية وفيتامينات تدعم نمو الشعر وزيادة تدفق الدم لفروة الرأس.
اللحوم الحمراء
تعتبر اللحوم الحمراء والكبدة مصدراً هاماً للحفاظ على صحة الشعر وقوته بفضل محتواها الغني بالبروتينات والمعادن.
الفواكه الحمضية
تعتبر الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال مفيدة لصحة الشعر، بالإضافة إلى الفلفل الحلو بدرجاته.
الخضروات الورقية
- تناول الخضروات ذات الأوراق الداكنة يعزز صحة الشعر ولمعانه.
- بالإضافة إلى الحديد، تحتوي السبانخ على فيتامينات تعزز من نمو الشعر بشكل يومي.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
خل التفاح
- يعتبر خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساعد في تطويل الشعر وتنظيفه وتعزيز صحة فروة الرأس.
- يتم خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء، ويُستخدم الخليط لغسل الشعر بعد الشامبو.
الصبار
- يعمل الصبار على تقوية الشعر وزيادة لمعانه، ويمكن استخدامه بخلط أربع ملاعق صغيرة منه مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند وثلاث ملاعق صغيرة من الزبادي.
- يتم وضع الخليط على الشعر الرطب وتركه لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.