الشيب
يُعرَف الشيب بتغيير لون الشعر من لونه الطبيعي إلى الأبيض أو الرمادي، نتيجة توقف الخلايا الميلانينية المسؤولة عن إنتاج بروتين الميلانين. حينما تغيب صبغة الميلانين، يصبح الشعر أبيض، بينما يظهر اللون الرمادي كخليط بين الشعر الأبيض والأسود. يعاني العديد من الأشخاص من ظهور الشيب، مما يدفعهم للبحث عن حلول لاستعادة لون شعرهم الأصلي أو لتلوينه بألوان مشابهة. من المهم ملاحظة أن إمكانية تأخير ظهور الشيب تعتمد على السبب وراء ظهوره، ويتأثر أيضًا بعدة عوامل، منها الوراثة ونمط الحياة؛ حيث يُعتبر التوتر والضغط النفسي من العوامل التي تسرع من ظهور الشيب. بطبيعة الحال، يزداد الشيب مع تقدم العمر، حيث يصبح أكثر وضوحًا، حتى أن بعض الأفراد قد يتحول لون شعرهم بالكامل إلى الأبيض. كما يُلاحظ أن المدخنين والأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات يظهر لديهم الشيب بشكل أوضح.
أفضل الصبغات الطبيعية للشيب
توفر الكثير من المحلات التجارية صبغات شعر كيميائية جاهزة التي تقدم حلاً سريعًا ومؤقتًا لمشكلة الشيب عن طريق تغيير لون الشعر. ومع ذلك، تكمن المشكلة في أن مثل هذه المنتجات قد تؤدي إلى زيادة في ظهور الشيب مستقبلاً، فضلاً عن التسبب في حساسية للبشرة في بعض الأحيان. على الجانب الآخر، يعد استخدام الوصفات الطبيعية لتلوين الشعر الشائب خيارًا أكثر أمانًا، حيث لا تضر هذه الوصفات الشعر، بل على العكس، تساعد على تقويته وجعله أكثر حيوية ونعومة وتقلل من تساقطه. هناك العديد من الوصفات الطبيعية سهلة التحضير لصبغ الشعر الشائب، والتي قد تختلف نتائجها من فرد لآخر، مما يجعل اختيار الأفضل يعتمد على الشخص نفسه.
الحنّاء
تُعتبر الحناء واحدة من أكثر الطرق الطبيعية شهرة لتلوين الشعر الشائب. تميز صبغة الحناء بأنها تمنح الشعر لونًا أحمر، كما تعزز من تغذيته وتزيد من نعومته، وتساعد في تقوية بصيلات الشعر مما يحميها من التساقط، بالإضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس من خلال مكافحة البكتيريا والفطريات. لتحضير صبغة الحناء:
- خلط نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء.
- المزج جيداً حتى الحصول على قوام قريب للبطاطا المهروسة، مع إضافة مزيد من الماء إذا لزم الأمر.
- تغطية الخليط بكيس بلاستيكي وتركه لمدة 12 ساعة (قد تحتاج لإضافة المزيد من الماء بعد ذلك لتحضيره لوضعه على الشعر).
- غسل الشعر دون استخدام بلسم، ثم تطبيق أي نوع من الزيوت مثل: زيت جوز الهند على خط نمو الشعر؛ لحماية الجلد المحيط بالمنطقة.
- توزيع خليط الحناء على الشعر الممشط جيداً حتى يتم تغطيته بالكامل.
- ترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين كحد أدنى، أو حتى ست ساعات كحد أقصى للحصول على اللون المطلوب.
عصير الشمندر
يُعرف عصير الشمندر بلونه الأحمر الداكن، ويمكن استخدامه لتلوين الشعر بطريقة فعالة:
- مزج عصير الشمندر مع نوع من الزيوت.
- توزيع الخليط على طول الشعر وتغطيته بكيس أو منشفة.
- ترك الخليط لمدة ساعة على الأقل قبل غسله.
عصير الجزر
للحصول على لون برتقالي محمر، يمكن استخدام عصير الجزر، وطريقة تحضيره كما يلي:
- خلط عصير الجزر مع زيت لتسهيل توزيعه على الشعر مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- وضع الخليط على الشعر وتغطيته بكيس.
- تركه لمدة ساعة على الأقل.
- غسله بخلّ التفاح لتثبيت اللون.
- يمكن إعادة تطبيق الطريقة إذا كان اللون غير كافٍ.
القهوة
يتمتع إعداد كوب من القهوة بفوائد تتجاوز الكافيين؛ إذ يمكن أن يُغمق لون الشعر بمقدار درجتين على الأقل، مما يساهم في إخفاء الشيب. لتحضير صبغة القهوة:
- غلي كوب من القهوة القوية المنقوعة.
- إضافة نصف كوب من القهوة المنقوعة إلى ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة وكوب من البلسم.
- توزيع الخليط على الشعر النظيف والمسرح.
- ترك الخليط لمدة ساعة قبل غسله.
- تكرار العملية عند الحاجة.
الميرمية
تفوق فوائد عشبة الميرمية مجرد علاج نزلات البرد، حيث تُعتبر مفيدة في تغميق الشعر وإخفاء الشيب. لتحضير الوصفة:
- نقع كوب من الميرمية الجافة في ربع كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة أو أكثر (كلما زادت مدة النقع، كان اللون الناتج أغمق).
- ترك الماء ليبرد ثم تصفية أوراق الميرمية.
- تطبيق الخليط على الشعر المغسول والرطب لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسله.
وصفات لمنع ظهور الشيب
هناك العديد من الوصفات التي قد تساعد في تقليل ظهور الشيب وإعادة لون الشعر إلى طبيعتهم، ومن هذه الوصفات:
- أوراق نبتة الكاري: أثبتت دراسة في المجلة الدولية للبحوث التكنولوجية والصيدلانية عام 2015 أن هذه الأوراق لا تقتصر على تقليل ظهور الشيب، بل تعيد اللون الأسود للشعر. يمكن الحصول على أوراق الكاري من الأسواق الهندية، ويتم تحضيرها عن طريق إضافة زيت الشعر للمطحون ثم تطبيقه على فروة الرأس.
- الأملا: المعروفة أيضًا بـ “الأملج” وثمار عنب الثعلب الهندي، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الشيخوخة، مما يُساعد في تحفيز تصبغ الشعر والتقليل من الشيب المبكر. يمكن شراء الفاكهة الطازجة أو المطحونة من المحال التجارية أو عبر الإنترنت. لتحضير وصفة الأملا:
- خلط كمية من مطحون الثمرة مع زيت جوز الهند لصنع معجون رخو.
- تطبيق الخليط على فروة الرأس.
- الشاي الأسود: يعتبر وسيلة فعالة لمكافحة الشيب، حيث يُغمق لون الشعر ويجعله أكثر إشراقًا ولمعانًا. لتحضيره:
- نقع ثلاث إلى خمس أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، ثم استخلاصه واستخدامه بعد أن يبرد على الشعر المغسول.
- أو خلطه مع البلسم وتركه لمدة ساعة ثم غسله.