تتعرض النساء الحوامل للعديد من التغيرات البدنية والنفسية خلال فترة الحمل. ومن بين هذه التغيرات، قد يحدث انخفاض في مستوى السكر في الدم، مما يُعرف بنقص السكر. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أعراض نقص السكر أثناء الحمل، وأسباب حدوثه، بالإضافة إلى المخاطر التي قد يتعرض لها كل من الأم والجنين.
نقص السكر أثناء الحمل
- تتعرض المرأة الحامل لتغييرات هرمونية عديدة، من ضمنها زيادة إنتاج هرمون الأنسولين.
- يهدف هذا إلى تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لدعم نمو الجنين.
- يمكن أن يؤثر هذا الارتفاع في الأنسولين على استجابة الجسم، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى نقص السكر في الدم.
- غالبًا ما يكون نقص السكر أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي يعانين من داء السكري قبل الحمل.
- تنقسم حالات نقص السكر لدى الحوامل إلى نوعين: النوع الأول هو نقص السكر التفاعلي، والذي يحدث عادةً بعد بضع ساعات من تناول الوجبات.
- بينما النوع الثاني يعرف بنقص السكر الصيامي، حيث ينخفض مستوى السكر بشدة بين الوجبات.
للمزيد من المعلومات، تابعينا.
أعراض نقص السكر عند الحوامل
- ينجم عن انخفاض مستوى السكر في الدم شعور عام بالتعب والإرهاق، والذي قد يتبعه صداع وضعف جسدي، عدم تركيز، وشعور بالارتباك الذهني.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أعراض أخرى مثل عدم انتظام دقات القلب، الدوخة، الغثيان، والهلوسة.
- إذا تفاقمت الحالة، فقد تؤدي إلى أعراض خطيرة مثل التشنجات وفقدان الوعي، مما يتطلب تدخل طبي عاجل لرفع مستوى السكر في الدم.
أسباب نقص السكر أثناء الحمل
- قلة شيوع نقص السكر المتكرر في حالة الحمل دون وجود تاريخ مرضي للسكري.
- يمكن أن تنخفض مستويات السكر نتيجة تناول أدوية السكري أو بسبب التغيرات الهرمونية.
- من الأسباب الأخرى تشمل عدم الالتزام بنظام غذائي متوازن أو تجارب مثل السكري الحملي، الذي غالبًا ما يختفي بعد الولادة.
- قد تؤدي القيء والغثيان في الشهور الأولى من الحمل إلى انخفاض سريع في مستوى السكر.
- وفقًا للدراسات، قد يمكن ملاحظة هذا في الأسبوعين الثامن والتاسع.
- يُعتبر عدم تناول كميات كافية من الكربوهيدرات وسوء التغذية أيضًا من العوامل المؤثرة.
- هناك أدوية قد تؤثر على مستوى السكر، مثل أدوية السكري أو المسكنات دون التغذية المناسبة.
- هذا قد يشكل خطرا على صحة الأم والجنين.
- أحيانًا تكون أنماط الحياة مثل عدم تناول وجبات كافية أو تناول الكحول مسببًا لانخفاض السكر.
- في حالات نادرة، قد تلعب أمراض معينة مثل فشل الأعضاء أو الأورام دورًا في نقص السكر.
مخاطر نقص السكر على الأم
- إذا كان نقص السكر عرضيًا، فلا يمثل خطرًا على صحة الأم أو الجنين.
- لكن الحال يختلف إذا كان الانخفاض متكررًا، فقد يؤدى إلى أعراض أشد قد تهدد حياة الأم.
- مستويات السكر المنخفضة قد تؤثر على وظائف الدماغ وتخضع الأم لاحتمال الغيبوبة إذا انخفض السكر إلى مستويات حرجة.
مخاطر نقص السكر على الجنين
- قد يتعرض الجنين لمخاطر مشابهة لتلك التي تعاني منها الأم، مما يزيد من احتمال حدوث تشوهات أو عيوب خلقية.
- كما أن نسبة كبيرة من الأجنة قد تولد بوزن أقل من المعدل الطبيعي، مما يتطلب المراقبة المستمرة للمولود.
نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم أثناء الحمل
- بالإضافة إلى الأدوية، يجب اتباع عادات غذائية صحية لضمان استقرار مستوى السكر.
- تتضمن هذه العادات تناول وجبات متوازنة لفترات متقطعة طوال اليوم.
- يُنصح بأن تحتفظ الحامل بوجبة خفيفة قريبة لتناولها عند الشعور بهبوط السكر.
- مجموعة من التمارين الخفيفة قد تساهم في تحسين الحالة الصحية دون إفراط.
تظل متابعة مستوى السكر أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على صحة كل من الأم والجنين خلال فترة الحمل.