تشققات الجلد
تظهر تشققات الجلد خلال مرحلة المراهقة، وأثناء فترات الزيادة الكبيرة في الوزن، أو أثناء الحمل لدى النساء، أو نتيجة للإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية على المدى الطويل. عادة ما تكون هذه التشققات بلون أحمر أو أبيض واضح على البشرة، ويعود السبب في ظهورها إلى تمزق الألياف المرنة الداعمة للجلد. يحدث هذا التمزق بسبب الشد القوي والعنيف على الألياف. ومن بين الأسئلة التي تطرح بشكل متكرر حول هذه المشكلة: كيف يمكن الوقاية من تشققات الجلد؟ وما هي العلاجات المتاحة لتخفيف هذه المشكلة؟
أسباب ظهور تشققات الجلد
أظهرت الدراسات والأبحاث أن الضعف في الألياف الجلدية يجعل البشرة أكثر عرضة للتمدد والتشققات. هناك العديد من العوامل التي تؤثر في ظهور هذه التشققات، ومن أبرزها:
- العوامل الهرمونية: تلعب العوامل الهرمونية في الجسم دورًا محوريًا في حدوث علامات تمدد الجلد. حيث أن بعض الأفراد لديهم مستويات مرتفعة من مركب الكورتيكويد، الذي يثبط خلايا النسيج الضام المعروفة باسم “الخلايا الليفية”. تؤدي هذه الحالة إلى تقليل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يفقد الجلد مرونته ويعرضه للتشققات.
- زيادة الوزن السريعة: غالبًا ما تحدث زيادة الوزن بسرعة أثناء فترة المراهقة أو الحمل، مما يضعف الألياف في الجسم. وقد أظهرت بعض الأبحاث أنه لا يؤثر لون الجلد على حدوث التشققات، ولكن كلما كان الجلد أكثر سمكًا واحتوى على بروتين بشكل أكبر، كان أقل عرضة للتشققات. وعادة ما تكثر التشققات في الساقين، الفخذين والذراعين، بينما تتركز أكثر لدى النساء الحوامل في منطقة البطن والثدي.
علاج والوقاية من تشققات الجلد
للأسف، فإن إزالة التشققات تعتبر مهمة صعبة، ولهذا يتوجب التركيز على الوقاية من حدوثها. وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحد من فرصة التعرض لمشكلة تشققات الجلد، ومنها:
- الحرص على ترطيب الجلد بشكل جيد، خاصة في الفترات التي تزداد فيها احتمالية حدوث التشققات مثل فترة المراهقة وفترة الحمل.
- تناول أغذية صحية ومفيدة تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية.
- شرب كميات كافية من الماء يعزز رطوبة الجلد ويساعد في منحه الليونة اللازمة لتقليل فرص حدوث التشققات.
- استخدام المستحضرات المرطبة التي تحتوي على كمية عالية من فيتامين E.
- تدليك الجسم بزيوت طبيعية مثل زيت الأركان وزيت السدر وزيت الزيتون وزيت الحلبة لتعزيز رطوبة الجلد وليونته.
- تجنب السمنة المفرطة التي قد تؤدي إلى حدوث تشققات الجلد وجفافه.