يلجأ العديد من الأفراد إلى جلسات المساج بغرض الاسترخاء، الشعور بالراحة، والتخلص من آلام الجسم.
تُستخدم مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية في جلسات المساج، ومن أبرزها زيت اللافندر، زيت النعناع، زيت البابونج، وزيت اللوز.
في هذا المقال، سنستعرض أفضل زيوت المساج للجسم. تابعونا لنقدم لكم تفاصيل مفيدة عبر موقعنا المتميز دائمًا “مقال”.
فوائد زيوت المساج للجسم
- هناك العديد من الزيوت العطرية المستخدمة في جلسات المساج. ومن الضروري معرفة نوع الزيت المُستخدم عند إجراء الجلسة.
- لأن بعض الزيوت قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص.
- بجانب ذلك، قد يعاني البعض من مشاكل عصبية تمنعهم من استخدام زيوت معينة.
- كما قد تصيب بعض الزيوت الأشخاص بضيقة في التنفس.
- لكن تبقى الزيوت العطرية الطيارة مثل زيت اللافندر، زيت اللوز، زيت النعناع، وزيت الياسمين من بين الأفضل للاستخدام.
- ويعتمد اختيار نوع الزيت وفقًا للحالة التي يسعى الشخص لعلاجها.
- هناك أيضًا زيوت تساهم في الاسترخاء وتخفيف الألم والتخلص من التوتر العضلي.
زيوت مساج عطرية
تتميز هذه الزيوت بروائحها العطرية المنعشة، التي تساعد على تعزيز الشعور بالراحة النفسية والاستجمام.
توجد العديد من الزيوت العطرية المستخدمة في تدليك الجسم، مثل زيت اللوز، زيت اللافندر، زيت الليمون، زيت الياسمين، وزيت البابونج. إضافةً إلى زيت الكافور وغيرها.
زيوت تدليك الجسم
- يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على جلسات تدليك لتخفيف تيبس أو شد العضلات.
- تستخدم أنواع مختلفة من الزيوت في عملية التدليك، حيث تعزز من فعالية الجلسات.
- كما تحتوي هذه الزيوت على عناصر تساعد في تقليل الشد العضلي وتيبس العضلات.
- يمكن أيضًا استخدام الكريمات، ولكن تعتبر الزيوت أكثر اقتصادية وتحقق نتائج أفضل مقارنة بالكريمات.
أفضل زيوت مساج للمتزوجين
- توجد العديد من الزيوت المستخدمة في المساج، لكن معظمها يساهم في الاسترخاء وتحسين النفسية.
- ومن بين هذه الزيوت، يعد زيت النعناع الأفضل لجلسات المساج للمتزوجين، إذ يمنح الجسم الطاقة والحيوية.
- لذا، يُعتبر زيت النعناع الخيار الأمثل للمتزوجين.
زيت جوز الهند المجزأ
- يُعتبر زيت جوز الهند المجزأ من أبرز زيوت المساج.
- وهو أحد الزيوت العطرية، يمتاز بأنه غير دهني ويتميز بانزلاقه البطيء على الجسم.
- لذلك، يُستخدم لعلاج الشد العضلي والتقلصات.
- على الرغم من خوف البعض من رائحة جوز الهند بعد الجلسة، إلا أنه لا يترك أثرًا للرائحة.
- ومع ذلك، يجب تجنب استخدامه في حال كان الشخص يعاني من حساسية تجاه جوز الهند أو اللاتكس.
زيت الجوجوبا
- يُعد زيت الجوجوبا من الزيوت العطرية الهامة لجلسات المساج.
- يتم استخراج زيت الجوجوبا من بذور نبات الجوجوبا، ويتميز بخفة وزهده في اللزوجة.
- كما أنه لا يترك أثرًا دهنيًا على البشرة بعد الاستخدام.
- ويحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الجراثيم، مما يساعد في الحفاظ على نقاء البشرة.
- واستخدامه يساهم في علاج حب الشباب.
- يمتص زيت الجوجوبا بسرعة، مما قد يتطلب إضافة كميات إضافية أو مزجه مع زيت آخر لتقليل سرعة امتصاصه.
- يدوم زيت الجوجوبا لفترة أطول ولا يفسد بسرعة، لذلك فهو مثالي للاستخدام المتقطع.
- ولكنه قد يكون مرتفع التكلفة مقارنة بالزيوت الأخرى.
زيت عباد الشمس
- يعتبر زيت دوار الشمس من أبرز زيوت المساج المُستخلصة من بذور دوار الشمس.
- يمتاز بأنه خفيف وغير لزج، ولا يترك آثار دهنية بعد الاستخدام.
- يتوفر على مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة البشرة.
- يساهم في ترطيب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ومن أهمها الاستياريك والبالميتيك وحمض اللينوليك.
- لكن يجب مراعاة أنه قد يفسد سريعاً، لذا يُفضل شراؤه بكميات مناسبة.
- فضلًا عن تخزينه في علب محكمة الإغلاق في مكان داكن بعيدًا عن أشعة الشمس.
- يمكن إضافة كبسولات من فيتامين E للمساعدة في الحفاظ عليه بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
أفضل زيوت المساج لتدليك الجسم
زيت اللوز الحلو
- يُعتبر زيت اللوز من أفضل الزيوت العطرية المستخدمة في جلسات المساج.
- يستخرج زيت اللوز الحلو من نبات اللوز، ويتميز بلونه الأصفر وسعره المتناول.
- يتميز أيضاً بخفة تركيزه وعدم تركه أثرًا دهنيًا أثناء التدليك.
- ويُساعد زيت اللوز الحلو في تخفيف آلام العضلات والتخلص من الشد.
- كما يوفر الترطيب اللازم للبشرة ويساعد على تهدئتها في حالات الالتهاب.
- ولا يسبب أي حساسية للأفراد، إلا إذا كان لديهم حساسية تجاه المكسرات بشكل عام.
زيت لب المشمش
- يُعتبر زيت لب المشمش من الزيوت الفعّالة في جلسات المساج.
- يمتاز بلونه الأصفر ويكون أغلى سعرًا من زيت اللوز الحلو.
- كما يجمع بين الخفة والقدرة على الامتصاص السريع، ولا يترك ملمسًا دهنيًا.
- يُعطي هذا الزيت الترطيب والنعومة الضرورية للبشرة.
- ويمتاز بمحتواه من الأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يساعد على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
- لذلك، هو مناسب لمن يسعى للحفاظ على بشرة صحية وشابة.
- يعتبر خياراً مثالياً لمن يعاني من حساسية تجاه زيت اللوز، نظرًا لتشابه خصائصهما.