يعتبر النقرس أحد الأمراض الشائعة، ويُصنف كنوع من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم.
أهمية فهم مرض النقرس
- يُعتبر حمض اليوريك نوعاً من البلورات التي تتجمع داخل المفاصل، مما يؤدي إلى شعور بالألم لا يمكن تحمله.
- تسبب هذه البلورات آلامًا حادة ووخزًا في المفاصل المتضررة.
- يمتلك الجسم القدرة الطبيعية على تحطيم حمض البيورين، والذي يوجد في العديد من الأطعمة.
- في الظروف الطبيعية، يتم نقل حمض اليوريك عبر الدم إلى الكلى ليخرج من الجسم عن طريق البول.
- ومع ذلك، عند زيادة إفراز حمض اليوريك، تعاني الكلى من عدم القدرة على التخلص من الكميات الزائدة، مما يؤدي إلى تراكمه في الدم وحدوث النقرس.
أعراض مرض النقرس
الألم الحاد في المفاصل
- يؤثر النقرس بشكل رئيسي على أصابع القدم، وخصوصًا الإصبع الكبير، لكنه أيضًا يمكن أن يؤثر على الكاحلين والرقبتين والمرفقين والمعصمين، حيث قد يستمر الألم لفترة تتراوح بين خمسة إلى عشرة أيام قبل أن يختفي.
- غالبًا ما تقل الأعراض المزعجة في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
الاحمرار والالتهاب
- تعاني المفاصل المصابة بالنقرس من احمرار ملحوظ وتورم، مما يؤدي إلى شعور شديد بالحرارة في المنطقة المصابة.
- علي المدى البعيد، قد يعاني الشخص من صعوبة في تحريك مفاصله وأصابعه بشكل طبيعي.
أسباب حدوث مرض النقرس
- تراكم بلورات حمض اليوريك حول المفصل، مما يتسبب في التهابات وآلام شديدة.
- ارتفاع معدل حمض اليوريك في الدم.
- تحلل حمض البيورين بشكل زائد، والذي يتوفر بكثرة في بعض الأطعمة مثل سمك الأنشوجة والرنجة والهليون والفطر.
- تعد هذه الأطعمة من بين المصادر الرئيسية.
- وجود حالات طبية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو زيادة الكوليسترول.
- تناول كميات كبيرة من الكحول.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
- يظهر النقرس بشكل أكثر شيوعًا لدى الرجال، خاصة من هم في عمر الـ 40 إلى 50 عامًا، بينما تظهر الأعراض لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
مضاعفات مرض النقرس
قد يعاني الأفراد المصابون بالنقرس من مضاعفات خطيرة في حال عدم اتباع العلاج المناسب ونصائح الأطباء.
النقرس المتكرر
- قد لا تظهر أعراض النقرس لبعض الأشخاص بعد تعافيهم، بينما يعاني آخرون من تكرار الأعراض أكثر من مرة في العام الواحد.
- تعمل الأدوية على تخفيف هذه الأعراض، ولكن إهمال العلاج يمكن أن يؤدي إلى تآكل المفاصل.
النقرس الحاد أو المتقدم
إذا تُرك النقرس بدون علاج لفترة طويلة، يمكن أن تتكون رواسب من البلورات تحت الجلد، وقد تنتشر إلى مناطق أخرى مثل الأصابع والمرفقين والكاحلين.
مشكلة حصوات الكلى
يمكن أن تتجمع بلورات حمض اليوريك في المسالك البولية، مما يؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى، ويتطلب الأمر أدوية للقضاء على هذه الحصوات.
طرق تشخيص مرض النقرس
- إجراء فحص دم.
- إجراء فحوصات للبول.
- تحليل السائل الزليلي من المفاصل.
طرق علاج مرض النقرس طبيًا
- يحدد الطبيب العلاجات المناسبة بناءً على مدى تقدم المرض لدى المريض.
- يشمل ذلك وصف مجموعة من الأدوية.
- كولشيسن.
- ستيرويدات.
- مضادات الالتهابات غير الستيرويدية.
- أدوية للحد من إنتاج حمض اليوريك.
- أدوية لتعزيز إفراز حمض اليوريك.
الوقاية من مرض النقرس
- شرب كميات كبيرة من الماء، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الجسم.
- كما يُفضل تناول العصائر الطبيعية غير المحلاة.
- الحفاظ على وزن جسم صحي، مما يساهم في تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم.
- ينبغي تجنب الصوم بشكل مستمر أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- تقليل تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية بأنواعها، وخاصة الفواكه البحرية.
- تجنب المشروبات الكحولية مع الإكثار من تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول الكرز الذي يساعد في تقليل تركيز حمض اليوريك في الدم، ويمكن استبداله بالتوت البري وتوت العليق والعنب الأحمر في نظامك الغذائي اليومي.
- لهذه الفواكه فوائد كبيرة في علاج مشكلة النقرس.