أفضل مشدات الجسم المتاحة في الصيدلية
- يتساءل العديد من الأشخاص حول أفضل مشد للجسم الذي يمكن الحصول عليه من الصيدلية، حيث تتنوع أنواع مشدات الجسم المتاحة.
- ويعتبر المشد الحراري من بين الخيارات الأفضل، حيث يسهم في تصغير منطقة البطن وإخفاء الترهلات الظاهرة.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد على تشكيل الجسم وتنحيفه ليبدو أكثر رشاقة، ويوفر العديد من الفوائد الأخرى.
أنواع مشدات الجسم
1- مشد الضمادات
- يتوفر عدة أنواع من ضمادات لإسناد الظهر، والتي تدعم المشد العادي، وتأتي مع خاصية تعديل الارتفاع بواسطة المادة اللاصقة (الولكرو).
- تتواجد هذه المادة على السطح الداخلي للمشد، ويمكن تنظيفها بسهولة لمنع الانزلاق أثناء الحركة.
- تأتي في أشكال متنوعة وعددها 7 أشكال، لتناسب كلاً من الرجال والنساء، حيث يبلغ قياسها للنساء 28 سم وللرجال 32 سم.
- يمكن استخدامها بعد إجراء العمليات الجراحية مثل الانزلاق الفقاري أو الفقار القطني.
2- مشد الوالكرو
- تم تصميمه باستخدام مادة الوالكرو لزيادة الأمان، مع خاصية تعديل آلي في 3 مواقع مختلفة من اليمين إلى اليسار.
- يعتمد على دعم البطن بخامة فولاذية لتسهيل الاستخدام، ويتميز بنفس الخصائص التي تمتاز بها المشدات الأخرى.
3- مشد مطاطي صوفي 27 سم
- يتوفر بعدة مقاسات تصل إلى 7، ليتناسب مع مختلف الأحجام، ويساعد في العلاج بفضل توليد الحرارة في المناطق المستخدمة.
- تصنع هذه المشدات من القماش المطاطي، مما يسهم في تحسين الأداء العلاجي.
4- مشد البطن المقطع 4c
- يوفر 7 مقاسات مختلفة تناسب جميع الأجسام، ويتماشى مع الملابس الداخلية.
- يستخدم لأغراض تجميلية لإخفاء الترهلات وتحسين المظهر، ويتكون من قماش ساتان ذو طبقتين.
فوائد مشدات البطن
في الآونة الأخيرة، اكتسبت مشدات الجسم شهرة كبيرة، وأصبح الكثيرون يبحثون عن أفضل مشد للجسم من الصيدلية كونه الخيار الأكثر أمانًا وراحة. إليكم بعض الفوائد المرتبطة بها:
- تساعد مشدات الجسم في التخلص من السموم عبر العرق.
- يمكن للنساء ارتدائها بعد الولادة للتخفيف من الترهلات الناتجة عن ذلك.
- تسهم في تقليل الوزن ونحت الجسم، ويستخدمها الرياضيون.
- حيث تعزز تقليل اهتزاز العضلات وتخفيف الإجهاد أثناء التمارين الرياضية.
الأضرار المحتملة لمشدات الجسم
- رغم فوائدها، إلا أن لمشدات الجسم بعض الأضرار، مثل تعرض الحوامل لمخاطر فقدان الجنين.
- قد تسبب مشدات الجسم تشوهات في العظام إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح أو بالضغط على عظام الظهر.
- أيضًا، الاستخدام غير السليم قد يسفر عن تشوهات في عظام الصدر.
للمزيد من التفاصيل، يمكنكم الاطلاع على الرابط المخصص لذلك:
فوائد مشد البطن المتوفر في الصيدلية
- يوفر مظهرًا رشيقًا وجسمًا منحوتًا، كما يساهم في إزالة الدهون والترهلات.
- يساعد المصابين بمشاكل الغضروف على الحركة والجلوس دون الشعور بالالم.
- يقلل من مظهر الكرش ويساعد في شد الظهر، مما يعزز وضعية الجسم الصحيحة.
- يعتبر المشد الحراري أفضل خيار من الصيدلية للتخلص من الوزن الزائد.
- ينبغي ارتداؤه لمدة 8 ساعات يوميًا، ويفضل عدم استخدامه أثناء النوم.
هل يمكن لمشد الجسم إزالة الكرش؟
- نعم، يمكن لمشد ساخن مساعدتك في تقليل الكرش، حيث يعمل على تفتيت الدهون.
- يمكن للدهون المتراكمة تنشيط الدورة الدموية والجهاز الهضمي بفضل الحرارة التي تطلقها.
كيفية التخلص من الكرش باستخدام المشد
لتحقيق فائدة أكبر من ارتداء المشد، يمكن القيام ببعض الأنشطة البدنية المساعدة على تقليل الوزن، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام، خصوصًا الأنشطة التي تساهم في إزالة الكرش مثل الجري أو السباحة.
- يجب عدم تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت، حيث يساعد ذلك في تراكم الدهون.
- تجنب الأطعمة السريعة الغنية بالزيوت والدهون.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على سكريات مضافة.
- يفضل تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
نصائح عند ارتداء مشد الجسم
- ينبغي ارتداء المشد تحت توجيه طبي، خاصة بعد الولادة القيصرية وفي فترة الحيض.
- لأنها قد تسبب أضرارًا واضطرابات في الرحم.
- يجب التأكد من تناسق حجم المشد مع حجم الجسم.
- يفضل ارتداء ملابس قطنية فوقه لزيادة الراحة.