أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال
يعد فقدان الشهية من الظواهر شائعة الحدوث بين الأطفال، وغالباً ما يرتبط بحالات مرضية حادة قد تؤثر على صحتهم العامة. يجب أن نكون واعين بأن استمرار فقدان الشهية لفترة طويلة قد يؤدي إلى فقدان الوزن أو نقص زيادة الوزن بشكل كافٍ، مما قد يرمز إلى وجود أمراض مزمنة قد تكون جسدية أو نفسية.
من المهم استشارة طبيب متخصص لتشخيص سبب فقدان الشهية لدى الأطفال، إذ أن هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم رغبة الطفل في تناول الطعام بشكل كامل أو تناول كميات قليلة جداً. ومن بين هذه الأسباب، نذكر:
- الإصابة بعدوى فيروسية: مثل التهاب المعدة والأمعاء، حيث قد يؤدي إلى امتناع الطفل المفاجئ عن تناول الطعام.
- الإمساك: يمكن أن يتسبب في عدم تناول الطفل للطعام دون أن يدرك السبب.
- التهاب المريء اليوزيني: تتسبب هذه الحالة في تراكم نوع من خلايا المناعة في مريء الطفل بسبب الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الارتجاع المعدي المريئي، مما يزيد من صعوبة تناول الطعام.
- اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصابي، الذي على الرغم من ارتباطه بمراهقين بشكل خاص، إلا أنه قد يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 7 سنوات.
- الحساسية الغذائية: يمكن أن تسبب بعض أنواع الحساسية شعوراً بعدم الراحة أو الألم أثناء تناول الطعام، مثل حساسية الجلوتين.
- مشكلات صحية أخرى: تشمل أمراضاً تؤثر على الكليتين أو الكبد أو أجزاء أخرى من الجسم.
- التوتر: يمكن أن يتعرض الأطفال للتوتر بناءً على مواقف معينة مما قد يتسبب في فقدان الشهية.
- أسباب إضافية، منها:
- الاكتئاب، أو التعب.
- التهاب الزائدة الدودية.
- السرطان.
- فقر الدم.
- الذئبة الحمراء.
- الإصابات الطفيلية في الأمعاء.
- استعمال المضادات الحيوية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
نصائح لتحسين شهية الأطفال
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في إدارة حالات الأطفال الذين لا يتناولون كميات كافية من الطعام، أو الذين يعانون من انتقائية في تناول الطعام:
- تقديم وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
- توفير تنوع في الأطعمة، بدءاً من عمر ستة أشهر.
- تجنب الملهيات على مائدة الطعام، مثل التلفاز أو الهواتف أو الألعاب.
- التأكد من أن الطفل يحصل على وقت كافٍ للعب وممارسة الرياضة.
- الحد من تناول الوجبات الخفيفة أو المشروبات بين الوجبات.
- تشجيع الطفل على تجربة لقمة واحدة من الأطعمة الجديدة دون الضغط عليه لإكمالها، مع التأكد من وجود طعام معروف يفضله.
- المواصلة في تقديم الأطعمة الجديدة، لأن الأطفال قد يحتاجون لوقت كي تتقبل العين والرائحة والطعم.
- إشراك كل أفراد الأسرة في تناول الطعام معاً لتشجيع الطفل على المشاركة.
- تجنب تعويض نقص الأطعمة غير المستهلكة بأطعمة أخرى.
للمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على مقال “كيف أفتح شهية طفلي للأكل”.
هل من الآمن استخدام المكملات الغذائية لتحسين شهية الأطفال؟
هناك بعض العناصر الغذائية المرتبطة بفقدان الشهية، ولكن من الضروري استشارة طبيب مختص قبل إعطاء الطفل أي مكملات. من بين هذه العناصر:
- الزنك: نقص الزنك قد يؤدي إلى تغييرات في حاسة التذوق والشهية.
- فيتامين ب1: نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الشهية، فقدان الوزن، وبعض الاضطرابات العصبية، وهو ضروري للنمو والتطور.
للحصول على مزيد من المعلومات، يمكنك قراءة مقال “أفضل فيتامين وفاتح شهية للأطفال”.