لماذا يفضل بعض الأفراد تناول الثلج؟
يحتاج الفرد البالغ إلى شرب حوالي 2-3 لترات من الماء يوميًا، إلا أن العديد من الناس يفضلون شرب الماء مع الثلج أو تناول مكعبات الثلج مباشرة، خاصة خلال أيام الصيف الحارة. حيث يتجه بعضهم إلى مضغ مكعبات الثلج أو سحقها وإضافتها إلى العصائر والماء، ويعتبر هذا سلوكًا طبيعيًا إذا كان بكميات معتدلة في أوقات الحرارة.
ومع ذلك، يميل بعض الأشخاص إلى تناول الثلج بكميات كبيرة وبشكل مستمر، مما قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى استشارة طبية لاتخاذ الخطوات المناسبة.
ما هي المخاطر الصحية المرتبطة بتناول الثلج؟
إن تناول الثلج بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مجموعة من المخاطر الصحية، ومنها:
المخاطر على الأسنان
يمكن أن يتسبب تناول الثلج، خصوصًا بكميات كبيرة، في مشكلات متعددة تتعلق بالأسنان، مثل:
- تلف طبقة المينا وتسريع تآكلها، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان.
- قد يؤدي إلى تكسير الأسنان وتفكك الحشوات وسقوطها.
- يمكن أن يسبب مشكلات في اللثة مثل تهيجها وظهور مشاكل انحسار اللثة.
- قد يؤثر سلبًا على تقويم الأسنان.
- يسبب آلامًا ومشاكل في الفكين.
مشكلات غذائية
يمكن أن يعاني الشخص من سوء التغذية نتيجة الإفراط في تناول الثلج، خاصةً إذا أدى ذلك إلى تقليل تناول الأطعمة الأخرى. كما قد يتسبب في زيادة الوزن إذا تم تناوله مع المشروبات الغنية بالسكر.
المخاطر الناتجة عن الحالات الصحية المرتبطة بتناول الثلج
قد يرتبط زيادة تناول الثلج بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة إذا لم يتم علاجها، مثل:
- مشكلات قلبية مثل ضعف عضلة القلب.
- مشكلات مرتبطة بالحمل مثل الولادة المبكرة أو ولادة طفل بوزن منخفض.
- مشكلات في تطور ونمو الطفل.
كذلك، قد يؤدي الإفراط في تناول الثلج إلى حالة تدعى “اضطراب بيكا” (شهوة الغرائب)، مما قد يجعل الشخص يتناول مواد غير قابلة للأكل والتي قد تكون ضارة للصحة، وتتضمن المخاطر المحتملة:
- اضطرابات وانسدادات في الأمعاء.
- تمزق في الأمعاء.
- التسمم.
- الإصابة بالعدوى.
- خطر الاختناق.
هل يجب عليك استشارة الطبيب؟
من الضروري استشارة طبيب مختص في حال لاحظت زيادة الرغبة في تناول الثلج بصورة مفرطة، حيث قد يكون ذلك إشارة لمشكلات صحية مثل فقر الدم. يمكن للطبيب مساعدتك في معالجة السبب الجذري وبالتالي مساعدتك في التغلب على الرغبة المفرطة في تناول الثلج وآثاره السلبية.
قد تكون الرغبة في تناول الثلج أيضًا نتيجة لمشكلات نفسية مثل اضطراب الوسواس القهري، أو التوتر، أو القلق، أو اضطرابات الأكل، لذا يمكن للطبيب أن يقدم الدعم في هذه الجوانب. يُنصح أيضًا بمراجعة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من تأثير تناول الثلج على أسنانك، أو إذا ظهرت تسوسات أو مشكلات أخرى تحتاج إلى علاج ورعاية خاصة.