يعتبر السعال الجاف من الأعراض الشائعة التي يواجهها الناس، وله العديد من الأسباب. وبالتالي، فإن خيارات العلاج تتنوع هي الأخرى. في هذا المقال، سنستعرض تفاصيل أكثر حول السعال الجاف ونقدم أفضل الطرق للعلاج.
السعال الجاف
- السعال الجاف هو نوع من السعال الذي لا ينتج عنه بلغم أو مخاط.
- يمكن أن يتسبب السعال الجاف في التهاب الحلق والشعور بألم شديد.
- يحدث السعال الجاف غالبًا بسبب الفيروسات، مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.
- كما يمكن أن ينجم عن الحساسية تجاه بعض المواد التي تهيج الجهاز التنفسي.
علاج السعال الجاف بالأدوية
أولاً: أقراص المنثول
- تعد أقراص المنثول متاحة بسهولة في الصيدليات.
- تستخدم هذه الأقراص عبر المضغ.
- يشمل تركيبها النعناع، الذي يتمتع بخصائص تساعد على تهدئة السعال والتخفيف من الكحة الجافة.
ثانياً: مضادات الاحتقان
- يمكن أخذ مضادات الاحتقان دون الحاجة لاستشارة طبية.
- تعمل هذه الأدوية على تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية، خصوصًا في حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- تسبب الأنفلونزا ونزلات البرد تضخم الأنسجة داخل الأنف مما يؤدي إلى صعوبة التنفس.
- تساعد مضادات الاحتقان في تقليل تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يخفف هذا التضخم ويسهل التنفس.
- كما تساهم في تقليل تنقيط المخاط من الأنف إلى الحلق، مما يقلل من السعال الجاف.
ثالثاً: مثبطات السعال الجاف
- تساعد مثبطات السعال الجاف في تقليل حدة السعال الجاف.
- يُعتبر السعال الجاف من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تعيق النوم، خاصة في الليل.
- تتضمن هذه الأدوية مجموعة من المواد الفعالة مثل فولكودين وكودين وديكستروميثورفان، وغيرها.
- تتوفر مثبطات السعال الجاف بأشكال متعددة في الصيدليات، مثل الشراب والأقراص القابلة للمضغ.
- كما تحتوي على مسكنات لتقليل الألم المرتبط بالسعال الجاف.
- مثل سائر الأدوية، قد تتسبب مثبطات السعال الجاف في آثار جانبية، لذا ينبغي استخدامها بحذر.
- يمكن الاستغناء عن هذه المستحضرات من خلال بعض العلاجات المنزلية والأعشاب.
- يُنصح بعدم استخدام المثبطات لفترات طويلة، ولا تتجاوز ثلاثة أسابيع.
- إذا استمر السعال الجاف لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب بدلاً من الإفراط في تناول الأدوية.
استخدام الأعشاب في علاج السعال الجاف
تستخدم الأعشاب في معالجة العديد من الأمراض منذ القدم، حيث تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. لذا، يمكن استخدامها لتخفيف آلام الحلق والسعال الجاف.
ومع ذلك، يجب توخي الحذر، حيث يمكن أن تتفاعل تلك الأعشاب مع بعض الأدوية أو المكملات الغذائية. لذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب المذكورة أدناه:
أولاً: العسل
- يتميز العسل بفوائد صحية عديدة، وقد ذُكر في القرآن الكريم كعلاج للناس.
- يحتوي على مواد تجعل منه مضادًا للبكتيريا، وهو فعال في تخفيف الالتهابات في الحلق.
- يساعد العسل على تفكيك المخاط، مما يسهل التنفس ويساهم في الشفاء.
- يمكن إضافته إلى المشروبات مثل الشاي، أو تناوله مع الماء وعصير الليمون.
- يُنصح بعدم إعطاء العسل للأطفال دون السنة بسبب خطورة التسمم الغذائي.
ثانياً: النعناع
- يحتوي النعناع على مركبات تساعد في التخلص من السعال الجاف.
- يعتبر المنثول الموجود فيه من أبرز المواد الفعالة لعلاج السعال.
- يستخدم النعناع بشكل شائع أثناء الإصابة بنزلات البرد.
- أثبتت دراسات عديدة فعاليته في تقليل السعال الجاف والاحتقان.
ثالثاً: الزنجبيل
- الزنجبيل يحتوي على مكونات فعالة في تقليل الالتهابات.
- دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لخلية الجهاز التنفسي أكدت فعاليته في تقليل السعال الجاف.
- ومع ذلك، ينبغي الحذر لأن الزنجبيل قد يتسبب في آثار جانبية مثل آلام المعدة.
رابعاً: جذور نبات الخطمي
- ذُكرت جذور نبات الخطمي كعلاج فعال للسعال الجاف وآلام الحلق.
- تستخدم تلك الجذور منذ زمن طويل لعلاج السعال.
- تعمل المستحضرات التي تحتوي على هذه الجذور مع نبات اللبلاب والزعتر على تقليل السعال والتهابات الحلق.
يُوصى بالمزيد من التثقيف حول:
خامساً: الزعتر
- أثبتت الأبحاث أن الزعتر يعد علاجًا فعالًا للعديد من الأمراض.
- يستخدم في معالجة التهابات الحلق والأنف والسعال الجاف.
- أيضًا يتم استخدامه لعلاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي.
- يمكن استخدامه في الطهي وإعداد الأطعمة المتنوعة.
- أظهرت دراسة في مجلة أبحاث الأدوية عام 2005 فعالية الزعتر في معالجة أمراض الحلق، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
إرشادات ونصائح للتخفيف من حدة السعال الجاف
- لتخفيف السعال الجاف وصعوبة التنفس، من الضروري ترطيب الهواء الذي تتنفسه، عن طريق استخدام أجهزة الترطيب.
- يعد استنشاق بخار الماء مفيدًا في فتح مجرى التنفس، ويمكن القيام بذلك أثناء الاستحمام.
- كما يفضل تناول كميات كافية من السوائل، بحد أدنى ثمانية أكواب من الماء يوميًا، لترطيب الحلق.
- يجب تجنب المواد المهيجة للسعال، مثل العطور وشعر الحيوانات والمنظفات.
- يمكن رفع الرأس أثناء النوم لتقليل التنقيط الخلفي للأنف، مما يخفف السعال.
- تجنب التدخين والأماكن التي تُدخن فيها، وإذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع، يجب مراجعة الطبيب.
تابع إرشادات ونصائح للتخفيف من حدة السعال الجاف
- من الضروري التواجد في بيئة جيدة التهوية وضمن درجات حرارة معتدلة.
- يجب ألا تمارس الرياضة خلال فترة الإصابة بالسعال، ويفضل الراحة التامة.
- تناول المشروبات الدافئة يساعد على تخفيف المخاط العالق في الحلق.
- يمكن الغرغرة بمحلول ملحي مكون من ملعقة صغيرة من الملح مذابة في 200 مل من الماء الدافئ.
- بينما لم تثبت الأبحاث فائدة الغرغرة بشكل قاطع، إلا أن العديد من المرضى أكدوا تحسن أعراضهم بعد استخدامها.
للمزيد من المعلومات: