ما هي الأسباب وراء ظهور الهالات السوداء تحت العين؟
تُعتبر مشكلة الهالات السوداء أو السواد الذي يظهر تحت العينين واحدة من الشواغل الشائعة، وغالبًا ما ترتبط هذه المشكلة بانتفاخات حول العين. وعلى الرغم من تعدد العوامل التي تسهم في ظهور هذه الحالة، إلا أنها لا تدل بالضرورة على وجود مشكلات صحية تحتاج إلى اهتمام خاص.
فيما يلي أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء:
- التقدم في العمر:
يعد التقدم في العمر من أبرز العوامل المساهمة في ظهور سواد تحت العينين. مع التقدم في السن، يفقد الجلد المرونة ويصبح مترهلًا، مما يجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا، وهذا يؤدي إلى تبدو المنطقة بلون أغمق.
- التعب والإرهاق:
يمكن أن تؤدي قلة النوم أو النوم المفرط والإجهاد الشديد إلى ظهور الهالات السوداء. كما أن هذه العوامل قد تؤثر سلبًا على مظهر بشرتك، مما يجعل الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا.
- العوامل الوراثية:
أظهرت الدراسات أن الهالات السوداء قد تكون مشكلة تتوارث عبر الأجيال في بعض العائلات.
- لون البشرة:
تظهر الهالات السوداء بشكل أكثر شيوعًا بين الأفراد ذوي البشرة الداكنة.
- الحساسية:
تسبب بعض أنواع الحساسية، مثل حمى القش، تورمًا والتهابًا في منطقة العينين، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخ.
- التدخين:
تتسبب عادة التدخين بالعديد من الأضرار للجسم، بما في ذلك تأثيرها السلبي على البشرة من خلال تقليل نسبة الكولاجين، مما يجعل جلد المنطقة أسفل العينين أكثر رقة وظهور الهالات السوداء بشكل أوضح.
نصائح للتقليل من الهالات السوداء تحت العينين
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تقليل ظهور الهالات السوداء:
- احرص على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات يوميًا.
- استخدم وسائد إضافية عند النوم للحفاظ على رفع رأسك، مما يساعد في منع تجمع السوائل تحت عينيك ليلاً.
- جرب استخدام الكمادات الباردة؛ إذ يمكنك وضع ملعقة باردة تحت عينيك، حيث تسهم هذه الطريقة في تقليل انتفاخ الجفون والهالات السوداء عن طريق تقليص الأوعية الدموية المتوسعة.
- قد تفيد شرائح الخيار الغنية بالماء وفيتامين ج في تقليل الانتفاخ.
- استخدم أكياس الشاي البارد تحت عينيك؛ فالشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة، مما يُحسن من تدفق الدورة الدموية.
- قم بإجراء تدليك لطيف حول العينين للمساهمة في تحسين الدورة الدموية.
- يمكنك استخدام خافي العيوب وكريم الأساس لإخفاء الهالات السوداء بشكل مؤقت.
هل تتطلب الهالات السوداء مراجعة الطبيب؟
عادةً، لا تُشير الهالات السوداء إلى مشاكل صحية، ولكن إذا كنت تشعر بالانزعاج نتيجة مظهرها ولم تفدك الأساليب المذكورة في تخفيفها، يمكنك مراجعة الطبيب. قد يكون بإمكانه وصف كريمات تفتيح البشرة التي تتطلب وصفة طبية، أو اقتراح بعض الإجراءات الطبية التي قد توفر نتائج دائمة.