أسرع وسيلة لتفتيح لون البشرة في جميع أنحاء الجسم

وسائل طبيعية لتفتيح الجسم بسرعة

يسعى الكثيرون للحصول على بشرة فاتحة لكل من الوجه والجسم. ومن أبرز الوسائل الطبيعية لتحقيق ذلك ما يلي:

عصير الليمون

لطالما استخدم عصير الليمون عبر الزمن لتفتيح البشرة بفضل احتوائه على أحماض فعالة. ومع ذلك، يجب الحذر لأنه قد يسبب تهيجًا. لذا، يُفضل تخفيفه بالماء. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • عصير ليمون.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • امزج كمية متساوية من عصير الليمون والماء.
  • قم بتبليل قطعة من القطن بالمزيج ثم ضعها على المنطقة المرغوبة.
  • اترك القطن على البشرة لمدة 15 دقيقة.
  • يمكن تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
  • بعد الانتهاء، يجب ترطيب البشرة.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشر بعد الاستخدام لتفادي أي تفاعلات سلبية.

العسل والزبادي

تحتوي الزبادي على إنزيمات تساعد في تفتيح البشرة، بينما يتميز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا. طريقة التحضير كالآتي:

• المكونات:
  • عسل.
  • زبادي.
• طريقة التحضير:
  • امزج المكونات جيدًا حتى تتجانس.
  • ضع المزيج على الجسم لمدة 15 دقيقة.
  • يغسل المزيج باستخدام ماء دافئ.

الحليب والعسل وقشور البرتقال

• المكونات:
  • حليب.
  • عسل.
  • قشور برتقال مجففة.
• طريقة التحضير:
  • امزج المكونات معًا جيدًا.
  • اترك الخليط على البشرة لبعض الوقت.

الكركم ودقيق الغرام

يتميز الكركم بخصائص مطهرة ومضادة للأكسدة، مما يساعد على الحفاظ على لون البشرة. وطريقة التحضير هي:

• المكونات:
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقتان من دقيق الغرام.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • امزج جميع المكونات جيدًا.
  • ضع القناع على البشرة لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
  • اترك البشرة حتى تجف تمامًا.
  • اغسل البشرة بالماء الفاتر.

طرق طبية حديثة لتفتيح الجسم بسرعة

هناك العديد من الأساليب الطبية الحديثة التي يمكن استخدامها لتفتيح الجسم، منها:

• كريمات تفتيح البشرة: تتضمن الكريمات التي تحتوي على حمض الكوجيك، حمض الجليكوليك، أحماض الألفا هيدروكسي، وفيتامين C.
• الرتينوئيدات: تسهم في تبييض البشرة بفضل احتواءها على فيتامين A، الذي يعمل على تقشير البشرة.
• التقشير الكيميائي: يتضمن تطبيق مواد حمضية مثل حمض الألفا هيدروكسي على الجلد لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، مع بعض الشعور بالاحمرار أو الوخز.

نصائح لتحسين لون الجسم وتفتيحه

إليك بعض العادات المهمة التي تساهم في تحسين لون البشرة:

• حماية البشرة من الشمس: استخدم واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس، وارتدِ ملابس خفيفة ذات أكمام طويلة، بالإضافة إلى القبعات والنظارات الشمسية.
• ترطيب البشرة وتنظيفها يوميًا: يجب تنظيف الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، وإزالة الأوساخ والزيوت مع المواظبة على الترطيب.
• تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا: يساعد التقشير في إزالة الجلد الميت والأوساخ المتراكمة.
• اتباع نظام غذائي صحي: يتوجب تناول الفواكه والخضار لتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب 6-8 أكواب يوميًا في تجديد حيوية البشرة.
• الإقلاع عن التدخين: إذ يعد التدخين مضرًا بالصحة العامة والبشرة، ويسبب ظهور التجاعيد المبكرة.