تورّم القدمين لدى النساء
تُعاني النساء من العديد من المشكلات الصحية المتنوعة، ومن بين أكثرها شيوعًا هو تورّم القدمين. يُصنّف الأطباء هذه الظاهرة إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأسباب الكامنة وراءها. من الجدير بالذكر أن تورّم القدمين قد يكون طبيعيًا في حالات عديدة، مثل المشي لفترات طويلة أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد يرتبط هذا التورّم بأسباب طبية أكثر خطورة. قد تترافق هذه الحالات مع أعراض خطيرة مثل ظهور دوالي الساقين، صعوبة في التنفس، آلام في منطقة الصدر، بالإضافة إلى اضطرابات في معدل ضربات القلب وضغط الدم. لذا، من الأهمية بمكان التعرف على الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تورّم القدمين لضمان تجنبها قدر الإمكان، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
أسباب تورّم القدمين لدى النساء
- الإصابات الناتجة عن كدمات أو ضغوط مفرطة: تُعتبر هذه الحالة واحدة من الأسباب الأكثر شيوعًا لتورّم القدمين، حيث تؤدي إلى انتفاخ جزء معين من القدم أو عدة أجزاء منها. تشمل الإصابات التي تسبب تورم القدمين التواء الكاحل، وهو الأكثر شيوعًا، إلى جانب الحوادث أو التعثرات أثناء المشي.
- بذل مجهود بدني كبير: هناك العديد من الأنشطة التي قد تقوم بها النساء، بما في ذلك الأعمال المنزلية، التي تؤدي إلى تورّم القدمين. إذا تُركت هذه الحالة دون معالجة، قد تتطوّر إلى التهاب في أحد مفاصل القدمين.
- احتباس السوائل: عندما يتجمع الماء بكميات كبيرة في الجسم، يُسبب ذلك تورّم مختلف مناطق الجسم، وأبرزها القدمين. يُعتبر تورّم القدمين الناتج عن احتباس السوائل أقل تأثيرًا وألمًا، علماً أنه عند الضغط على المنطقة المتورّمة، تترك أثرًا واضحًا. تتواجد أكثر المناطق تورّمًا بسبب احتباس السوائل في الساق وأسفل الأطراف.
- الفشل الكلوي: يُعتبر الفشل الكلوي أحد أبرز العوامل المساهمة في تورّم القدمين، حيث يصبح من الصعب على الكلى التخلص من آثار الملح الموجود في الجسم. يؤدي ذلك إلى جذب جزيئات الماء، مما يسبب احتباس كميات كبيرة من السوائل، وبالتالي تورّم القدمين، وقد يمتد هذا الانتفاخ أحيانًا ليصل إلى الرئتين في الحالات الشديدة.
- قصور القلب: يُؤثر قصور القلب على وظائف الكلى، مما يؤدي إلى احتباس الماء وتورّم القدمين. كما يتسبب القصور في تحفيز إفراز هرمونات معينة، منها الألدوستيرون، وهو هرمون يساعد على احتباس الماء في الجسم. يُشار أيضًا إلى أن تليّف الكبد يعمل بنفس الطريقة ويسبب انتفاخًا.
فيديو يوضح أسباب تورّم القدمين لدى كبار السن
قد يبدأ تورّم الأقدام في الظهور مع التقدم في العمر. فما السبب وراء ذلك؟