سخونة الأطراف
يشير الشعور بسخونة الأطراف، سواء كانت في اليدين أو القدمين أو كلاهما، إلى ارتفاع ملموس في درجة حرارتها مقارنة ببقية أجزاء الجسم. ويمكن أن تصيب هذه الحالة الأشخاص من جميع الفئات العمرية، بما في ذلك الكبار والصغار، النساء والرجال. تعتبر سخونة الأطراف بمثابة عرض لوجود مشكلة صحية، وليس بالضرورة أن يكون السبب وراءها هو ارتفاع درجة حرارة المحيط. لذلك فمن المهم التعرف على الأسباب الجذرية لسخونة الأطراف ومعالجتها، خاصةً عندما تترافق مع أعراض أخرى مثل الحكة الشديدة، التنميل، الاحمرار، والآلام التي قد تسبب شعورًا بالانزعاج.
أسباب سخونة الأطراف
تتعدد أسباب سخونة الأطراف، ومن أبرزها:
- ارتفاع إفراز هرمونات الغدة الدرقية بشكل مفرط.
- التاريخ الطبي لمرض السكري لفترة طويلة.
- الإصابة بعدوى فطرية.
- بلوغ النساء مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس) والآثار المصاحبة لذلك.
- التهابات الأعصاب.
- ارتفاع حموضة الدم نتيجة زيادة مستوى حمض البوليك.
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- التقلبات النفسية الشديدة، بما في ذلك القلق والتوتر والاكتئاب.
- قصور وظائف الكلى وتراكم السموم في الجسم.
- تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية، خاصةً الكبد.
- قصور الغدة الدرقية وقلة إفراز الهرمونات.
- الاستهلاك المفرط للكحول.
- وجود خلل في الدورة الدموية.
- الإصابة بما يعرف بمتلازمة نفق عظم الكعب، أو ما يطلق عليه متلازمة القناة الرسغية، مما يؤدي إلى ضغط الأعصاب في اليدين والقدمين.
- نقص الفيتامينات، خاصةً فيتامين ب1، ب5، ب6، وب12.
- الإصابة بما يُعرف بـ “الأذية العصبية الرضية” الناتجة عن العمليات الجراحية أو الحوادث، والتي تؤدي إلى تلف الأعصاب.
العلاج
تعتبر سخونة الأطراف عرضًا قد ينذر بخطورة وجود أمراض متعددة، لذا يجب عدم تجاهلها والحرص على استشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي. يقوم الطبيب بإجراء مجموعة من الفحوصات، بما في ذلك تحاليل الدم والبول، واختبارات لفحص صحة الأعصاب والكلى، بالإضافة إلى مراقبة مستوى السكر في الدم، وفحص وظائف الغدة الدرقية والكبد، والتأكد من وجود عدوى فطرية عدمها. إذا كان السبب مرتبطًا بالتوتر والقلق والاكتئاب، يُنصح المريض بمحاولة الاسترخاء، وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، واستخدام كمادات ماء باردة لتخفيف الحرارة. أما في حالة نقص الفيتامينات من فئة ب، فإن العلاج يتضمن تناول مكمّلات غذائية تحتوي على فيتامين ب المركب، مع التركيز على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.