علامات الحمل في الشهر الثالث

في الأسبوع العاشر من الحمل، تواجه الأم مجموعة متنوعة من التغيرات الجسدية والنفسية، بينما يبدأ الجنين في النمو والتطور، مما يؤدي إلى ظهور عدة أعراض جديدة.

التغيرات التي تمر بها الأم في الأسبوع العاشر من الحمل

تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية، تبلغ كل مرحلة منها حوالي ثلاثة أشهر. ويعتبر الأسبوع العاشر مؤشرًا على اقتراب انتهاء المرحلة الأولى. إليك أبرز الأعراض التي قد تشعر بها الأم خلال هذه المرحلة:

• تورم في الثديين، مع بروز الحلمتين وبداية تكوين سائل لزج داخلهما.
• زيادة في عدد مرات التبول، وإحساس ملح بالحاجة إلى استخدام الحمام.
• بداية ظهور البطن بشكل طفيف، وغالبًا ما يكون بروزها أقل وضوحًا لدى الأمهات لأول مرة.
• الشعور بالصداع والقيء والغثيان.
• تغيرات في الوزن، إما بزيادة أو نقصان، حسب رغبة الأم في تناول الطعام.
• زيادة الرغبة في النوم.
• الشعور بالإعياء والتعب.

لا تفوت فرصة قراءة مقالنا حول:

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

قد تستمر بعض أعراض الثلث الأول من الحمل، بينما تقترب المرأة من نهاية هذه الأعراض. ومن هذه الأعراض:

• الانتفاخ وزيادة الغازات.
• الإمساك.
• عسر الهضم وحرقة المعدة.
• الصداع.
• التقيؤ والغثيان.
• الشعور بالإعياء.
• زيادة الوزن.
• صعوبات في النوم.
• تقلبات مزاجية.
• زيادة تكرار الحاجة للتبول.
• ظهور الأوردة بشكل واضح نتيجة لزيادة تدفق الدم.
• آلام في الرباط المستدير للرحم.
• الشعور بالدوار والضعف.
• تغيرات في النشاط تجاه بعض الأطعمة.

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

تتعدد الأعراض في هذه المرحلة، ومن بينها:

ألم المعدة

• قد تشعر المرأة بألم خفيف إلى متوسط بسبب تمدد الأربطة المحيطة بالرحم.
  • يمكن تخفيف هذا الألم من خلال المشي ببطء أو الوقوف لفترات قصيرة.
• في حال كانت الآلام مصحوبة بنزيف مهبلي أو ارتفاع في درجة الحرارة، يُنصح بالتواصل مع الطبيب.

زيادة الإفرازات المهبلية

• ترتفع مستويات الإفرازات المهبلية نتيجة لزيادة هرمون الأستروجين خلال الحمل.
• عادةً ما تكون الإفرازات بيضاء ورقيقة، وتكون عديمة الرائحة أو قد تحمل رائحة خفيفة.
  • في حالة ظهور رائحة كريهة، فإنها قد تشير إلى وجود عدوى.
• يجب التواصل مع الطبيب إذا كان الإفراز مصحوبًا بالآلام أو تغير في اللون.
• قد تظهر استدارة خفيفة في البطن نتيجة لزيادة حجم الرحم.

نمو وتطور الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل

• تزداد معدل ضربات قلب الجنين.
• تبدأ الأصابع في النمو وتبتعد عن بعضها البعض في اليدين والقدمين.
• يصل حجم الجنين إلى حوالي 1.41 بوصة، أي ما يعادل حجم ثمرة الزيتون.
• يكتمل تكوين الجهاز العصبي.
• تبدأ خصيتا الجنين الذكر في التكون.
• تبدأ ملامح الوجه في الظهور بشكل أوضح.
• تتطور أنظمة الجسم الأساسية، بما في ذلك القلب والكبد.
• تبدأ المشيمة في أداء وظيفتها بتزويد الجنين بالعناصر الغذائية اللازمة.

لقراءة المزيد، يمكنك زيارة:

تطوير الأجهزة الداخلية للجنين

• تكتمل الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء خلال هذه الفترة، مما يساهم في دعم نمو الجنين.
• يتقارب وزن رأس الجنين مع بقية الجسم، مما يدل على تطور جيد خلال هذه المرحلة.
• تنخفض مخاطر الإجهاض بشكل ملحوظ، مما يجعل الأسبوع العاشر مرحلة حاسمة.

نصائح للمرأة الحامل خلال الأسبوع العاشر

1. استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية أو مكملات.
2. ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
3. اختيار ملابس مريحة تناسب زيادة حجم البطن.
4. شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
5. تجنب التوتر والضغوط النفسية.
6. إذا كانت لديك قطة، تجنبي التعامل مع صندوق فضلاتها.
7. التأكد من الحصول على قدر كافٍ من الراحة.
8. تناول الفيتامينات الضرورية، مثل حمض الفوليك وفيتامين د.
9. تجنب تناول الكافيين والتدخين.
10. ابدئي يومك بوجبة فطور خفيفة لتقليل الشعور بالغثيان.
11. تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والبروتينات.
12. أخبري الطبيب عن أي حالات صحية تعانين منها للحصول على العلاج المناسب.
13. يمكنك طلب الاستماع إلى دقات قلب جنينك للاطمئنان عليه.
14. تجنبي القيام بجهود بدنية مفرطة.
15. قللي من السهر لتفادي الإرهاق.
16. استخدمي حمالات صدر داعمة لتجنب ترهل الثدي لاحقًا.
    • يمكنك البدء بشراء حمالات للرضاعة.
17. اختاري السراويل ذات الوسط المرن لتوفير الراحة.

الفحوصات المطلوبة في الأسبوع العاشر من الحمل

• فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening) للكشف عن أي تشوهات أو أمراض جينية.
• اختبار الحمض النووي الجنيني الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test) للتعرف على الأمراض الجينية.
• فحص عينة الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling) للكشف عن الأمراض الجينية.
• فحص السونار لمتابعة تطور الجنين ونموه.