البطاطا
على الرغم من عدم توفر دليل علمي يثبت فعالية البطاطا في تفتيح البشرة، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يؤمنون بذلك بناءً على تجاربهم الشخصية. يحتوي عصير البطاطا الطازج على خصائص طبيعية تساهم في تبييض البشرة، ويرجع ذلك إلى غناه بفيتامين C. للاستفادة من هذه الخاصية، يمكنك قطع ثمرة البطاطا إلى نصفين وتدليك المناطق المرغوبة برفق، ثم تترك لمدة 15 دقيقة قبل شطف البشرة. ينصح بتكرار هذه الطريقة يوميًا لتحقيق النتائج المرجوة.
جذر عرق السوس
يعتبر عرق السوس علاجًا طبيعيًا فعالًا لمجموعة من المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والصدفية. يتميز أيضًا بخصائص ملحوظة في تبييض البشرة حيث يقلل من إفراز الميلانين ويساعد في تحقيق توازن خلايا الجلد. للاستفادة من عرق السوس، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات:
- بضع قطرات من عرق السوس.
- ثمرة خيار واحدة.
- ملعقة كبيرة من عصير البطاطا.
- ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- تُخلط ثمرة الخيار جيدًا، ثم تُضاف قطرات عرق السوس.
- تُضاف باقي المكونات ويتم التحريك جيدًا حتى تتجانس.
- يوضع القناع على الوجه والرقبة، ويُترك لمدة 20-30 دقيقة.
- يُسمح للقناع بالجفاف تمامًا، ثم يُشطف الوجه بالماء.
- تُكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
الأرز والحليب
تم استخدام مياه الأرز ومسحوق الأرز منذ فترات طويلة من قبل النساء للحصول على بشرة ناعمة وصحية. وقد أظهرت الدراسات أن الأرز يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ولديه خصائص مضادة للشيخوخة. أما الحليب، فهو مرطب ومغذي للبشرة. لتحضير هذا القناع، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز.
- 3-4 ملاعق كبيرة من الحليب.
- الطريقة:
- يُطحن الأرز جيدًا حتى يتحول إلى مسحوق ناعم.
- يُخلط مسحوق الأرز مع الحليب للحصول على قناع ناعم القوام.
- يوضع القناع على البشرة لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- ملاحظة: في حال كانت هناك حساسية تجاه الحليب أو مشتقاته، يُمكن استخدام الماء أو ماء الورد بدلًا منه.