تُعتبر الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية خيارًا مفضلًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التنفس والسعال، حيث يميلون إلى تجنب استخدام الأدوية الكيميائية.
توجد العديد من الأعشاب التي تُستخدم لعلاج التهاب الشعب الهوائية، مما يجعلها وسيلة ملائمة للباحثين عن الطب البديل الآمن والطبيعي دون أي آثار جانبية.
أهم الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية
سنستعرض فيما يلي أبرز الأعشاب التي تلعب دورًا في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أبرز الأعشاب التي تقدم فوائد صحية متعددة، ومن أهم خصائصه:
- يساعد في علاج مشكلات الرئة ويخفف الاحتقان ويذيب البلغم.
- يعمل على مكافحة الفيروسات والبكتيريا التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- يمكن تحضير شاي الزنجبيل بإضافته إلى الماء المغلي مع عسل النحل مرتين في اليوم.
- يمتاز بالتعاون مع الليمون لتعزيز المناعة وصحة الأفراد.
- يساعد في تقليل إفراز المخاط في الأنف ويساهم في إذابة البلغم.
- يحتوي على فيتامين C الذي يقاوم أنواع العدوى المختلفة.
عشبة الأوريجانو
تتميز عشبة الأوريجانو والزيوت المستخرجة منها بالمزايا التالية:
- تحتوي على مضادات حيوية تعالج مشكلات الرئة وتوسع الشعب الهوائية.
- تُعتبر من العلاجات العشبية التي تقي من الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الشعب الهوائية.
- يمكن استخدامها للتخلص من الالتهابات والبكتيريا.
عشبة الراسن
تستخدم عشبة الراسن على نطاق واسع في الطب البديل لخصائصها العديدة:
- تستخدم جذورها التي تحتوي على مذيبات للمخاط والبلغم.
- تحتوي على نوع خاص من الكربوهيدرات المعقدة يعرف باسم Mucilage.
- تتميز بملمسها اللزج عند تعرضها للماء.
- تغطي الأغشية المخاطية وتعمل على تخفيف التهيج.
الريحان المقدس
يُعد الريحان المقدس من الأعشاب الهامة التي تُستخدم لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
- يساعد في علاج الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
- يمكن مضغ الأوراق للحصول على نتائج فعالة.
- يمتاز بقدرته على إذابة البلغم والتخفيف من الاحتقان.
أوراق الجوافة
يمكن استخدام شاي أوراق الجوافة لتحقيق الفوائد التالية:
- تعتبر من المشروبات المفيدة للصحة بشكل عام.
- تساعد في إذابة البلغم وعلاج السعال بطريقة طبيعية.
- آمنة خلال الحمل والرضاعة ولا تضر الأم أو الطفل.
- يمكن استخدامها يوميًا عن طريق غلي الأوراق في الصباح.
عشبة مالابار
- عند تناول نبتة مالابار من خلال مضغها أو تناول ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات يوميًا مع العسل، فهي تساهم في علاج الالتهاب في الشعب الهوائية وإذابة البلغم في الرئتين.
عشبة اللوبيليا
تعتبر من الأعشاب الفعالة في الطب البديل، ومن أبرز خصائصها:
- تسرع من التخلص من البلغم.
- تكافح نزلات البرد والانفلونزا.
- تحتوي على مادة Isolobelanine التي تساعد في تسريع طرد البلغم والمخاط.
- تساهم أيضًا في علاج التهاب الشعب الهوائية دون زيادة السعال.
الكركم
- يعتبر من التوابل القوية في مكافحة الالتهابات، يُنصح بإضافته ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب ثلاث مرات يوميًا.
- يفضل شربه على معدة فارغة صباحًا ليظهر تأثيره.
عشبة اليانسون
يُعتبر اليانسون واحدًا من أفضل الأعشاب لطرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
- يُستخدم بشكل شائع خلال فصل الشتاء لعلاج البرد وإذابة البلغم والمخاط.
- يساعد في محاربة الميكروبات والجراثيم، ويمكن إضافته إلى عصير الليمون.
- يمكن للرضع تناوله بعد غليه برفق وتركه ليبرد، دون إضافة سكر.
عشبة Trikatu
- تساعد في تخفيف الاحتقان والزكام وتعزيز المناعة.
- يمكن أن تكافح نوبات الالتهاب الحادة في الشعب الهوائية.
- تتكون من مزيج من الأعشاب الطاردة للبلغم، بما في ذلك التوابل والفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية.
- تساعد في تخفيف السعال وتعتبر من مدرات البول، كما تساهم في علاج انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوائية.
عشبة الختم الذهبي
- تعالج الالتهابات في الشعب الهوائية، وقد استخدمها السكان الأصليون في أمريكا.
- تعمل على معالجة الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تساعد على الوقاية من الالتهابات المختلفة التي تصيب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- تعتبر مستخلصًا عشبيًا طبيعيًا يحتوي على عناصر تساعد على طرد البلغم.
عشبة الزعتر
- تُعتبر من أبرز العلاجات المعروفة للالتهاب الشعبي، تخفف من حدة السعال بأشكاله المختلفة، بما في ذلك السعال التشنجي والدّيكي.
- تعالج الالتهابات وعسر الهضم، وتساعد على التخلص من الالتهابات الفطرية الموضعية.