أسباب حكة فروة الرأس وكيفية التعامل معها

حكة الرأس

تُعتبر مشكلة حكة الرأس واحدة من القضايا الشائعة التي تؤثر على فروة الرأس، مما يسبب شعورًا بالانزعاج وعدم الراحة للشخص المصاب. من أبرز أسباب حكة الرأس حدوث التهابات دهنية جلدية تعرف بالقشرة، والتي تترافق مع أعراض مثل الجفاف والاحمرار في البشرة وغيرها من الأعراض المزعجة.

أسباب حكة الرأس

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حكة الرأس، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• التهابات فروة الرأس.
• الإجهاد البدني والعقلي.
• التغيرات المناخية.
• التغيرات الهرمونية.
• حساسية تجاه أدوية أو علاجات معينة.
• زيادة نمو الفطريات على فروة الرأس.
• ردود فعل سلبية تجاه منتجات الشعر الجديدة مثل الشامبو.
• القلق والتوتر.
• وجود قمل الشعر.
• مرض الذئبة.
• تعرض الشعر وفروة الرأس لأدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية.
• الصداع النصفي.
• مرض الصدفية في فروة الرأس.
• الإصابة بعدوى فطرية.
• الاستخدام المفرط للماء الساخن على فروة الرأس.
• نقص العناصر الغذائية في الجسم.
• التعرض لعوامل الطقس القاسية.

علاجات منزلية لحكة الرأس

تتضمن العلاجات المنزلية مكونات طبيعية يمكن أن تعالج حكة فروة الرأس، ومنها:

زيت شجرة الشاي

يُعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا قويًا للفطريات التي تسبب جفاف فروة الرأس وظهور الحكة. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• بضع نقاط من زيت شجرة الشاي.
• شامبو خاص.

طريقة التحضير:

• يُضاف زيت شجرة الشاي إلى زجاجة الشامبو ويتم خضها جيدًا، ثم يطبق كالمعتاد ويُشطف الشعر بالماء.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

خل التفاح

يُساهم خل التفاح في تنظيف فروة الرأس من الميكروبات وموازنة مستوى الحموضة، مما يساعد في التخلص من جفاف الجلد الذي يسبب الحكة. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• 2-3 نقاط من خل التفاح.

طريقة التحضير:

• يُوضع خل التفاح على فروة الرأس باستخدام قطعة قطن.
• تُدلك فروة الرأس بواسطة الأصابع لمدة 2-3 دقائق، ثم يُترك لمدة 10 دقائق ويُغسل بالماء البارد.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.

عصير الليمون

تساعد هذه الوصفة في التخلص من القشرة المسببة للحكة. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• نصف حبة ليمون.

طريقة التحضير:

• تُعصر نصف الليمونة ويُوضع العصير على فروة الرأس، يُترك لمدة 5 دقائق ثم يُغسل الشعر ويُستخدم البلسم.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.

زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي

تساعد هذه الوصفة في ترطيب فروة الرأس ومنع جفافها. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• زيت جوز الهند.
• زيت شجرة الشاي.

طريقة التحضير:

• يُسخن قليل من زيت جوز الهند ويُضاف إليه زيت شجرة الشاي.
• تُخلط الزيوت معًا ويُعالج الرأس بها مع تدليك لمدة 5-7 دقائق، يُرك لمدة 60 دقيقة على الأقل ثم يُغسل الشعر.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

عصير البصل والعسل

يساعد عصير البصل في التخلص من جفاف فروة الرأس الناتج عن القشرة ويعزز نمو الشعر. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• 1/4 كوب من عصير البصل.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• تُقطع البصلة ويُستخرج عصيرها، يُضاف العسل إلى العصير ويخلط جيدًا.
• يُوضع الخليط على فروة الرأس باستخدام قطعة قطن، يُترك لمدة 15-30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
• تُكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.

عصير التفاح

يمكن أن يساهم عصير التفاح في تقشير فروة الرأس للتخلص من الجلد الميت ولعلاج الحكة. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• 1-2 تفاحة.

طريقة التحضير:

• يتم عصر التفاح ويُغسل الشعر بالعصير، يُترك لمدة 10 دقائق ثم يُشطف الشعر جيدًا بالماء.
• تُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.

الصبار (الألوفيرا)

تساعد الألوفيرا في التخلص من جفاف فروة الرأس وعلاج الحكة بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية والأمينية ومضادات الالتهابات. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• أوراق نبتة الألوفيرا.
• ماء.

طريقة التحضير:

• يُستخرج جل الألوفيرا من الأوراق، يُضاف إليه قليل من الماء ويُخلط جيدًا.
• يتم وضع الخليط على فروة الرأس والشعر مع تدليك لعدة دقائق، يُترك لمدّة 20 دقيقة ثم يُغسل الشعر كالمعتاد.
• تُكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

البيض والزبادي والعسل

يعمل الزبادي على تنظيف وتقشير فروة الرأس، بينما يغذي البيض فروة الرأس بمحتواه من الدهون والبروتينات. طريقة الاستخدام هي:

المكونات:

• بيضة.
• 2-3 ملاعق من الزبادي.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• تُخلط البيضة مع الزبادي جيدًا لتكوين خليط ثم يُضاف العسل وتُخلط جميع المكونات جيدًا.
• يُوضع الخليط على فروة الرأس والشعر، يُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
• تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

نصائح عامة للتخلص من حكة فروة الرأس

إليك بعض النصائح للوقاية ومنع حدوث الحكة في فروة الرأس:

• غسل الشعر باستمرار لإزالة الزيوت والدهون ومنع تراكمها على فروة الرأس.
• استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر وليس الماء الساخن.
• تجنب استخدام صبغات الشّعر الكيميائية أو أي مواد كيميائية ضارة.
• عدم استخدام أدوات الشعر الخاصة بشخص آخر لمنع انتقال العدوى.
• تجديد الشامبو المستخدم لنوع يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو الزنك.
• تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تسبب جفاف الشعر وفروة الرأس.

فيديو حول حكة الرأس وأسبابها

تُعتبر حكة الرأس من المشكلات الشائعة بين العديد من الأفراد، وقد تسبب لهم إحراجًا. فما هي أهم أسبابها؟ :