تساقط الحواجب
يتعرض الشعر في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك فروة الرأس والحواجب والرموش، لتساقط دوري يُعتبر طبيعيّاً. ولكن يعد التساقط غير طبيعي عندما يتجاوز نسبة 10% من إجمالي الشعيرات. في حال ظهور فراغات في فروة الرأس أو الحواجب أو تحولها إلى حجم خفيف جدًا، فهذا يشير إلى وجود مشكلة تتطلب اهتمامًا وعلاجًا. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أسباب تساقط الحواجب ونقدم نصائح للوقاية والعلاج.
أسباب تساقط الحواجب
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الحواجب، من أهمها:
- الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بملتحمة العين، مثل: التراكوما والرمد والصديدي، أو تعرض العين لمواد حارقة.
- جفاف البشرة، الأكزيما، أو الصدفية حول العينين، مما يسبب التهابات وحكة تؤدي إلى تساقط الشعر.
- التعرض لحالات الإجهاد والإرهاق والضغط النفسي.
- الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
- الفترة ما بعد الولادة والرضاعة لدى المرأة.
- اتباع نظم غذائية غير صحية أو الإصابة باضطرابات غذائية وهرمونية.
- وجود اضطرابات في الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة لدي كبار السن، مما يساهم في تساقط شعر الحواجب، خاصة في الثلث الخارجي.
- الإصابة بمرض الثعلبة، والذي يسبب تساقطاً مفاجئاً في مناطق معينة.
- التعرض لحالة تعرف بـ (alopecia areata)، التي تؤدي إلى تساقط بصيلات الشعر بفضل تأثير جهاز المناعة.
نصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجه
إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعد في الوقاية من تساقط الحواجب وعلاجها:
- تأكدي من الحصول على القدر الكافي من الحديد، حيث تحتاج خلايا الدم إلى الحديد لنقل الأكسجين إلى بصيلات الشعر.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، الذي يساهم في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إليه، يُفضل استبداله بحبوب الفيتامينات.
- ضعي قبل النوم بضع قطرات من زيت جوز الهند على المناطق المتضررة في الحاجبين لتعزيز نمو الشعر وجعله أكثر كثافة.
- اسحقي بعض أوراق الصبار وادلكي حاجبيك بلطف باستخدام العصير المستخرج، واتركيه لبعض الوقت ليمتصه الجلد، وخصوصًا إذا كان جلد الحاجبين قد تأذى بسبب النتف القوي.
- يساهم عنصر الكبريت في تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر كثافة، ويمكن استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون أيضًا.
- تأكدي من تناول كميات كافية من اللحوم، حيث يتكون معظم الحواجب من البروتين، وعند كونك نباتية يمكنك تناول الفاصوليا أو القرنبيط أو الخبز المصنوع من القمح.
- اغمري قطعة قطن في عصير البصل، ثم افركي بلطف على الجلد أسفل الحاجبين مباشرة.
- تجنبي العبث بحاجبيك أو إزالة الشعر بطريقة مفرطة، يكفي أن تقومي بترتيبها قليلاً من الخارج.
- إذا لم تنجح هذه الحلول، يُنصح باستشارة طبيب مختص.