زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من المصادر الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا 3، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في صحة الجسم والشعر. يُنصح باستخدامه مباشرة على فروة الرأس والشعر كقناع. إليك طريقة استخدامه:
- سخن زيت الزيتون حتى يصل إلى درجة حرارة الجسم.
- قم بتوزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس والشعر بكمية كافية ويفضل تدليكه بأطراف الأصابع.
- غطِّ الشعر بقبعة بلاستيكية واتركه لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة أو طوال الليل.
- اشطف الشعر باستخدام شامبو بالطريقة المعتادة.
- يمكن دمج العسل مع قناع زيت الزيتون لتعزيز الفوائد الغذائية للشعر.
زيت الخروع
يُستخدم زيت الخروع منذ عقود لتعزيز نمو وكثافة الشعر، وذلك بفضل خصائصه الطبيعية. فهو غني بالمواد المضادة للالتهابات والبكتيريا، إضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميغا 3، وفيتامين E، وحمض الريسينولك. لذا إليك طريقة استخدامه:
- ضع كمية مناسبة من زيت الخروع على فروة الرأس والشعر.
- قم بتدليك الشعر بلطف باستخدام أطراف الأصابع.
الطريقة الثانية:
- امزج كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الخروع لتخفيف كثافة زيت الخروع.
- دلك فروة الرأس والشعر بالخليط لمدة عدة دقائق.
- اترك القناع على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين.
- اغسل الشعر بالطريقة المعتادة.
- كرر استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا أو حسب الحاجة.
قناع البيض
يعد البيض أحد المصادر الغنية بالبروتين الضروري لصحة الشعر. إليك طريقة استخدامه:
- امزج بيضة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ثمرة أفوكادو، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- قم بتوزيع القناع على فروة الرأس والشعر مع التدليك.
- اترك القناع لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفه بالطرق المعتادة.
قناع إكليل الجبل مع شاي القراص
يساعد هذا القناع في زيادة كثافة الشعر وتعزيز نمو الشعر الجديد بفضل مكوناته الغنية. إليك طريقة الاستخدام:
- انقع ثلاثة أرباع كوب من إكليل الجبل الطازج مع ظرف شاي من نبات القراص في كوب من الماء المغلي.
- اترك المنقوع لمدة ساعة حتى يكتمل تخميره.
- وزع المزيج على الشعر، ثم قم بتمشيط الشعر لمدة 10 دقائق لتغذيته. بدلاً من ذلك، يمكنك وضع المزيج في زجاجة رش للرش على الشعر المبلل، وتركه طوال الليل.