اضطراب القلق الاجتماعي
يُعتبر اضطراب القلق الاجتماعي نوعًا من الاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى شعور بالخوف الشديد في المواقف الاجتماعية. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب يجدون صعوبة في التفاعل مع الآخرين، سواء كان ذلك في التحدث مع الغرباء أو حضور الأحداث الاجتماعية. يتسبب هذا الخوف غالبًا في شعورهم بالقلق إزاء الحكم عليهم أو المراقبة من قبل الآخرين، وعلى الرغم من إدراكهم لعدم منطقية هذه المخاوف، إلا أنهم يجدون صعوبة في تجاوزها. وفيما يلي بعض الأعراض البدنية المرتبطة باضطراب القلق الاجتماعي:
- احمرار في الوجه.
- الشعور بالغثيان.
- تعرق مفرط.
- هزات وارتعاش.
- صعوبة في النطق.
- دوار.
- تسارع في نبضات القلب.
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، هناك أيضًا أعراض نفسية يمكن أن تترافق مع اضطراب القلق الاجتماعي، ومنها:
- القلق المستمر من المواقف الاجتماعية.
- الشعور بالقلق لعدة أيام أو أسابيع قبل أي حدث.
- تجنب المناسبات الاجتماعية أو محاولة البقاء بعيداً في حال الاضطرار للذهاب.
اضطراب الشخصية الانطوائية
الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانطوائية غالبًا ما يتميزون بشعورهم المفرط بالخجل الذي يمتد ليصبح نمطا حياتياً. كما يشعرون ضعف الثقة في أنفسهم ويكونون أكثر حساسية تجاه الرفض. هذا الاضطراب قد يؤدي إلى نشوء أعراض نفسية تعوق العلاقات والعمل، ومن الأعراض المرتبطة بهذا الاضطراب ما يلي:
- الشعور بالرفض.
- الشعور بالاستنكار.
- خجل مستمر.
- الخوف من النقد.
- القلق حيال التعرف على أشخاص جدد.
- التوجس من العلاقات الحميمة.
- الخوف من السخرية.
الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يؤدي إلى شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر على المشاعر، والتفكير، والسلوك. قد ينتج عن ذلك مشاكل عاطفية وجسدية متنوعة، كما أن الشخص يمكن أن يواجه صعوبات في أداء الأنشطة اليومية الروتينية. في بعض الحالات، قد يشعر بأن الحياة لا تستحق العيش. يتطلب التعامل مع الاكتئاب عادة فترات طويلة من العلاج النفسي أو تناول الأدوية، أو كليهما. وفيما يلي بعض الأعراض المرتبطة بالاكتئاب:
- الشعور بالحزن، والفراغ، واليأس.
- الإحباط ونوبات الغضب حتى على الأمور البسيطة.
- فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة.
- اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المفرط.
- الشعور بالتعب وانخفاض مستوى الطاقة حتى لأبسط المهام.
- فقدان الشهية وانخفاض ملحوظ في الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- القلق والتوتر.
- مشاكل في العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.