القولون
القولون، المعروف أيضاً باسم الأمعاء الغليظة، يُعد الجزء الأخير من جهاز الهضم. يتألف القولون من أربعة أقسام رئيسية هي: القولون التصاعدي الموجود في الجزء الأيمن العلوي من البطن، القولون العرضي الذي يمتد عبر البطن، القولون التنازلي الموجود في الجزء السفلي الأيسر من البطن، والقولون السيني الذي يأخذ شكل تقوس صغير قبل أن يستمر إلى المستقيم. يتمتع القولون بالقدرة على امتصاص الماء والأملاح وبعض العناصر الغذائية، إضافة إلى إكمال عملية الهضم، قبل أن يتم إخراج المحتويات غير الضرورية عبر البراز، وذلك نتيجة لانقباضات الجدران الداخلية للقولون.
انتفاخ القولون
يُشير انتفاخ القولون إلى حالة تُعرف أيضاً بالتهاب الأمعاء أو التهاب القولون التقرحي. لا يوجد سبب محدد لهذه الحالة، ولكن تشير الدراسات الطبية إلى أنها قد تنتج عن خلل في استجابة الجهاز المناعي، أو نتيجة عوامل وراثية أو بيئية. كما أن تناول بعض الأطعمة قد يلعب دورًا في حدوث الانتفاخ. Regardless of the cause, the immune system reacts, leading to inflammation that affects the colon. عدم وجود علاج شافٍ لحالة انتفاخ القولون يعني أنه يتعين على الأفراد البحث عن طرق لتخفيف الأعراض والألم.
الأعراض
تتضمن الأعراض الشائعة المرتبطة بانتفاخ القولون ما يلي:
- الإسهال: يُعد الإسهال من العلامات الأولية لانتفاخ القولون، حيث يظهر فجأة وغالبًا ما يصاحبه خروج دم، مما يستدعي زيارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.
- ألم في البطن: يُعتبر من الأعراض التي تشير إلى التهاب القولون.
- خسارة الوزن: قد تؤدي الإسهالات المتكررة وضعف عمل القولون إلى صعوبة هضم الطعام بشكل جيد، مما يسبب نقص الفيتامينات والمعادن ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.
وصفات عشبيّة لعلاج انتفاخ القولون
- بذور الشمر: يمكن تناولها عن طريق مضغها أو نقعها في الماء الساخن، حيث تعمل على تهدئة المعدة وتقليل انتفاخ القولون.
- الزنجبيل: تناول ملعقة منه قبل الوجبات يعد علاجًا سريعًا للانتفاخ وطاردًا جيدًا للغازات.
- مغلي البقدونس: يُعتبر فعالًا في تخفيف آثار الأطعمة على القولون.
- اليانسون: يُعرف بأثره الفعال في التخلص من الغازات، ويُفضل تناول مغلي ملعقة من اليانسون في كوب ماء.
- البابونج: يُعتبر فاتحًا للشهية ومخففًا من الانتفاخ، كما يُساعد في تهدئة الأعصاب عند غلي أوراق البابونج في الماء لمدة خمس دقائق، وتناوله مرة يوميًا قبل وبعد الطعام.
- زهر البرتقال: يُمكن إضافة خمس نقاط من زهر البرتقال إلى كوب من الماء يوميًا بعد تناول الطعام.
- عشبة الشبث: بعد غسلها جيدًا وقطعها إلى قطع صغيرة، يمكن غليها في نصف لتر من الماء ثم شربها، أو تناولها دون غلي.
- مغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب ماء، ويتم تناوله مرتين يوميًا بعد وجبة الإفطار والعشاء.
فيديو أعراض غازات القولون
يرتبط انتفاخ القولون بالعديد من الأعراض، منها الغازات. يمكنك مشاهدة الفيديو أدناه لمعرفة المزيد حول هذه الأعراض: