مفهوم النسيان
يعتبر النسيان من القضايا الشائعة التي تواجه الأفراد مع تقدمهم في العمر، ويزداد تكرار هذه المشكلة بين كبار السن، حيث تُعزى غالباً إلى الشيخوخة أو الخرف. وعلى الرغم من أن النسيان مسألة مألوفة بين المسنين، فإن ظهوره بين فئة الشباب يبدو غير تقليدي وأقل شيوعاً، حيث تُعتبر ذاكرة هذه الفئة قوية وعادةً ما تكون قادرة على تذكر التفاصيل بوضوح. لذلك، من الضروري التعرف على أسباب هذه المشكلة من أجل الحصول على العلاج المناسب وتفادي تفاقمها، وكذلك تجنب آثارها السلبية الأخرى.
علامات النسيان لدى الشباب
تتضمن علامات النسيان لدى الشباب ما يلي:
- صعوبة متكررة في تذكر الأماكن التي وضعت فيها الأشياء، مثل نسيان مكان المفاتيح بعد ثواني من وضعها على الرف.
- الشعور بصداع أو دوار، خصوصاً أثناء محاولة تذكر معلومات معينة.
- قد تترافق هذه الأعراض مع علامات أخرى، حيث تختلف كل حالة عن الأخرى، كما تختلف الأعراض حسب السبب الكامن وراء النسيان.
أسباب النسيان لدى الشباب
هناك عدة أسباب رئيسية تُساهم في مشكلة النسيان بين الشباب، ومنها:
- الأدوية: تناول أنواع متعددة من الأدوية بدون استشارة طبية قد يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة. تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، المهدئات، مرخيات العضلات، وأدوية المسكنات التي تُستخدم بعد العمليات الجراحية، بالإضافة إلى أدوية القلق.
- تعاطي المخدرات والكحول: الإدمان على الكحول يتسبب في فقدان الذاكرة المؤقت، في حين أن التدخين يقلل من مستوى الأكسجين في الدماغ، مما يضعف الذاكرة. كما تؤدي المخدرات إلى تغييرات كيميائية في الدماغ، مما يصعب عملية التذكر.
- قلة النوم: النوم الجيد مهم للغاية لصحة الذاكرة، وعدم الحصول على القسط الكافي من النوم يمكن أن يؤدي إلى التعب وصعوبة في تذكر المعلومات.
- الاكتئاب والقلق: تؤثر حالات الاكتئاب على القدرة على التركيز في أغلب الحالات، ويتماثل الأمر مع التوتر، مما يؤدي إلى تكرار النسيان.
- سوء التغذية: نقص العناصر الغذائية الضرورية يؤثر سلباً على وظائف الدماغ. على وجه الخصوص، نقص فيتامين B1 وB12 يمكن أن يكون له تأثير كبير على الذاكرة.
- إصابات الرأس: التعرض لضغوط أو إصابات قوية في الرأس، سواء كانت نتيجة حادث أو سقوط، قد يسبب فقدان الذاكرة المؤقت أو الطويل الأمد.
- السكتة الدماغية: تحدث نتيجة انسداد في الأوعية الدموية المخية، مما يمنع تروية الدم للدماغ، وبالتالي يمكن أن ينتج عنها فقدان مؤقت للذاكرة.