افضل مشروب يسد الشهية، حيث يحلم الكثير من الرجال والسيدات بالحصول على القوام الرشيق، وتعتبر الدهون المتراكمة في أماكن متفرقة بالجسم من بين العوائق التي تقف أمامهم، ومن خلال الاعتماد على مجموعة من المشروبات الطبيعية سوف تتمكن من التخلص من تلك الدهون.
افضل مشروب يسد الشهية
يمكنكم من خلال الاعتماد على المشروبات التالية من سد شهيتك والحصول على قوام مثالي في فترة زمنية قصيرة:
الشاي الأخضر مع الزنجبيل لشد الشهية
يعتبر ذلك المشروب من بين المشروبات الطبيعية المفيدة في تنزيل الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويتم تحضير الخليط بناء على الخطوات التالية:
- يتم تجهيز لتر من الماء المغلى على أن يتم إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرفة بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام والشاي الأخضر وقطرات قليلة من عصير الليمون.
- لابد من ترك الخليط في الماء لمدة ساعتين كاملتين ومن الأفضل أن يتم علق الزجاجة حتى لا تفقد الزيوت الطيارة التي توجد به.
- يتم تناول كوب من المشروب قبل الوجبات الأساسية.
- ومن الممكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في الثلاجة.
خل التفاح لسد الشهية
يعتبر خل التفاح من بين الأشياء الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم والتي من بينها حرق الدهون، ولكن من الأفضل عدم تناول الخل خام ويتم تناوله بعد أن يتم تخفيفه وفقا للطريقة التالية:
- يتم تجهيز نصف كوب صغير من خل التفاح ونصف لتر من الماء الدافئ على أن يتم خلط المكونات مع بعضها البعض في زجاجة محكمة الغلق.
- وللحصول على فاعلية كبيرة في سد الشهية من الأفضل تناول فنجان من المشروب قبل وجبتى الغذاء والعشاء فقط.
الجريب فروت وعصير الليمون لسد الشهية
واحد من بين المشروبات الصحية المفيدة للجسم وفي نفس الوقت تساهم في سد الشهية بطريقة كبيرة، ويتم تجهيز المشروب وفقا للخطوات التالية:
- يتم تجهيز المكونات الخاصة بالمشروب أولا وهي عبارة عن نصف لتر من المياه المغلية، عصير 2 ثمرة من الجريب فروت، ملعقة من القرفة، عصير ليمونة واحدة، نصف ملعقة من عسل النحل وملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط الكهربائي ويتم تناول كوب واحد منهم على الريق ولابد من المداومة على الوصفة لعدة شهور للحصول على الجسم المناسب.
البرتقال مع القرفة لسد الشهية
البرتقال من بين الفواكه الغنية بالكثير من الفوائد الهامة، ومن الممكن من خلال خلطها مع القرفة من سد الشهية والتخلص من الوزن الزائد، ويتم تجهيز المشروب وفقا للمقادير والخطوات التالية:
- يتم تجهيز عصير برتقالة واحدة، 2 ملعقة من القرفة البودر بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- يتم غلى القرفة بالطريقة التقليدية في كمية من الماء على أن يتم تصفيتها من الماء ووضعها على عصير البرتقال ومن ثم تحليتها بعسل النحل.
- يتم تناول كوب من المشروب قبل الوجبات الرئيسية لمدة شهر من أجل الحصول على نتيجة سريعة، ومن الأفضل المداومة على تناول المشروب لفترة للشعور بالفرق.
مشروب الكمون مع قشر الليمون لسد الشهية
مشروب طبيعي يساهم في سد الشهية والحصول على أفضل نتيجة خلال فترة قصيرة نظرا لقدرة الكمون على سد الشهية بشكل كبير، ويتم تحضير الخليط وفقا للخطوات التالية:
- يتم تجهيز كمية من قشور الليمون مع نصف لتر من الماء المغلي مع 2 ملعقة من الكمون المطحون بالإضافة إلى كمية من عصير الليمون وعسل أبيض للتحلية.
- يتم نقع جميع المكونات السابقة في الماء المغلي ويتم تحليته بالعسل الأبيض على أن يتم تناول كوب واحد منه قبل الوجبات الرئيسية.
شكرا علمعلومه