ألم مثل لسعة الكهرباء في القدم
يعاني الكثير من الأشخاص أحيانًا من آلام في القدم، وهو ما يفسره الأطباء بعدة أسباب رئيسية، من بينها:
- إذا كان الشعور باللسعة مصحوبًا بتنميل، فقد يكون ذلك ناتجًا عن مشكلة عصبية.
- يشبه هذا الشعور ما يحدث عند الجلوس لفترة طويلة ثم الحركة بشكل مفاجئ، مما يتسبب في ضغط مستمر على الأعصاب.
- إذا حدث الشعور باللسعة عند النهوض فجأة من وضع الجلوس،
- فإنها قد تزداد أثناء المشي، مما يمكن أن يشير إلى التصلب اللويحي.
- تشمل أعراض هذا المرض زيادة نطاق المنطقة المؤلمة، بالإضافة إلى تنميل حاد والتهابات واحمرار.
- يعتبر مرض السكري أحد الأسباب الرئيسية للشعور باللسعة في القدم، حيث يمكن أن تحدث في مناطق أخرى من الجسم، ولكن تزداد في الأطراف مثل اليدين والقدمين.
- على الرغم من ذلك، فإن الحالة ليست خطيرة للغاية، حيث يمكن للطبيب المتخصص أن يصف العلاج اللازم، وغالبًا ما يتضمن الفيتامينات لتعويض النقص.
- تعتبر فيتامينات المجموعة ب، وبالأخص فيتامين ب12، ضرورية لصحة الأعصاب.
- حيث يسبب نقص هذا الفيتامين في الدم الشعور بألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم.
- يمكن التغلب على هذا النقص من خلال زيادة تناول اللحوم، بينما يمكن للنباتيين تناول أقراص فيتامين ب12 يوميًا.
أسباب الألم مثل لسعة الكهرباء لدى مرضى التصلب العصبي
يعاني مرضى التصلب العصبي من أعراض تجعلهم يشعرون بألم يشبه لسعة الكهرباء، ومن بين هذه الأعراض:
- علامة ليرميت، أو ما يعرف بظاهر “كرسي الحلاقة”.
- تشمل الأعراض شعور الشخص بكهرباء تسري في الجسم، تحديدًا في منطقة العمود الفقري والرقبة.
- تبدأ هذه الكهرباء في الانتقال تدريجيًا إلى الأطراف مثل اليدين والقدمين، ويتفاوت شدة الألم من وقت لآخر.
- الإحساس الضعيف الناتج عن تلف الأعصاب، مما يسبب ألمًا حادًا يشبه اختراق جسمك بطلق ناري أو غرز آلة حادة.
- يزيد هذا الشعور بشكل خاص في منطقة البطن.
- على الرغم من حدة الألم، إلا أن الألم الناتج عن الكهرباء لا يؤدي إلى الإصابة بالشلل.
أسباب غير شائعة للألم مثل لسعة الكهرباء في القدم
توجد أسباب غير مألوفة تؤدي إلى الشعور بألم في القدم، مثل:
- إذا كان الشخص يعاني من مرض السل.
- التهاب الغضروف الناتج عن الضغط على الحبل الشوكي.
- حالات التخدير فوق الجافية عند الولادة.
- مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي، حيث تؤثر الأدوية على الأعصاب وتسبب ألمًا يشبه اللسعة.
- مشاكل العمود الفقري مثل النزيف أو المضاعفات.
- بعض الأدوية الموصوفة لعلاج آلام الظهر.
متى يصبح الألم خطيرًا؟
عندما يشعر الشخص بألم مثل لسعة الكهرباء في القدم، قد يبدو الأمر غير خطير في البداية، لكن هناك حالات تعتبر خطرة، مثل:
- استمرار الألم لفترات طويلة أو تكرار حدوثه، مما يتطلب زيارة الطبيب.
- فإذا كان الشخص مصابًا بمرض السكري، فإنه يجب عليه عدم التهاون والدخول في استشارة طبية فورية.
نصائح للمرضى الذين يعانون من الألم الكهربائي في القدم
إليك بعض النصائح التي يجب على المرضى الالتزام بها:
- التقليل من فترات الجلوس الطويلة والتحرك بشكل دوري للحفاظ على نشاط الجسم.
- من الأفضل تجنب وضع القرفصاء لفترات طويلة، حيث قد يزيد هذا الوضع من الألم الكهربائي في القدم.
- تناول وجبات صحية غنية بفيتامين ب12 وتجنب الأطعمة السريعة.
- الإقلاع عن التدخين لعدم زيادة الألم الكهربائي في القدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لضمان راحة الجسم.