تعتبر عملية اختيار الحذاء المناسب أمراً بالغ الأهمية، حيث يلعب الحذاء دورًا أساسيًا في توفير الراحة أثناء الارتداء في الأماكن العامة أو أي مكان آخر. لذا، يجب أن تكون حريصًا على اختيار الحذاء بعناية لضمان عدم الندم لاحقًا.
نصائح مهمة لاختيار الحذاء المناسب
- ينبغي أن تمتلك معرفة كاملة عن الميزات المتوفرة في الحذاء الذي تنوي شرائه. تأكد من أن الحذاء خفيف الوزن ويتيح لقدميك التنفس.
- يجب أن تحتوي الطبقة المبطنة تحت كعب قدميك على سمك كافٍ ليمنحك الراحة أثناء الحركة.
- تعد وجود كعب بدرجة مقبولة من الأهمية، إذ يساعد على ثبات القدم في الحذاء مما يسهل الحركة ويزيد من الراحة.
- يجب أن يكون الحذاء المرغوب فيه مرنًا، ويفضل عدم وجود قاعدة صلبة لتجنب إحباط حركتك.
- وللتأكد من مرونة الحذاء، يمكنك الضغط عليه من الطرفين؛ إذا ثنى بسهولة فذلك دليل على مرونته، وإذا لم يكن قابلًا للثني، فهو عرضة للتسبب في الإزعاج.
نوصيكم بقراءة المقال التالي:
نصائح إضافية لاختيار الحذاء المثالي لقدميك
- يجب أن يتمتع الحذاء بخصائص تدعمه أثناء الحركة، مما يقلل من إحراجك أثناء ارتدائه.
- من المهم أن يحتوي حذاؤك على طبقة توفر توسيدًا لراحة قدمك وتخفف من أي آلام.
- كذلك، يجب أن تحمل معرفة مسبقة بنوع الحذاء الذي تبحث عنه قبل الذهاب إلى المتجر، لتفادي الاحتيال من قبل البائع.
- ليس بالضرورة أن يعني ارتفاع سعر الحذاء أنه مناسب لقدميك أو يحتوي على الميزات المطلوبة.
اعتبارات قبل شراء الحذاء
1- نوع القدم
- تختلف الأقدام في الشكل والحجم والطول، لذا فإن حذاء صديقك قد لا يكون مناسبًا لك. تأكد من ملاءمة الشكل والحجم قبل الشراء للحفاظ على راحتك.
2- تقوسات الأقدام
- تؤثر تقوسات قدميك بشكل مباشر على توزيع الوزن على القدمين، لذلك من الضروري معرفة تقوسات قدميك. سيؤثر ذلك على نوع الحذاء الذي ينبغي عليك شرائه.
- تقوسات الأقدام تساعد أيضًا في التكيف مع مختلف الأسطح، وهو أمر حيوي إذا كنت تمشي لفترات طويلة.
3- مقاس الحذاء
- تحقق من مقاس الحذاء المناسب لقدميك قبل الشراء، لأن الحذاء الواسع أو الضيق قد يؤدي إلى ظهور بثور وتقرحات مؤلمة.
- تجنب اضطرابات القدم التي تحدث نتيجة الضيق مثل تشوه القدم أو تضخم الأصابع.
نوع المشي وحالة الطقس في اختيار الحذاء المناسب
1- نوع المشي
- اختيار نوع الحذاء يتوقف على طريقة حركتك. فعلى سبيل المثال، قد يفضل البعض الحذاء الرياضي بسبب المشي السريع.
- بينما يحتاج البعض الآخر إلى أحذية طبية بسبب اضطرابات أقدامهم، وغالبًا ما تكون هذه الأحذية أكثر تكلفة.
- إذا كنت تمشي بمعدل معتدل أو على أسطح صعبة، يجب أن تختار حذاءً متينًا.
2- حالة الطقس
- في الأجواء الجافة، تحتاج أحذية تسمح بتهوية القدمين، بينما في الأجواء الممطرة، تأكد من شراء أحذية تمنع تسرب الماء.
- تأكد من أن جميع الأحذية التي تختارها مضادة للماء وتساعد على تنفس القدمين.
يتوجب عليك الاطلاع على:
نصائح مهمة عند شراء الحذاء من المتجر
- عند زيارة المتجر، من الأفضل ارتداء الجوارب الرياضية لتجربة الحذاء بشكل مناسب.
- من الضروري تجربة الحذاء بعد المشي بطول مسافة قصيرة، حيث أن حجم القدم يتغير عند الحركة.
- عند القياس، ينبغي أن تقف لتحديد الحجم المناسب بدقة.
- يجب عليك أيضًا المشي في الحذاء لفترة في المتجر للتأكد من ملاءمته.
- إذا كانت قدمك اليمنى أكبر من اليسرى، اشترِ حذاءً يناسب القدم الأكبر، وقم بإضافة فرشة للقدم الأصغر.
نصائح هامة لاختيار حذاء مناسب لحجم قدمك
- قم بقياس زوجين من الأحذية للتأكد من ملاءمتهما عند المشي، فقد يناسبك أحدهما دون الآخر.
- تأكد من أن أصابع قدميك تتحرك بحرية؛ يجب أن توفر على الأقل مساحة نصف بوصة (1 سم) بين أطول إصبع لديك ونهاية الحذاء.
- هذه المسافة تضمن عدم ضغط الأصابع، مما يوفر لك الراحة عند المشي.
- تأكد من أن عرض الحذاء مناسب وطول الكعب لا يتجاوز 3 سم للحفاظ على الراحة والثبات أثناء المشي.
إليكم المزيد من المعلومات: