أسباب وآثار ألم الرأس من المنطقة العليا

آلام الرأس من الأعلى

يعاني الكثيرون من آلام تتواجد في الجزء العلوي من الرأس، وغالبًا ما تنتج هذه الآلام عن أنواع مختلفة من الصداع. سنقوم بتوضيح هذه الأنواع في النقاط التالية:

• صداع التوتر: يُعتبر من أكثر الأسباب شيوعًا لألم الرأس العلوي، حيث يُسبب ضغطًا على الجزء العلوي منه.
  • هذا الضغط يؤدي إلى الشعور بالألم في الجزء الخلفي من الرأس وفي مناطق الصدغ، ويكون غالبًا بسبب الضغط النفسي والتوتر الزائد.
• الصداع النصفي: يعاني البعض من صداع نصفي قد يتسبب أيضًا في الشعور بالألم في أعلى الرأس.
  • يمكن أن يمتد الألم إلى أحد جوانب الرأس، إما الأيمن أو الأيسر.
  • بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل: برودة الأطراف، الدوخة، الغثيان، والرؤية الضبابية.
• الصداع المزمن: في حالات نادرة، قد ينتج عن الصداع المزمن إحساس بالألم في الجزء العلوي من الرأس.
  • في هذه الحالات، يُعد الإجهاد المستمر والتوتر من العوامل الرئيسة التي تؤدي إلى حدوث الصداع المزمن.
• الصداع الناتج عن تجميد الدماغ (صداع الأيس كريم): يُعرف بأنه الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من الرأس نتيجة انخفاض درجة الحرارة.
  • يحدث هذا الألم بعد تناول المثلجات أو المشروبات الباردة، ويختفي عادة بعد تدفئة الرأس.
• الصداع القذالي: ينجم هذا النوع من الصداع عن تلف أو تهيج الأعصاب التي تربط الرأس بالعمود الفقري.
  • تُسبب هذه الحالة آلامًا شديدة في الجزء العلوي من الرأس تشبه الإحساس بالصعق الكهربائي.
• الأرق وقلة النوم: قد يؤدي الأرق الناجم عن نقص النوم لفترات طويلة إلى آلام في الرأس من الأعلى.
  • وعادة ما تختفي هذه الأعراض بعد الحصول على قسط من النوم، وقد يُنصح بتناول بعض المهدئات تحت إشراف طبي.

متى ينبغي زيارة الطبيب؟

هناك بعض الأعراض التي تستوجب زيارة الطبيب عند ملاحظتها، ومن أهمها:

• الشعور بصداع شديد لا يمكن تحمله.
• ظهور تنميل في الوجه أو شلل جزئي أو كلي.
• صعوبة في التحدث أو الأكل.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• قيء مستمر لفترة تزيد عن أربع ساعات.
• شعور بعدم التوازن.
• التعرض للإغماء أو نوبات صرع حادة.
• آلام الرأس لدى مرضى السرطان أو الذين يعانون من ضعف المناعة.
• شعور بتصلب شديد في الرقبة.
• فقدان للشهية مع حمى مستمرة.
• عدم وضوح الرؤية.

علاج الصداع وآلام الرأس من الأعلى

تتوافر مجموعة من العلاجات لهذه الأنواع من الآلام، ومن أبرزها ما يلي:

• الأدوية والمستحضرات الطبية.
• يستخدم الأطباء عادة مسكنات مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الآيبوبروفين والنابروكسين لتخفيف الآلام.
• في الحالات الشديدة، يمكن استخدام (Excedrin) أو (Tylenol) كمسكنات قوية، وفي حالة عدم تحسن الحالة يُنصح بالذهاب إلى المستشفى.
• كما يمكن استخدام بعض المهدئات أو مضادات الاكتئاب مثل: الأميتريبتيلين، والبروريبتيلين، والفينلافاكسين، والميرتازابين.

علاجات إضافية

يمكن معالجة حالات الصداع البسيطة في المنزل عبر اتباع الخطوات التالية:

• تجنب إجهاد الجسم بالعمل دون استراحة.
• الحصول على فترات نوم منتظمة لا تقل عن ثماني ساعات يوميًا.
• الجلوس بشكل مريح على كرسي مناسب، خصوصًا عند العمل لفترات طويلة.
• يمكن استخدام الكمادات الدافئة لتخفيف الصداع نتيجة ضيق الأوعية الدموية بشكل مؤقت.
• اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم.
  • وممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تخفيف الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
• تجنب التوتر والقلق وإرهاق العقل بالأفكار الزائدة.

هل آلام أعلى الرأس من أعراض صداع العين؟

من الممكن أن تؤدي مشكلات صداع العين إلى آلام في الرأس العليا، ومن أبرز أعراض صداع العين عدم قدرة المريض على تحمل الضوء لفترات طويلة، بالإضافة إلى الحساسية للضوء والشعور بالألم في العيون.

أسباب صداع العين

هناك أسباب طبية قد تسبب الشعور بصداع في العين، ومن أبرزها:

• صداع العنقودي.
• صداع إجهاد العينين.
• صداع الجيوب الأنفية.
• الصداع النصفي.

علاج صداع العين

• عادةً ما يتضمن علاج صداع العين وصف مسكنات خفيفة واستخدام الكمادات الدافئة.
• قد يُوصى أيضًا بتناول أدوية مهدئة للعضلات أو مضادات الاكتئاب.
• يُنصح بالحد من استهلاك المنبهات التي تحتوي على الكافيين وتجنب التدخين.
• يفضل شرب كميات وفيرة من المياه والعصائر الطبيعية.
• كما ينبغي الحرص على النوم بشكل كافٍ وتجنب السهر لفترات طويلة.
• كما يُفضل عدم إرهاق العينين من خلال القراءة أو مشاهدة التلفاز لفترات ممتدة.