أعراض رهاب الموت والقلق النفسي
تُعرّف حالة رهاب الموت (بالإنجليزيّة: Thanatophobia) بأنها خوف شديد من فكرة الموت، وتظهر أعراضها بشكل غير دائم. فعادةً ما تتفاقم الأعراض عند التفكير في الموت الشخصي، أو عند فقدان أحد الأفراد المقربين. تتضمن الأعراض التي قد تظهر على المريض ما يلي:
- حساسية مفرطة تجاه درجات الحرارة العالية أو المنخفضة.
- ألم في منطقة البطن.
- الشعور بالغثيان.
- عدم انتظام دقات القلب، أو الشعور بخفقان القلب.
- التعرق المفرط.
- الإحساس بالدوار.
- زيادة ملحوظة في مستويات التوتر.
- نوبات متكررة من الذعر.
عند تفاقم حالة رهاب الموت، قد تظهر الأعراض العاطفية التالية:
- الشعور المستمر بالقلق.
- الإحساس بالذنب.
- زيادة مستويات التهيج.
- المشاعر الحزينة.
- الاستجابة بالغضب.
- تجنب التفاعل مع الأصدقاء والعائلة لفترات طويلة.
أسباب رهاب الموت والوسواس القهري
يعتبر رهاب الموت من الاضطرابات النفسية المستقلة، ولكنه قد يترافق أحيانًا مع أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة برهاب الموت، حيث قد ترتبط المحفزات ببعض الصدمات السابقة التي تتعلق بحالات موت قريبة، أو نتيجة لأحداث مؤلمة مثل فقدان أحد الأقارب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة قد يجدون أنفسهم في مواجهة مخاوف تتعلق بالموت، حتى إذا لم تكن مرتبطة بحالتهم الصحية، وهي غالبًا ما تكون ناتجة عن القلق النفسي.
طرق علاج رهاب الموت والوسواس القهري
يختلف أسلوب العلاج المطبق لعلاج رهاب الموت بناءً على احتياجات المريض وأهدافه العلاجية. لذا، يجب على المعالج تحديد توقعات المريض قبل اختيار النهج الأنسب للعلاج. إليك بعض الطرق المتبعة في مواجهة هذا الاضطراب:
- الأدوية المخصصة للعلاج.
- استخدام العلاج المعرفي السلوكي والعلاج النفسي.
- بدائل علاجية تكميلية مع العلاج الرئيسي.
- الحصول على الإرشاد الديني للمساعدة في التعايش مع الخوف.