لا شك أن من أكثر المناطق التي تتجمع بها الدهون بشكل كبير هي منطقة البطن والتي مع تراكمها أزيد من اللازم تعمل على تواجد ما يسمى بالكرش، ومن المعروف أن تراكم تلك الدهون يؤدي لحدوث الكثير من المشاكل الصحية لصاحبها، ناهيك عما تسببه تلك التراكمات من مشاكل نفسية بسبب الإحراج التي تسببه لأصحابها، ومن خلال ما يلي سوف نتعرف معًا على أهم وأبرز الخلطات المستخدمة في تنحيف منطقة البطن خلال يومين فقط من تناولها.
الأسباب الجوهرية لتراكم الدهون في منطقة البطن
هناك مجموعة من الأسباب الرئيسية التي تسبب تراكم الدهون في البطن، وتعمل على ظهور الكرش، ومن أبرز تلك الأسباب ما يلي:
تناول كميات كبيرة جدًا من الأغذية الغنية بالسكر، وعدم التنظيم في تناولها، مثل الحلويات والمياه الغازية والمشروبات المحلاه بالسكر الزائد عن اللازم.
تناول الكحوليات بإفراط يمكن أن تؤدي إلى تراكم الأنسجة الدهنية في منطقة البطن.
تناول العصائر الطبيعية ذات النسب العالية من السكر، والتي بإمكانها مقاومة ما ينتجه الجسم البشري من الانسولين لتقليل السكريات الموجودة بها ومن ثم يساعد على ظهور البطن.
الدهون المهدرجة وكثرة تناولها بكميات كبيرة يعزز من ظهور البطن وتراكم الدهون فيها بشكل كبير.
تناول كميات قليلة من المواد البروتينية يساهم في زيادة الإحساس بالجوع وتناول كميات أكبر من الطعام الذي يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون في البطن.
الأنظمة الغذائية الغنية بالمواد الكربوهيدراتية، والفقيرة للألياف يعزز من ظهور البطن وتراكم الدهون بها بشكل كبير.
التغيير الهرموني بالجسم خصوصًا لدي السيدات عند مرورهن بسن اليأس، والذي يعمل على التحول الدهني المخزن بالأوراك والأفخاذ إلى دهون مخزنة في البطن.
الخلل الذي يحدث في بكتيريا الأمعاء التي لها دور بارز وفعال في زيادة الدهون في منطقة البطن.
الإرتفاع الملحوظ في قيمة هرمون الكورتيزول نتيجة لما يحدث من إجهاد وتوتر بالجسم البشري الذي ينتهي بتراكم المواد الدهنية في منطقة البطن.
هناك عوامل وراثية يمكن أن تساهم في ظهور الدهون في منطقة البطن بشكل كبير.
قلة الحركة وعدم ممارسة الألعاب الرياضية يصيب البطن وعضلاتها بالترهلات ومن ثم إمتلائها بالدهون مع مرور الوقت.
الإصابة ببعض الأمراض التي لها دخل في تراكم الدهون بالجسم مثل الغدة الدرقية.
طريقة لتنحيف البطن في يومين
هناك طرق لتنحيف منطقة البطن في غضون يومين فقط من إستخدامها والتي سوف نتعرف عليها من خلال ما يلي:
خلطة من الأعشاب المتنوعة
المكونات:
كوب من المياه + ملعقة من عشبة إكليل الجبل + ملعقة من عشبة البابونج + ملعقة من عشبة الزعتر الجاف.
الطريقة:
يتم وضع الماء على النار ويترك حتى درجة الغليان، وبعدها يضاف إليه المكونات المذكورة من الأعشاب وتترك لتغلي حتى درجة الغليان مع الماء مدة لا تقل عن حوالي عشرون دقيقة.
يتم تصفية الخليط ويشرب منه بشكل يومي كوبًا على الريق، ويفضل أن يكون قبل تناول طعام الإفطار بمدة لا تقل عن حوالي ساعة.
يجب عدم تناول أكثر من كوب من تلك الخلطة بشكل يومي.
خلطة العسل مع القرفة
المكونات:
كوب من الماء + ملعقة من مسحوق القرفة + ملعقة من العسل النحل الطبيعي.
الطريقة:
يتم نقع كمية القرفة المذكورة في المكونات في كوب الماء.
مدة النقع تستمر لمدة لا تقل عن حوالي خمسة دقائق.
بعدها تتم إضافة العسل إلى خليط الماء بالقرفة، ويتم تقليبهم بشكل جيد.
يتم تناول المشروب السحري للتنحيف مرة بشكل يومي على الريق، ومرة قبل الخلود إلى النوم.